Saludos queridos Steemians.

Interesante tema el presentado por los amigos de la Comunidad #Colombia-Original en la tercera semana del " Steemit Engagement Challenge " con el ingrediente estrella de cada participante. En ese sentido, hablaré de mi ingrediente favorito, que es el "limón", ya que ha sido muy importante para mi salud y para una refrescante y tradicional limonada familiar.

Mi ingrediente estrella, que es el "limón" tiene un extraordinario efecto positivo en la salud, concretamente en el proceso de digestión por la mañana, así como para calmar la indigestión, la acidez y evitar la formación de gases.

Particularmente, lo consumo por la mañana en ayunas, donde lleno una taza con agua natural y añado medio limón:

Cuando añado el limón al agua natural, procedo a su consumo, que hago en ayunas y paso la mañana muy relajado con el estómago preparado para hacer una buena digestión, además el agua de limón me ayuda a hidratar el cuerpo.

Algo muy rico que también preparo con limón, es la deliciosa limonada fría familiar, que es una tradición que llevamos con mis padres y sobre todo, cuando almorzábamos, el jugo de limón siempre estaba presente.

Preparar este delicioso zumo es muy sencillo, ya que sólo necesitas limón, agua y un poco de azúcar.

En la familia tomamos el zumo de limón con azúcar pero muy controlado, hay veces que lo tomamos con panela de papelón, que también está rico, sin embargo, la tradición viene con azúcar y limón.

Generalmente, el jugo de limón está presente al mediodía, a la hora de la comida.

Siempre que hacemos actividades sociales y hay mucha gente, hacemos un gran termo de limón con papelón para que alcance para todos los presentes.

El limón es un verdadero acompañante de cualquier bebida jugosa, por eso es mi ingrediente estrella en este reto.

Para despedirme, invito a mis amigas @nanidi, @mireyalongar y @enivelo a que se unan a este reto y compartan con nosotros su ingrediente estrella.