Mi terapia para llevar.

Hola saludos amigos de Colombia Original gusto en saludarles hoy quiero compartir con ustedes mi participación en la dinámica propuesta por mi estimada y apreciada amiga @franyeligonzalez un abrazo para ella, titulada: : "Mi Terapia para llevar"

_{Foto de mi autoría Editada en photocollage Apure Venezuela.}

El estrés es algo que últimamente a generado en los seres humanos grandes consecuencias es por ello que es un tema de vital importancia y cuando veo este concurso me animo a participar, yo soy una mujer que desde siempre e sido muy enfocada y centrada en lo mio, si bien es cierto soy de las que las cosas que hago para despejar la mente estan basadas primeramente en ser agradecida a Dios, y porque inicio por allí porque el agradecimiento nace desde nuestro interior es decir desde el pensamiento.

Dentro de las cosas que suelo hacer es llevar una vida, basada en la reflexión de las palabras de Dios allí para mi es el refugio perfecto, también puedo decir con propiedad que yo soy de conectar con la naturaleza, para mi eso es algo tan maravilloso alli veo lo sencillo pero también la majestuosidad de la perfecta creación, el sonido de las hojas con el viento, el poder observar la naturaleza en todo su esplendor, además de salir a degustar una rica y deliciosa comida. Estar en contacto con los mios, familia y amigos. Y todo lo bonito del llano me permiten liberar estrés.

Tengo dos personas que en mi vida han sido para mi un Pilar fundamental tanto en buenos y no tan buenos momentos, pero en esta oportunidad quiero hablar de mi amiga Wilmelis Moyetones, ella es una mujer extraordinaria, hermosa, valiente, empoderada y muy trabajadora yo admiro su capacidad para trabajar, como ellas e visto pocas, para mi ella es una excelente mujer, que me a dado todo de ella sin esperar nada a cambio. Amigas como ellas pocas en el mundo por eso para mi ella es mas que una amiga es mi hermana, pero yo soy su hermana mayor. Ella para mi a sido soporte en momentos duros y críticos siempre con un buen consejo.

Las actividades que me permiten liberar estrés son las siguientes.

Dibujar y pintar.
Ir de compras.
Pasear.
Leer.
Tomar fotografías.
Escribir.
Compartir con amigos.
Cantar.

Si claro es algo fundamental en la vida del ser humano la autogestión, ya que la misma nos permite tener un equilibrio personal es por ello que debemos afianzar y ver en que dirección queremos ir y que queremos en la vida, teniendo claro objetivos y mestas, y como logralas asi que si es necesario en nuestras vidas ya que nos permite regular acciones y emociones también lo que permite el logro de equilibrios.

Las herramientas que les puedo compartir son las siguientes. Primero que nada creer en ti mismo y la capacidad que tienes para salir adelante ademas de saber tener equilibrio en cuanto al nivel de fé que tengamos en nuestras vidas, hacer lo que nos apasiona yo creo que debemos de saber que no podemos dejarnos dominar por el estrés o situaciones difíciles, si no mas bien ser ejemplo de que podemos salir adelante.

Invito a participar.
@paholags.
@dipi2024.
@ciru2014.

Las fotos son de mi autoría tomadas con el dispositivo Samsung Galaxy A10.

Gracias por la visita. Bendiciones