Productividad: Cuando los sonidos se apagan

Hola. Buen día a todos, quisiera compartir con ustedes las siguientes palabras.

El día de hoy tuve un bajón de energía, amanecí cansada a pesar que dormí mis 8 horas completas y no tenía muchas ganas de hacer nada, aunque me considero una persona muy activa o que vive haciendo muchas actividades, hoy después de desayunar estaba estudiando como hago diariamente en cuarentena y llego un momento donde estaba tan saturada de todo que simplemente sentí que tuve un colapso. Simplemente dejé todo, algunas cosas terminadas y otras por la mitad. Se lo comenté a mi novio y me dijo que seguramente era porque llevo semanas trabajando sin parar, ya sea en el idioma que aprendo, o siguiendo mi rutina de ejercicios o estudiando, o limpiando, etc. Cualquier actividad que te imagines, y de allí surgió esta idea que planteare a continuación.

Como me gusta empezar vamos a sentar las bases: según la real Academia española
Productividad: Capacidad o grado de producción por unidad de trabajo, superficie de tierra cultivada, equipo industrial, etc.

Es decir, es un grado que puede ser que tanto o que calidad tiene un trabajo en una unidad de medida. Creo que eso es lo normal, pero algo falta ¿no te parece? Porque no es lo que se ve normalmente. Si te das cuenta la unidad de medida puede ser horas, entonces tienes 8 hras de trabajo, o 12, o 24 hr. Puede ser en cantidad de informes, entones ¿son 5 o son 20? Y aquí está el problema, ni la misma definición nos dice cuando dejamos de ser productivos y nos saturamos, no nos dice la línea donde a un lado es ser productivo y al otro es hacernos daño, entonces llegamos a:

El síndrome de desgaste profesional o burnout es un estado de agotamiento mental, emocional y físico que se presenta como resultado de exigencias agobiantes, estrés crónico o insatisfacción laboral

Esta definición es dada por ADA en su página principal (Ada es una compañía global de salud fundada por doctores, científicos y pioneros en la industria para crear nuevas posibilidades para la salud personal)

[FUENTE] (https://pixabay.com/es/photos/uno-contra-todos-todos-contra-una-1744083/)

Entonces sabiendo estas definiciones ¿Qué significa ser productivo ahora? Me refiero, siempre se me inculcó que si me vivía moviendo de aquí para allá haría muchas cosas en un día y lo aprovecharía, ¿pero no crees que llevarlo al extremo es tan o más perjudicial que no hacer nada en un día? Creo que vivimos en una sociedad enferma, en una sociedad donde ser productivo es estar trabajando las 24 horas, donde si vas a páginas de motivación hay puros eslogan como “el que trabaja más es el más exitoso “o si vas a Instagram ves imágenes que significa trabajar largas horas.

[FUENTE] (https://pixabay.com/es/photos/uno-contra-todos-todos-contra-una-1744083/)

Estudio medicina en un país en crisis, y esta así antes de la pandemia. Se que es estar de guardia 24 horas, dormir 2 y si acaso, sé que es agotamiento mental y que se te inculque la competitividad con los que se suponen son tus colegas porque un médico no labora solo, tu no solo eres un corazón, no solo eres un cerebro, eres un conjunto de órganos que laboran unidos para que puedas vivir.

Entonces hoy me digo que puedo tomármelo libre, un día libre en semanas de tener cada minuto agendado u ocupado, un día donde puedo respirar tranquila, donde cocino ligero, donde juego en la computadora, donde veo películas. Y allí está, esa voz que se nos han inculcado que diceno puedes no hacer nada todo el día esto es vagancia y así no vas a rendir en os exámenes o el trabajo esa voz que más de uno pienso que o ha tenido en algún momento de su vida. Y allí estas, luchando con la única persona que conoce hasta tu más minúsculo temor y ese es tu mismo. Que nos ha hecho el ritmo tan acelerado que tomar un día libre parece todo un suceso.

[FUENTE] (https://pixabay.com/es/photos/uno-contra-todos-todos-contra-una-1744083/)

Es cierto, existen los días libres en los trabajos, que ocupamos para aprovechar de hacer los trabajos en la casa, tenemos vacaciones en trabajos, pero la verdad es que muchos trabajos actuales son independientes y no hay tal lujo, en aquellos donde la vacaciones están bajo contrato para nadie es un secreto que muchos vivimos con dos trabajos al mismo tiempo. O tienes cursos vacacionales, cursos en los colegios en vacaciones para nivelar a los niños, cursos de idiomas en vacaciones, cursos dibujos, y más actividades que está bien, pero las vacaciones están allí para descansar lo que le cuerpo necesite.

Pienso que no es que no te quieras a ti mismo, sino que hay veces donde no se puede, donde debemos hacer lo que debemos hacer, pero y ¿si hubiera un momento donde si se pudiera? Tal vez no tomaríamos el descanso por “ser una pérdida de tiempo” que es una forma como nos educaron y como la sociedad nos moldea, estamos hecho y visto como una máquina para producir, no nos cansamos, no nos alimentamos, cuando la realidad es que hay veces donde dar un paso para atrás es mejor que dar dos hacia adelante, hay un punto donde sabes que si llegas allí habrá ansiedad y tanto otros trastorno que se ha desarrollado en estas últimas décadas, un paso donde un día de descanso es necesario para poder cargar nuestra batería mental y física para mañana rendir mejor y más eficiente.

[FUENTE] (https://pixabay.com/es/photos/uno-contra-todos-todos-contra-una-1744083/)

No es fácil, es luchar contra ti mismo, contra lo que se te ha inculcado, pero no todo debería ser extremista, todo es un equilibrio, solo que considero que en estos tiempos actuales el ritmo de vida es más rápido, un día libre es visto como una pérdida de tiempo y no como un día de relajación, el cuerpo no está diseñado para soportar tanto tiempo niveles de estrés constante, eso pasa factura de una u otra forma. Así que personas tal vez un poco más sabia en la historia nos animen un poco a poner coraje en nosotros como:

Cualquier persona puede sostener el timón cuando el mar está en calma -Publilio Siro
El tiempo para relajarte es cuando no tienes tiempo para ellos- Jim Goodwin

Gracias por leer.