Feliz viernes parceros😜

Llegó el viernes y el cuerpo lo sabe jejeje, espero estén muy bien y que su semana vaya excelente. Que este fin de semana esté lleno de mucho descanso y diversión, como les dije en mi post de anoche, no se olviden de aprovechar cada momento al máximo!!

Hoy quiero hacer acto de presencia en mi concurso, con una entrada simbólica, no me lo podía perder porque el tema esta muy bueno. Hablar de azúcar, es para mi hablar de la nueva droga del sigo XXI, así que los invito a leer mi entrada y espero que sea de su agrado.

_{Imagen creada en canva pro}

1-¿Cuántas veces al día consumes azúcar y con qué la consumes? ¿Te consideras adicto a ella?

Por lo general suelo consumir azúcar 1 vez al día, con mi café de la mañana, 2 cucharadas diarias, de resto en mi día no consumo más azúcar, a menos que sea fin de semana y compremos algo en la calle, salgamos a pasear y a comer fuera de casa (José y yo).

Creo que hoy día casi todos somos adictos a esta sustancia, aunque a las personas les de miedo asumir que son adictos jejeje, sé que a todos les asusta esta palabra, pero si consumes algo de manera constante, sientes que lo necesitas, que te hace falta, o tienes un momento específico siempre para consumirlo, "ERES ADICTO", así de simple jejeje.

Un ejemplo, aquellas personas que todos los fines de semana no pueden dejar de tomarse sus traguitos, porque el alcohol también es una sustancia que genera adicción, esas personas que no pueden dejar de consumirlo los fines de semana, también son adictos, así sean solo 2 veces a la semana.

Porque no se trata de la cantidad de días, o si de es poco o mucho, se trata que no puedes dejar de hacerlo, y eso es algo que no todos tienen claro.

Entonces en mi caso, sí, lamentablemente me considero adicta al azúcar, me ha costado mucho salir de ella, lo he intentado, sobretodo con mi café de todas las mañanas, pero siempre pierdo la batalla jeje, con Stevia sabe horrible, muy amargo para mi gusto y sin nada, sabe peor jajajaja.

Pero no me rendiré, en algún momento le ganaré la batalla al azúcar!!💪😅

_{Imagen creada en canva pro}

2-¿Crees que los niños deberían consumir azúcar en su dieta?

Un punto muy importante hoy día, porque lamentablemente ahora es una moda que desde pequeños les quieren dar azúcar a los niños, y peor aún, a menores de 2 años de edad. Me parece horrible cuando veo esas celebraciones de meses donde compran una torta y permiten que un niño de 4 meses coma dicho alimento.

No saben el mal que le están haciendo a su cerebro y a todo lo que lo están predisponiendo siendo adulto, la descarga hormonal que están generando en él y por supuesto, una adicción que más tarde se hará presente.

Los niños menores de 2 años no deberían consumir nada de azúcar añadida, porque es algo que puede alterar de muchas maneras su crecimiento, y los niños mayores en muy poca cantidad. Si esto cae en el exceso, definidamente pueden causar en ellos alteraciones en casi todos los sistemas del cuerpo, cardiovascular, gastrointestinal, nervioso, y por ende originar enfermedades crónicas.

La más temida, "Diabetes", por ejemplo, además de trastornos mentales como ansiedad y depresión. Aunque no lo crean, los efectos de todo esto se evidencian muy a largo plazo, hiperactividad también, algo muy común hoy en día, seria bueno preguntarse el por qué, muchas veces tiene que ver con su alimentación.

3-¿Piensas que gracias al consumo excesivo de azúcar hoy día tenemos más enfermedades en el mundo?

4-Consumo de azúcar es igual a Obesidad. ¿Estás de acuerdo con esta afirmación? ¿Por qué?

Nada es totalmente blanco ni negro, en este caso, porque consumas una pequeña porción de azúcar a la semana o al día no vas a engordar, hay que ver otros factores, si eres sedentario y no quemas las calorías necesarias para mantener un peso adecuado, obviamente vas a subir de peso y puedes llegar a la obesidad.

Por otro lado, si eres una persona activa, que consume la cantidad adecuada de azúcar al día, haces ejercicio y tu alimentación es saludable, obviamente es nula la opción de que caigas en sobrepeso u obesidad. Todo radica en los hábitos como ya lo comenté.

Entonces no, no estoy de acuerdo en su totalidad con dicha afirmación.😉

5-En base a tus respuestas podrías decir que, ¿El azúcar es tu mejor o peor aliado?

Es el peor aliado de cualquier persona jejeje, no solo mío, creo que el mundo necesita erradicar esta sustancia definitivamente, pero sabemos que eso es algo que jamás ocurrirá, no mientras haga más ricos a los ya ricos y a las grandes industrias.

Solo queda de nuestra parte tomar decisiones radicales, sea en el consumo o en mejorar otros hábitos como el sedentarismo y los excesos.

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6-¿Café con azúcar o sin azúcar?

Como ya lo comenté arriba, con azúcar por favor jajajaja, a menos que sea café con leche que ese si lo paso sin azúcar. 😅😜☕

Bueno, disfruté mucho responder a mis preguntas jejeje, gracias por el apoyo que ha recibido el concurso, a muchas personas les ha gustado. Y si aún no has participado, todavía estás a tiempo, no te lo pierdas!!

Me despido, espero hayan disfrutado la lectura y no se olviden de participar!!😉✌