Hablemos hoy de salud, creo que es algo que a todo nos compete, y pienso que hay puntos muy específicos que suelen ser dejados de lado.
últimamente he estado viendo algunas tendencias que no me parecen muy lógicas, no con el enfoque que se está manejando, y me refiero a esa tendencia de que hay que amarse tal como eres. Y si, de cierta manera estoy de acuerdo con eso, para los amantes de la motivación y todo eso, está bien, sin embargo, vamos, esto tiene sus matices.
Un ejemplo claro tiene que ver con la obesidad, una enfermedad que trae consigo una gran cantidad de afecciones negativas para la persona que la padece. No veo muy lógico que se intente imponer el hecho de que si te sientes bien pesando 150 kilos, debes quedarte así, que directa e indirectamente es lo que dicen.
Veamos algunos datos interesantes en un contexto comparativo, para ver si esta tendencia tiene lógica:
Un estudio de 2018, que se publicó en el Journal of the American Medical Association (JAMA) encontró que la obesidad mórbida (IMC ≥40) está asociada con una reducción significativa en la esperanza de vida. En este estudio, se estimó que los hombres con obesidad mórbida viven aproximadamente 13 años menos que los hombres con un IMC normal, mientras que las mujeres con obesidad mórbida viven alrededor de 8 a 10 años menos que las mujeres con un IMC normal.Fuente
Un estudio que se realizó en el año 2020 y fue publicado en The Lancet también confirmó que la obesidad mórbida puede reducir la esperanza de vida en aproximadamente 10 a 15 años, dependiendo de la severidad y otras condiciones comórbidas.Fuente
Como pueden ver, hay una buena correlación en ambos estudios. Y eso ni hablar de la mayor posibilidad de padecer de otras enfermedades, que también hay muchos estudios que confirman esto.
Y no estoy hablando de gordofobia ni ninguna de esas cosas, estoy hablando de salud. Por si sola la obesidad es una enfermedad, entonces, no podemos hacer propaganda a cosas como, no necesitas tener un cuerpo delgado, atlético, para ser un entrenador, vamos, por favor. Hay un ejemplo claro, vas a un médico que es calvo para que te ayude a curar la calvicie, o el médico que tiene sobre peso te da charlas de que la obesidad es mala, eso no tiene ninguna lógica.
Y tengo bastante claro que perder peso no es fácil porque amerita un gran esfuerzo físico y -sobre todo- mental, pero hay que empezar. La educación en buena alimentación, en hábitos de vida saludable, entre muchas cosas más que nos favorecen, incluso una simple caminata de 20 minutos al día, esto está al alcance de cualquier persona, el detalle es que la pereza gana a la mayoría, es la realidad.
Una persona puede durar 2 horas viendo tonterías en una red social, gente bailando y haciendo gafedades (es la realidad), pero no tienen la disposición de dedicar 30 minutos a ver un video de alguien que hable de cómo mejorar la alimentación, ni mucho menos salir 20 minutos a caminar, o saltar la cuerda en casa por 10 minutos, si es que no quieren salir, y he aquí el gran detalle.
La obesidad, la diabetes, la hipertensión arterial, entre otras enfermedades, son literalmente pandemias globales, pero no mucho se está haciendo para contrarrestarla, o al menos, no lo suficiente. Ahora, debo aclarar, no estoy hablando de tener "cuerpos de revistas", que son totalmente falsos, truqueados, sino de mantener un peso que sea saludable, ahora si quieren desarrollar chocolatitos y todo lo demás, ya eso es otra cosa, pero con estar saludables es más que suficiente, pregunto ¿estás en tu peso ideal?, ¿por qué no? en caso de que sea así, ¿tiene lógica lo que digo o estoy exagerando?
Aprovecho la oportunidad de invitarles a participar en el concurso Hablemos de "Cuerpos Ajenos" 🤐🤫 de @franyeligonzalez, que está bastante interesante. Y si tiene algo más que decir, algo que sea más allá de un comentario, están invitados a hacerlo en una publicación, sería interesante leerlo.
Por lo tanto, esta es una dinámica diferente
No plantearé preguntas para que respondan como en los concursos habituales (por lo tanto, son libres de colocar y compartir todo lo que quieran, respetando claro algunas cosas básicas como desnudos, lenguaje obsceno y esas reglas que ya sabemos), porque en realidad no es un concurso, se intenta buscar a originalidad y la libertad al escribir, así como permitirles que hagan sus aportes y reflexiones en el proceso.
Seguro que tienen mucho que decir al respecto, todos tenemos una vida, y nos desenvolvemos en distintos planos, sociales, profesionales, familiares, tenemos un punto de vista que es importante y una vida única de la que otros podrían aprender.
La invitación es a crear una publicación donde nos dejen ver lo que piensas al respecto, seguro que tendrán vivencias que compartir, y al leer otras publicaciones se darán cuenta de que no es algo que ocurra a uno sola persona. También puedes dejar un buen comentario, es perfectamente válido. Sólo una regla, Utiliza la etiqueta #hablemosdesaludyobesidad, para ubicarlo más fácilmente.
De nuestra parte, como comunidad, estaremos apoyando todas las publicaciones desde la cuenta comunitaria, y apoyando con votos booming las publicaciones más destacadas en el transcurso de la semana. Una sugerencia, pueden invitar a otros usuarios a participar (tantos como quieran), para que tengamos más puntos de vista sobre el tema.
Por lo tanto, no se limiten y exprésense, son libres de dar su aporte, empecemos...🙂
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Eso que mencionas es la pura realidad amigo y pasan más de dos horas, todo el día viendo contenido poco provecho.
Nuestra salud es importante y debemos de tener buenos hábitos alimenticio así como tener una rutina de ejercicio
Me gustó mucho leerte.
Exitos
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Pues, es lo que he visto, lamentablemente creo que es una constante en casi todos los países del mundo, porque es parte del reclamo de muchos padres, a decir verdad. Pero bueno, así andamos je je je
gracias por compartir tu opinión.
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Saludos amigo @josevas217 acá le comparto mi opinión
https://steemit.com/hive-113376/@strong56/hablemos-de-salud-y-obesidad
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Hola amigo@ josevas217 es verdad las personas obesas me imaguino que tiene una rutina estricta en la alimentación y ejercicios dirigido por especialistas del temaexitos.
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Es probable que tengan un apoyo que no tengan otros, pero aún así, hay muchísima información en el mundo, y de manera gratuita, que nos puede ayudar muchísimo. Saludos, gracias por comentar. 🙂🙂
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Muy buenas noches mi participación.
https://steemit.com/hive-113376/@zorajaime/educate-en-salud-or-hablemosdesaludyobesidad
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Saludos a todos. Esta es mi entrada:
https://steemit.com/hive-113376/@enrisanti/hablemos-de-salud-y-obesidad-la-gordura-no-es-buena-consejera-por-eso-es-bueno-controlar-el-pico
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Hola amigo, un gusto saludarte, acá te dejo mi participación:
https://steemit.com/hive-113376/@genomil/hablemos-de-salud-y-obesidad
Saludos y mucho éxito.
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