Hola queridos parceros🩺

Bienvenidos a otro post informativo de nuestra dinámica, "Edúcate en Salud". Como vemos en la portada de la publicación, hoy quiero hablarles sobre LACTANCIA MATERNA, un tema que me encanta y que tiene una gran relevancia para todo ser humano en sus primeros años de vida.

Cuando hablamos de Lactancia Materna Exclusiva o LME, nos referimos a ese alimento que proviene de la madre y que debe ser el único en recibir el niño por lo menos durante los 6 primeros meses.

_{Imagen creada en Canva Pro}

La lactancia materna contiene todos los nutrientes necesarios para alimentar de manera adecuada al bebé y poder fortalecer su sistema inmunitario. Se recomienda iniciar con ella luego de la 1era hora de nacido, además esto ayudará a fortalecer el vínculo madre-hijo. Este paso en la maternidad es muy importante.

Los niños que son alimentados con Lactancia Materna tienen menos riesgos de sufrir enfermedades como la obesidad, la diabetes, enfermedades respiratorias, alergias, enfermedades gastrointestinales, hipertensión, sin duda es el mejor alimento que podemos darle a nuestros niños en sus primeros 6 meses de vida.

Se recomienda darla a libre demanda (o sea sin horarios, ni cantidades específicas, las veces que el bebé lo pida), por lo general para algunos suele ser cada 3 o 4 horas, es importante no dejar que el bebé exceda estos límites sin ser alimentado ya que puede ocasionar hipoglicemia (bajos niveles de glucosa en sangre).

_{Imagen creada en Canva Pro}

¿Mi bebé puede recibir algún otro alimento?

¿Hasta que edad mi hijo puede recibir Lactancia Materna?

Está pregunta es muy polémica, te vas a conseguir muchos opinólogos en el camino, que creerán que se las saben todas, por ejemplo, seguramente has escuchado algo como esto:

• Lo tienes mal acostumbrado con la teta.
• Ya esa teta no lo alimenta.
• Deberías dejar de darle teta, ya está grande.

Eso y muchas cosas más... Pero la realidad es que solo tú y tu bebé deciden cuando es el momento de retirar la lactancia materna. Se recomienda darla hasta los 2 años de edad, obviamente no de manera exclusiva como en los primeros 6 meses, todo dependerá de lo que el niño decida, muchas veces ellos solos te la empiezan a rechazar.

También es importante resaltar que cada situación es diferente, existen madres que por circunstancias que se escapan de sus manos no pueden continuar con la lactancia materna y es algo que debemos respetar, cada familia es distinta y obviamente las necesidades nunca serán iguales.

Por otro lado, aún después de los 2 años sigue siendo valido dar lactancia materna, así que no te sientas mal si tu hijo con 2 años aún se alimenta con leche materna, al contrario, tu cuerpo le sigue brindando nutrientes para siga creciendo sano. Las leche materna no solo es una gran fuente de nutrientes, sino que también brinda múltiples beneficios emocionales y económicos para las madres.

📢 Una madre que brinde lactancia materna tendrá menos probabilidades de sufrir depresión post-parto, o hemorragias posterior al parto.

_{Imagen creada en Canva Pro}

¿Cuándo puedo iniciar la alimentación complementaria?🥣🍵

Este tipo de alimentación es la que ocurre luego de los 6 meses de edad, es ahí donde nuestro niño o niña puede empezar a ingerir otro tipo de alimento, ya puede ingerir algunos solidos, por lo general en forma de papilla y el inicio debe ser con alimentos específicos. Pero este es un tema que estaremos tocando posteriormente.

¿Puedo darle formula a mi bebé?🍼

La respuesta a esto por lo general es un no rotundo, pero existen condiciones que conllevan a que esto pueda ocurrir, por ejemplo, que el bebé presente alguna condición especial y amerite realmente este tipo de alimentación, o que sencillamente por situaciones externas o presencia de alguna enfermedad la madre no pueda alimentarlo solo con Lactancia Materna Exclusiva.

Lo que quiero resaltar es que no debemos pretender tener la verdad absoluta, ni tampoco opinar en situaciones que no nos corresponden, tampoco podemos ser radicales, porque no sabemos cuál es realmente el problema de base.

_{Imagen de Canva Pro}

Apoyo por parte del padre👨‍👩‍👧

Aunque los padres obviamente no tienen relación directa con la lactancia, también deben incluirse en el proceso, sabemos que estos primeros meses son muy complicados, son de adaptación, no todas las madres les va bien con la LME, para algunas es más difícil que para otras.

Por eso es fundamental que exista un apoyo emocional y por supuesto, en cuanto a quehaceres del hogar por parte de la figura paterna.

Una recomendación fundamental para mi es, buscar apoyo de profesionales en el tema, existen grupos especializados en algunos hospitales, consejeros de lactancia materna o los mismos pediatras que tengan especialidad en Lactancia Materna, todo esto con la intención de guiar a los padres y ayudarlos a que su experiencia no sea traumática.

Espero que el tema haya sido de su agrado, si tienen alguna pregunta o quieren compartir su experiencia con nosotros lo pueden hacer en los comentarios, son todos bienvenidos.😁❤

Nos vemos en un próximo post educativo. Saludos!

Referencias bibliográficas:

• Recomendaciones sobre lactancia materna del Comité de Lactancia Materna de la Asociación Española de Pediatría
• Lactancia materna y alimentación complementaria
• Lactancia materna