excelente dia amigo, una de mis manera de controlar la ansiedad, es comiendo un puñado de mani claro si en eso momento dispongo de ello, o si no una taza de cafe sin azucar de verdad quita bastante la ansiedad. y lo de las ideas me pasa igual, ya que hago mucha manualidades y avces me bloqueo, en ese momento debo dejar de hacerlo y reposar la mente un rato para lugo regresar con buenas idea. excelente post. que pases un buen y feliz dia.