Hola apreciados amigos me complace estar participando en este desafío en el cual pondremos a prueba nuestro ingenio con poco recursos económicos.
Si algo he aprendido es que cuando se tiene poco dinero para adquirir alimentos, es preciso optar por comida que sea nutritiva, no importa quizás la cantidad pero si que tengo sobretodo proteínas.
En tal sentido considero que si podemos preparar platos nutritivos y deliciosos con pocos recursos pero para ello es menester tener cierto conocimiento sobre gastronomía y sobretodo amar el hecho de cocinar, cuando amamos lo que hacemos nos esmeramos y todo resulta positivo.
En mi presentación voy a usar una proteína que es una de las más comunes; no solo por su versatilidad si no por ser accesible en cuanto a precios.
Se trata de los huevos de gallinas, con los cuales prepararé una tortilla y para ellos usaré:
Ingredientes:
- 3 Huevos de Gallina
- 2 cebollas
- Cilandro España
De los precios:
Los huevos tuvieron un costo de 5 bolívares cada huevo para un total de 15 bolívares
Las cebollas costaron 10 bolívares la bolsita
El cilantro con un costo de 13 bolivares
Dando un total de 38 Bolívares equivalente a 4.587 Steem.
De la Preparación:
- Pique la cebolla en trozos así como corte el cilantro de manera muy fina y lo coloque en una taza sopera de plástico.
- A esos aliños antes señalados le agregué los 3 huevos y con la ayuda de un tenedor los removí en forma de batir hasta tenerlo todo mezclado.
- En un caldero pequeño añado un poquito de aceite para engrasar y vierto la mezcla de huevos con los aliños.
Y dejo cocinar por un lado por unos 5 minutos para luego voltear la tortilla otros 5 minutos por el otro lado de la misma.
Está tortilla es ideal para comer con arepas, pan o cualquier otro contorno o si prefiere comerla sola.
Tengo el agrado de invitar a mis amigos @tocho2 @pelon53 @paholags
Si deseas conocer más sobre mi persona, sigueme en este enlace
Todas las fotografías aquí tomadas son originales y tomadas desde mi equipo móvil Tecno POP 7.
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¡Hola, chef ingenioso! 😄
¡Qué emocionante aventura culinaria nos has compartido con tu deliciosa tortilla de huevos! Esta receta es tan sabrosa que hasta mi pantalla está babeando. 🤤🍳
Primero que todo, debo destacar tu sabio enfoque en la importancia de la nutrición incluso con un presupuesto ajustado. ¡Bravo por elegir los huevos como fuente de proteínas, son como pequeñas joyas culinarias! 💎🍽️
Ahora, esa combinación de cebolla y cilantro España es como la pareja perfecta de baile en la pista de la sartén. ¡Hacen una tortilla tan elegante que podría competir en un concurso de cocina! 💃🕺
Y la forma en que presentas cada paso con fotos es genial. ¡Esa tortilla volteándose merece un aplauso de chef profesional! 👏👨🍳
La etiqueta de precio con bolívares y su equivalente en Steem le da un toque gourmet a tu presentación. Es como si estuvieras haciendo magia con números mientras cocinas. 🎩🔢
Por último, gracias por la invitación, pero temo que mi teclado no tiene el mismo sabor que tu tortilla. 😅 Pero estoy seguro de que tus amigos invitados disfrutarán de esta experiencia culinaria.
¡Sigue brillando en la cocina y haciendo magia gastronómica, maestro culinario! 🌟🍳 ¡Saludos y buen provecho! 🚀😊
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Gracias por tu visita apreciado amigo. Te deseo éxitos y bendiciones.
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Hello elider
Delicious omelet recipe. In just a 5 steem budget prepare this yummy recipe the great. For breakfast I try this recipe many times when I do not have curry then I make this. Sometimes I make a sweet omelet. Can you try a sweet omelet? By the way best of luck with this contest. Take care
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Apreciado amigo. Gracias por visita. Si supieras que me gusta la combinación de dulce y salado y los huevos son alimentos que van bien sea en lo dulce o salado. Sería interesante conocer esa preparación dulce. Bendiciónes y éxitos para ti.
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Hello best friend.
With three ingredients namely eggs, onions and coriander you manage to make a very delicious omelet
It looks simple but you manage to save money to make this omelette.
I used to enjoy an omelet as breakfast
Success for you 👌
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Gracias por tu visita apreciado amigo. Y si, es un plato muy sencillo pero muy rico. Bendiciónes para ti.
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Saludos amigo.
Una gran elección porque la Tortilla además de buena es un receta muy sabrosa, que es genial para comer sola o acompañada casi que con cualquier cosa.
Agregarle cebolla y cilantro le da un gusto más intento, y lo mejor de todo es que está justo en el presupuesto.
Éxitos y buen provecho
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Hola @elider11.
Platillo muy sencillo de realizar pero también es muy bueno, a mí me gusta mucho prepararlo, por lo general lo acompaño con arepas o pan, pero sólo también se vale, y lo mejor de todo es que sale económico y muy nutritivo, éxitos en tu participación.
Te invitamos a seguir las redes sociales para Steem y Steemit:
Y además te sugerimos votar por @cotina como Witness, sino sabes cómo hacerlo, podrías revisar esta publicación: https://steemit.com/hive-113376/@colombiaoriginal/colombia-original-apoyando-a-cotina-como-witness.
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¡Holaaa amigo!😊
La tortilla es un platillo muy delicioso y, siempre que la preparo me sorprendo porque, de algo tan sencillo, surge un platillo nutritivo y súper rico. Me alegra mucho ver que lograste disfrutarlo y, seguramente tu organismo hizo una gran fiesta.
Te deseo mucho éxito en la dinámica, un fuerte abrazo💚
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Gracias apreciada amiga. Yo también disfruto mucho de prepararla. Te deseo éxitos y bendiciones.
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Saludos amigo @elider11, esta es una buena opción para las personas que estamos entrenando.
Gracias por compartir esta recela fácil y ligera.
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Gracias por tu visita, estimada amiga. Bendiciónes siempre
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Amigo elider un gusto saludarte.
Creo en este reto el protagonista como comida proteínica fue el huevo es económico y vitamínico.
Tu tortilla lo demuestra, trato siempre de preparar en mis desayunos ese tipo de tortilla solo que le agrego zanahoria rayada y queda súper rica.
Nunca había sacado la cuenta de cuánto se gastaba en una tortilla.
Tu publicación me lo dio a conocer, se que tendrás éxito amigo, cuidate
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Gracias apreciada amiga por tu visita. Jajajaja es normal que una receta tan barata no la cuantifiquemos en gastos pero eso es parte de lo que aprendemos en esta plataforma. Bendiciónes y éxitos para ti
Te deseo éxitos y bendiciones
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Hello @elidar11 , hope you are doing well.Your egg omelette recipe is brilliant, you used simple and affordable ingredients with 5 Steem budget.Cooking with love makes everything better, really enjoyed reading your blog recipe wish you success 💐🤗❤️.
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