Cómo están amigos de #hotnewscommunity, hoy realizo mi participación en este concurso que propone el amigo @cryptoloover quien gentilmente nos invita a debatir sobre la salud mental de un amigo.
Los amigos son la familia que podemos escoger con quién entablamos vínculos de amistad y hermandad; por ello debemos estar atentos a lo que necesiten para brindarle nuestro apoyo.
Imagen diseñada por mi en canva
1-¿Cuáles son las principales causas de las alteraciones de la salud mental?
Existen diversas alteraciones que a menudo afectan nuestra salud mental dentro de las que destacan se encuentran las siguientes:
- Factores biológicos que se originan de la herencia genética de nuestros padres que a menudo afectan el cerebro; a raíz de problemas mentales que hayan tenido.
- Sucesos que marcaron nuestra vida. Experiencias como accidentes, robos, y la peor de todas abuso sexual.
- Consumo de drogas y sustancias prohibidas tóxicas al organismo.
Nuestros amigos y compañeros merecen siempre nuestro apoyo
2-¿Cómo podemos darnos cuenta de que nuestro amigo tiene un trastorno mental? ¿Cuáles son los signos?
Para saber si un amigo está padeciendo algún trastorno mental, en primer lugar debemos conocer su personalidad y carácter para determinar si nuestro amigo está padeciendo algún desorden mental. Las principales señales son:
- Cambios en las diversas rutinas como las de alimentación y sueño; de comer y dormir mucho pasan a dormir poco y viceversa.
- El aislarse de personas y actividades que disfruta es un signo de fallas en la salud mental.
- Baja energía para realizar actividades; lo que origina que se sientan como que nada de la vida les importa; ocasionando sentimientos de impotencia y desesperanza.
- Aparición de dolores y molestias de la nada.
- Consumo de drogas y sustancias ilicitas.
- Cambios de ánimo permanentes; pasar de la risa al llanto y viceversa de forma instantánea.
Los amigos siempre necesitan de nuestra mano leal
3-¿Cómo podemos ayudar a nuestro amigo a mantener la salud mental si tiene un trastorno mental?
- Pregutarle de qué forma podemos ayudar a ese amigo.
- Tener empatía hacía la situación que se le este presentando a ese amigo; respetando siempre sus límites; sin preguntar más de la cuenta. Brindarle nuestro apoyo con el fin de que sientan nuestra compañía en esos momentos.
- Cubrirlo de amor y energía positivo; hacerlo sentirse seguro; y recordarle que los malos momentos no son para siempre.
Siempre debemos acudir al llamado de un amigo en dificultades
4-¿Has vivido algún caso así? O qué opinas de tal experiencia.
En Venezuela es común ver personas con alteraciones en su salud mental motivado a la difícil situación política que atraviesa el pais. Lamentablemente es un fenómeno tan común que entre todos nos toca ayudarnos unos con otros con el fin de no perder la salud mental en su totalidad.
El caso más cercano que he presentado de fallas en la salud mental es en el de mi mejor amiga Ana cuyo estado de ánimo es cambiante; no se sabe cuándo está de buen o mal humor; siempre procuro brindarle mi apoyo cuando lo necesite con toda la paciencia del mundo sin juzgar ni criticar; simplemente darle consejos que contribuyan con controlar su salud mental.
Mi hermana siempre procuro brindarle mi apoyo cuando su salud mental no se encuentra optima
Invito a participar en este interesante concurso a @jennarg, @heedysguevara y @mariami. Siganas instrucciones que aparecen en el enlace y participen.
Fotos tomadas con mi celular Redmi 10A.
Holis amiga!
En la actualidad es común ver personas con su salud mental afectada, profesionales en estados criticos y muchas veces se debe a las situaciones complejas que nos hantocado vivir en nuestro país.
Que bueno que tu amiga Ana cuenta contigo para ayudarla a pesar de sus estados de animo tan fluctuantes.
Saludos y gracias por la invitación.
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Son tantos factores que pueden influir en la salud mental amiga, desde hereditarios hasta los exógenos que hoy dia suelen agobiarnos; pero siempre hay alternativas y un amigo, siempre nos puede ayudar. Hermosa entrada. Saludos y Bendiciones!!
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Cierto amiga aquí es como casi que normal los problemas de la salud mental, debido a este odioso estilo de vida que no nos deja vivir como se debe.
Excelente participación. Hay que estar pendientes de los amigos y familiares que nos rodean para ver qué no sufran de esto tan perjudicial.
Feliz noche y éxitos.
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Dear @luimer79 Thank you for taking part in my contest. Your Post Information has been given below:
Thanks, have a nice day.
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