Feliz noche queridos parceros☕

Espero estén muy bien y que su semana vaya de maravilla, que estén cumpliendo objetivos y con la mejor actitud, siempre con energía positiva como dice una amiga mía jejeje, eso ayuda un mundo!

Hoy quiero compartir con ustedes un tema que es de suma importancia y que en lo particular estoy aplicando a mi vida cotidiana. Y no es más que los "hábitos", pero cuando hablo de hábitos lo digo de manera consciente, todos al final tenemos hábitos, muchos no son tan buenos como quisiéramos pero son hábitos al final.

Hace unas semanas comencé a leer un libro espectacular que se llama "HÁBITOS ATÓMICOS", seguramente muchos lo han visto, leído o han escuchado hablar de él, se los recomiendo mucho, definitivamente te brinda herramientas para cambiar tu forma de llevar la rutina, te ayuda a implementar nuevos hábitos de manera más sencilla y consciente.

_{Imagen creada en Canva Pro}

Una de las formas en que te plantean el introducir nuevos hábitos en tu vida es aplicar la técnica del 1%.

Ser un 1% mejor cada día.

Quizás para muchos sea poco, pero es ahí donde entra la frase de que los pequeños cambios generan grandes diferencias, o en este caso los pequeños hábitos al final te llevarán a la meta. La mayoría de nosotros queremos que las cosas lleguen y sucedan por arte de magia, hay quienes duran años dando ese 1% cada día y al final, logran el éxito anhelado.

Es sumar cada día, ir mejorando de a poco en cada aspecto de tu vida o en el ámbito en el que quieras marcar la diferencia. Sé que un 1% no es algo que vas a notar de la noche a la mañana, pero te aseguro que será un hábito consistente en tu vida y a la larga notarás una gran diferencia. Ese 1% te dará un 37% de mejoras en 1 año.

Así que es cuestión de decisión, eres un 1% mejor cada día o no haces nada y al final del año te habrás deteriorado y retrocedido mucho más. Estarás probablemente un 37% peor de como iniciaste.

_{Imagen creada en Canva Pro}

Por otro lado, algo que también ha llamado mi atención en este libro es que nos invitan a no enfocarnos en la "meta", sino en los "sistemas". Sí, así como lo lees jejeje, siempre nos han dicho que la finalidad de todo debe ser la meta o el objetivo, pero hoy día puedo refutar por completo esa frase.

Y ya te explico porque...😁

Si te enfocas en los procesos o sistemas estoy segura de que llegarás a la meta, pero si solo miras la meta como lo más importante, puede que no llegues y al final termines frustrado y retrocediendo en todos los aspectos.

Pensar en solo lograr el objetivo puede ser frustrante para muchos, desgastante también porque nos exigimos demasiado y no disfrutamos del camino, por otro lado, alcanzar una meta es algo que sucede en cuestión de minutos o segundos y después de eso ¿Qué sigue? no se trata de lo rápido, se trata de que perdure en el tiempo.

Una meta por lo general no te permite ser feliz hasta que no la alcanzas, la mayoría de las personas dicen, "cuando tenga esto seré feliz", limitan su felicidad a las metas u objetivos alcanzados, y no se trata de eso, para conseguir el éxito en la vida hay muchos caminos, no es apropiado ponernos etiquetas, algunos se sienten fracasados cuando la meta no es lograda, pero te has preguntado ¿Cuánto avanzaste en el camino?.

Ahí radica la importancia de los "sistemas", de que te enamores de los procesos, del camino, que te permitas ser feliz y sentirte orgulloso por ese 1% que logras cada día.

La felicidad es ahora, no depende del futuro, sino del presente!!😊

_{Imagen creada en Canva Pro}

Se trata de mejorar día con día, no de sentirnos bien 1 día solo por llegar a la meta propuesta, eso no te define como persona, pero lo que logras en el camino sí. Y eso son los hábitos, la suma de lo que decides hacer cada día.

Déjame saber que piensas al respecto, ¿Aún sigues pensando que enfocarte solo en la meta es lo más importante?.