Buen domingo parceros, me gustaría hoy compartir una reflexión con ustedes en base a algo que a veces suele pasarme, y esto es sobre pensar las cosas. Si, pensar es lo que nos distingue de otros animales, ya que se presume que los otros animales no piensan, pero a pesar de ser una habilidad mental distintiva de los seres humanos, muchas veces puede jugarnos en contra.
Y lamentablemente es una trampa en la que podemos caer, porque nos permite sentir que "tenemos o podemos tener el control" sobre ciertas cosas que, por lo general, no lo tenemos. Y si bien es cierto que hay cosas que podríamos, con ciertas reglas, regular, no es verdad que si pensamos mucho sobre algo podemos bajar los niveles de ansiedad, o presumir que podemos superarlo, por el contrario, esto puede ser más bien un arma de doble filo.
Si nos ponemos a analizar algo, podemos ver cosas que antes no veíamos y establecer acciones que nos ayuden a superar determinada actividad o proyecto, pero pensar de más, o analizar en exceso nos puede más bien paralizar. Conozco muchas personas que empiezan a darle vuelta a un asunto, y al final quedan ahí, dando vueltas, si tomar la decisión de actuar, de hacer, sino que más bien entran en una especie de círculo de hacer una y otra pregunta, y surgen más dudas, lo que en demasiadas oportunidades conduce a que no inicien nada.
A veces se trata de una especie de búsqueda de perfección, y nada más lejos de la realidad que la perfección, al menos para mi. No podemos tomar decisiones perfectas, toda acción implicará necesariamente una serie de reacciones, las cuales algunas nos gustarán, otras no, y esto es perfectamente normal. Aceptar esto, aceptar que podemos equivocarnos, nos puede llevar a quitarnos esa carga que implica querer ser perfectos.
La perfección no es humanamente posible
Por lo general, cuando se sobre piensa en algo, implica una pérdida de tiempo inmensa, así de sencillo. No se hace nada. Y no es que pensar sea hacer nada, por el contrario, es necesario, pero cuando todo se centra sólo en pensar, ahí sí que está mal, porque no avanzamos, y se pierde tiempo, algo que no nos sobra precisamente.
También en el proceso nuestra autoconfianza puede verse afectada, porque al no tomar una decisión y actuar en la dirección que deberíamos por quedarnos pensando y pensando, hace que se siembren dudas sobre tus capacidades, y más si ves que otros ya van avanzando, pero tu sigues ahí, sólo actuando mentalmente.
Y lógicamente, no estoy diciendo con esto que no deberíamos pensar, por eel contrario, hay que hacerlo, pero a la par, no dejar de hacer, porque si sólo nos dedicamos a pensar, al final no lograremos concretar absolutamente nada, sólo concretaremos una gran pérdida de tiempo, así como una pérdida de la confianza propia, y salir de ahí será cada vez más difícil.
Por lo tanto, no te sabotees, si quieres hacer algo, hazlo, pero ten presente que te puedes equivocar, errar no es el fin del mundo, siempre podemos mejorar lo que hemos hecho considerando los errores cometidos, al final, la vida gira en torno a eso, ¿o acaso no?.
Hola @josevas217.
Creo que eso es una de las peores cosas que podemos hacer, al final terminamos pensando en algo 1000 veces y no lo hacemos, o pensamos muchos y terminamos más enredados que nunca, al final hay que evaluar las cosas, pero también debemos tomar decisiones o nada saldrá cómo queremos.
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Bien dia doc, leyendo recordé esos momentos en los que he estado abrumada por problemas y si, es dañino y un saboteo que hacemos y no debe ser.
Trato de salir rápido de ese estado, conversando, distrayendo mi mente con otras actividades de manera que al llegar a la cama quede dormida porque pensar y pensar en algo específico desgasta.
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