Hola ai excelentes tips que nos dejas en cuanto a la salud se trata ,me da alegría verte de nuevo,es importante cuidarnos , parece mentira pero todos esos golpes que sufrimos en nuestros años de juventud se nos refleja en la edad adulta,me da pesar que tengas tantos achaques como tu misma lo dices Dios permite mejore pronto u fuerte abrazo 🫂