Buenas buenas querida comunidad 🙂
Feliz inicio de semana para todos ustedes, espero tengan días realmente productivos y llenos de cosas muy buenas, que aprendan y avancen en cada proyecto que estén llevando acabo. Hoy quiero compartir con ustedes otro capítulo de mis publicaciones sobre el Trading, y en esta oportunidad abordaré el tema de la ansiedad.
Para nadie es un secreto que esta enfermedad o trastorno cada día se hace más presente en nuestra sociedad, sea por el tipo de vida que llevamos, ajetreado y "que todo lo queremos para ayer", o porque sencillamente pasaste por un trauma que despertó esta patología. Sea por la razón que sea, vemos que cada día va en aumento.
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Y lamentablemente la profesión del "TRADING" no se escapa de ello jejeje, me consta. El trading quiénes conocen un poco sobre el tema, saben que el control de nuestras emociones es muy importante, y que sino sabemos entenderlas y filtrarlas de la mejor manera, se pueden convertir sin duda en un trastorno de ansiedad.
Estar bajo mucha presión, tener que controlar pequeñas o grandes sumas de dinero no es fácil (porque es un capital que no quieres perder), y más cuando tus ingresos depende de ello, por esa razón lo ideal es iniciar en este mundo sabiendo que tienes como cubrir tus gastos básicos, sino puede ser realmente frustrante, y agotador. Y ese es un error muy común cuando iniciamos en esta profesión.
Creer que el trading te va a resolver la vida, las deudas o tus problemas económicos a corto plazo.😅🙄
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Es ahí donde la ansiedad puede jugarnos en contra, el querer arriesgar más porque sencillamente tienes que resolver, es algo muy contraproducente, y por lo general te lleva a perder un gran porcentaje de tu capital, todo lo contrario a lo que estamos buscando.
¿Y qué podemos hacer al respecto?
Algo que he aprendido en todo este proceso es que es importante documentar nuestras emociones, sí, para algunas personas puede parecer estúpido, pero es como llevar un diario de tus emociones, escribir ¿Cómo te sientes antes, durante y después de tus entradas?, eso te da un historial de como sueles actuar y porqué actúas así o te sientes de esa manera. No le tengan miedo a escribir, es algo muy beneficioso.
Por otro lado, las metas, no podemos pretender que iniciando vamos a hacernos millonarios, por eso tener metas realistas e ir de a poco nos dará mayor tranquilidad. Trazar metas a corto, mediano y largo plazo en esta área.
El planificar sin duda nos ayuda a reducir esos niveles de ansiedad, tener un plan de trading y seguirlo al pie de la letra, estar satisfechos con nuestra estrategia y confiar en ella obviamente, planificar y ejecutar, son dos cosas muy importantes a la hora de operar.
Vivir el presente, cuantas veces no hemos escuchado esto jejeje, pero es así, la ansiedad viene porque siempre estamos preocupados por el futuro, pensando en lo que podría pasar que nunca pasa jejeje, parece tonto pero más de un 90% de las cosas a las que les tememos nunca ocurren, ya eso puede darnos un respiro y hacernos sentir más seguros.
Para poder traer nuestra mente al presente tengo 2 consejos, la meditación y la respiración consciente, seguramente ya has oído de ambas, pero cualquiera de estas dos actividades puede ayudarte de mucho antes de entrar en tu operativa. Puede ser una especie de ritual, pero es necesario tener nuestra mente lo más despejada y tranquila posible.
Estos son solo pequeños tips que te pueden ayudar si estás en este mundo del trading, si te gusta y quieres iniciar, no soy experta en el tema (por ahora), ni tampoco soy millonaria jejeje, pero estoy trabajando en aprender cada día más y procuro compartir esa información con todos ustedes.😁✌
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Recordemos que la ansiedad no solo aparece en esta área, sino que puede aparecer en cualquier momento de nuestra vida y por cualquier circunstancia, así que una vez más te digo, trabaja en tu mentalidad, nuestra mente es nuestro super héroe jejeje, si tienes una mente sana, tu vida irá tomando otro sentido.
Espero que la lectura haya sido del agrado de todos. Feliz día.🙂
La ansiedad, bueno, de por si se genera en cualquier aspecto de nuestra vida pero en el trading es como que elevarlo a la 10ma potencia, yo probé una que otra cosa en el trading y la verdad entendí que no es lo mio, hay que manejarse uno mas que a todo lo demás... quizá me asustó la volatilidad del mercado, la falta de experiencia, no saber como manejar mis emociones... en fin. Por eso admiro quien se encamina en ese mundo porque es un trabajo diario y nada facil.
Feliz inicio de semana amiga, abrazos!
Te sugiero votar por @cotina como Witness, sino sabes cómo hacerlo, podrías revisar esta publicación: https://steemit.com/hive-113376/@colombiaoriginal/colombia-original-apoyando-a-cotina-como-witness.
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