DEJÁ DE PROCRASTINAR!! 5 PASOS FUNDAMENTALES PARA LOGRARLO! APLICALO A STEEMIT!

---

Fuente

Amigos, va relexión y con ello espero motivarlos a que escriban más en Steemit y con mayor constancia, y también quiero generar ese efecto en mi misma, ya que a veces me veo como atorada en la intención de hacer algo, pero por algún motivo, no termino de tomar acción.

Así que este escrito es para vos y para mi!

---

Has estado alguna vez en una situación en la que tenés una lista mental (o escrita) con el montón de cosas que querés hacer, pero por algún motivo, no las hacés?

¿Qué nos pasa que no "activamos"?

---

Al menos para mi, es muy común tener esta cantidad de cosas para hacer, y tengo claras las "tareas pendientes", pero no siempre soy capaz de lograrlas, ya que muchas veces aparece algo por lo que digo bueno... lo termino mañana. Y atención!! No es que ese algo sea ver una serie o hacer algo, muchas veces estoy ante una tarea que de pronto me demanda más tiempo del que pensé.

Entonces empiezan los interrogantes... Comparto algunos:

Será que mis objetivos son muy ambiciosos? Son tan ambiciosos que pasan a ser inalcanzables? Es esta una manera inconsciente de buscar una sensación de frustración ante algo? O busco la excusa para explicar por qué no lo hice? O quizás me da culpa "abandonar" esa tarea para siempre, y por eso la sigo metiendo en la lista...

Estas y otras cosas pasan por mi cabeza cuando me doy cuenta que los pendientes desbordan mi capacidad mental y las 24 horas del día, de las cuales son productivas efectivamente alrededor de 14.

---

Pero la realidad es que quiero alcanzar ciertos objetivos, y para ellos, las tareas a realizar son clave.

---

Veamos algunas estrategias que pueden sernos útiles para tomar acción

---

1- Revisar tus objetivos y ser sincera/o con vos

---

Fuente

---

Preguntate lo siguiente:

Realmente querés y necesitas hacer todo eso? Hay algo que quizás no desees tanto? Hay algo que ni siquiera es un deseo tuyo? Porque capaz que alguien te dijo que sos buena/o para tal cosa y arrancaste algo, pero en verdad no querías hacer eso.

Tus objetivos de hoy, se alinean con lo que querés para tu vida como ser humano?

Esto arrojará claridad a tu propósito de vida, y te permitirá soltar más fácilmente aquellos objetivos que no tienen mucho ue ver con quién sos en verdad.

---

2- Priorizar

---

Fuente

---

Ojalá tuviéramos más manos y cerebros para hacer todo lo que queremos de manera simultánea, pero no es así. Por lo tanto prmero tenemos que aceptar que vamos a llevar a cabo todo, pero de a una cosa por vez. Quizás puedas manejar dos, tal vez 3 si son compatibles.

Pero lo esencial es hacerse conciente de que hay que establecer un orden de prioridades a diario y semanalmente, para que vayas terminando y cerrando pendientes.

Esto te dara una sensación de satisfacción y logro, que te motivará a seguir realizando las tareas.

---

3- Ser realista con los tiempos de cada tarea

---

Fuente

Si ya has hecho eso 20 veces y las 20 veces te ha tomado más del tiempo que pensabas, ¿por qué seguís creyendo que durará menos? No hay forma que así sea. No importa si es una tarea que genera que en el medio te disraigas y por eso se extiende. Busca enfocarte, si, pero tené presente que te volverá a ocurrir que durante esa tarea, al menos al principio de esta toma de conciencia, te dispersarás.

O tal vez se hace más larga porque efectivamente requiere mayor trabajo y vos a toda costa querés que dure menos!

Sea cual sea el motivo, dejá de ponerle menos tiempo del que la tarea requiere.

Esto permitirá que realices eso tranquila o tranquilo, sin pensar que estás superando el límite de tiempo propuesto por vos misma, y te generará satisfacción el hecho de haber sido capaz de terminar la tarea en tiempo y forma.

---

4- El que mucho abarca poco aprieta

---

Fuente

---

Con que 100 objetivos y mil tareas, no?

NO!

En Argentina tenemos este sabio dicho: "el que mucho abarca, poco aprieta", es decir que si querés hacer todo, pues no harás nada bien.

Relacionado con el priorizar y revisar objetivos, está la realidad de que si nuestros objetivos cubren múltiples campos, difícilmente logremos desempeñarnos bien en uno de ellos.

Poder tomar uno de esos sectores en donde queremos desarrollarnos, nos permitirá encauzar toda nuestra fuerza y foco en algo puntal, y en vez de liberar nuestra energía hacia diferentes lugares, la juntaremos y apuntaremos con toda ella hacia un mismo lugar.

Esto te permitirá avanzar con rapidez en el camino hacia tus objetivos, hasta que efectivamente los logres.

---

5- Enfocar tu mente

---

Fuente

---

Aquí viene uno de los más arduos trabajos, que está cada vez más amenazado por el universo tecnológico.

Poner foco en una tarea sin dispersarse

Parece muy simple, pero a veces es muy complicado. Que el mensaje, que la canción, que el agua para el mate, que cómo está el mundo crypto, que dar una vuelta, que el gato, que el árbol, que alguien entró, la ambulancia, los bomberos, uy... justo me dieron ganas de ordenar la habitación.

Te admiro si sos de esas personas que se enfocan y ya, no paran hasta que no terminan. No es mi caso, y se que hay más personas como yo.

Me disperso fácilmente. Pero... tengo que identificarme con eso?? NO! No soy eso, puedo ser fácilemte la que solía dispersarse.

Pero qué hacer para lograrlo??

Acá van algunos tips:

• Escuchar música en ondas alfa mientras haces las tareas (ayudan a la concentración)

• Tener en cuenta que tarde o temprano tendrás que hacerlo, y que los factores de distracción estarán ahí siempre para que te pierdas en ellos. Así que... ¿por qué no terminar la actividad y luego permitir libremente la dispersión? Caso contrario no se disfruta ni la tarea ni la dispersión, y nuevamente, ninguna de las dos cosas terminan por hacerse al 100%.

• Si algo te distrae, vuelve rápidamente a tu objetivo, y recuerda que no se llega a la cima del Aconcagua desde la base. Hay que escalar la montaña. Y escalar la montAña demanda que desarrollemos habilidades y reunamos recursos. bueno, la concentración es uno de ellos.

---

Amigos, espero que les sea útil este post y que les sirva para escribir más en Steemit!!

Nos vemos por aquí!!

Con cariño,

Belu