Nuevo concurso: ¿Tener Diabetes es mi responsabilidad?: ¡mi participación!

Agradezco a @franyeligonzalez por abordar esta enfermedad, que últimamente está en aumento, especialmente en mi país Italia, pero también creo en muchos países europeos, debido a que las personas se alimentan con alimentos envasados ​​ricos en azúcar. Por ejemplo, el consumo de bebidas azucaradas ha aumentado considerablemente en los últimos años en mi país, y también lo he notado al frecuentar amigos y salir a ciertos lugares, pero también lo veo a menudo cuando miro dentro de los carritos de otras personas en el supermercado. Las bebidas azucaradas ahora ocupan el primer lugar y han superado incluso el consumo de agua embotellada, que siempre se vende en el supermercado.

Quiero responder a las preguntas planteadas por el concurso y espero poder intercambiar algunas ideas e información sobre esta enfermedad que afortunadamente nunca he experimentado y espero no experimentar.

¿Crees que la responsabilidad de tu salud está en tus manos? ¿Qué estás haciendo para mantenerte bien?

Sin duda, la responsabilidad de la salud está en nuestras manos y esto depende de las cosas que hacemos todos los días y de cómo nos alimentamos todos los días. Debo decir la verdad de que últimamente he tenido un enfoque más saludable en mi vida y he tratado de eliminar el alcohol, como el vino, que es muy común en Italia pero que es muy rico en azúcar porque contiene mucha cantidad de azúcar en su interior. En cambio, en lo que respecta a las bebidas azucaradas, nunca las he consumido desde que era pequeño. Intento ser un poco cuidadoso con los postres porque me cuesta prescindir de ellos y también son muy ricos en azúcar, así que a veces tiendo a prepararlos en casa para poder controlar la cantidad de azúcar que contienen.

¿Tienes experiencia con la diabetes? (Puede ser personal o de alguien cercano) Cuéntanos qué has visto y qué sabes sobre la enfermedad.

No tengo experiencia directa con la diabetes, pero por ejemplo, tengo un primo que ya nació con diabetes, pero es genético y ya tuvo que usar anteojos porque su vista se estaba deteriorando. Mi padre también tiene un poco de diabetes, pero creo que es algo normal para su edad, ya que tiene 75 años, y él también debe cuidar un poco los dulces que consume.

¿Crees que establecer hábitos saludables puede eliminar la enfermedad o limitar posibles complicaciones? ¿Por qué?

Más que nada, creo que debemos adoptar hábitos saludables para evitar la enfermedad, porque una vez que aparece, no creo que haya posibilidades de limitarla. Debemos confiar en tratamientos con medicamentos y todo se vuelve más complicado. Siempre sigo la filosofía de que es mejor evitar el problema y adoptar hábitos saludables con anticipación. Por supuesto, de vez en cuando rompo la regla y siempre bebo una copa de vino en la cena con amigos.

Tener diabetes es mi responsabilidad. ¿Qué piensas de esta afirmación?

Creo que muchas enfermedades son responsabilidad nuestra, pero desafortunadamente he notado en Italia, y creo que también en otros países donde el sistema de salud pública funciona bastante bien, que no se le da importancia a la prevención, como cuando se come en la mesa, porque se dice que de todos modos hay un hospital o un médico que te curará. Pero en los últimos años, la situación sanitaria ha empeorado debido a la pandemia y ya no hay esa seguridad de recibir atención médica. Por lo tanto, creo que debemos prevenir más y tener cuidado.

Agradezco que hayan leído mi publicación y espero que hayan encontrado interesante mi opinión. Estoy deseando leer también sus opiniones al respecto. Hasta pronto.