Hola comunidad, hacía algunos días que no había podido compartir un diario, la verdad es que he estado con mucho trabajo, por suerte, y que bueno que hay tanto movimiento en la comunidad Colombia Original. Me agrada ver permanentemente post nuevos, nuevos usuarios, y realmente muy buenos escritos he podido leer estos días. Lo que me parece sencillamente genial.
Pero, compartiré parte de mi día de ayer, de antemano digo, estos días y noches han estado terriblemente fríos en la ciudad de Bogotá, no ha llovido, pero las brisa fría y la casi nula aparición del sol hacen que sean las temperaturas muy bajas, pero, aquí estamos, igualmente disfrutando.
El día de ayer me levanté temprano, como de costumbre. Creo que haber mencionado en otras oportunidades que por el sedentarismo que he tenido estos meses, subí algunos kilos... je je je ya los voy perdiendo en base a una dieta y ejercicios diarios.
Para muestra de ello, ya no es empanada, pastelitos ni par de arepas mi desayuno 😁
He tenido problemas graves con el internet estos últimos días, en realidad, estas últimas semanas, funcionó muy bien desde que lo instalamos, hace casi dos años, pero desde hace mas de un mes empezó con intermitencias, y no nos dan respuestas, así que considerando que nonos resuelven, mi esposa ubicó a alguien que nos abrió cuentas post-pagos, en nuestros teléfonos y ahí podemos compartir datos con nuestras PC, así que asunto resuelto, por ella.
Pero dedicarse a trabajos por internet y no poder tenerlo las 24 horas del día, pagando un gran monto además, es inconcebible...
En la mañana me dediqué a escribir, revisar publicaciones en la comunidad, SCANEARLAS EN BUSCA DE PLAGIO, lamentablemente he visto algunos casos y he tenido que silenciarlas, es incómodo hacerlo, pero hay que hacerlo, si no respectan las reglas más básicas, como no plagiar, tiene una repercusión.
La imagen anterior, quizás se pregunten que es, pues, es una pierna, con un signo característico que se forma al hacer presión con la punta de un dedo en la pierna, en personas que están reteniendo líquidos. Como saben, soy enfermero y médico, las consultas on line son frecuentes, cuando puedo ayudar lo hago. Mi hermano está en Venezuela, me habló de una persona, le dije que hiciera eso, para determinar algunas cosas, y en efecto, indique un tratamiento que va bastante mejor desde ayer. Debo decir que nunca una consulta en línea supera una en vivo, pero para orientaciones y dependiendo de la situación puede ser de mucha ayuda.
Les contaré después como estará dentro de unos días. 🙂
Luego, ya pasado el medio día, cociné y almorcé, bueno, almorzamos mi esposa y yo. Garbazos, ensalada, y pollo. Poco a poco el organismo se adapta a comer menos, y más sano, así que eso va muy bien.
Si, los preparé yo, me gusta cocinar, aunque me gusta más comer je je je
En la tarde, hice ejercicios por una hora, compramos hace algún tiempo unas mancuernas para tal fin, unas cuerdas para saltar, y otras cosas que nos permitan ejercitarnos en casa.
En la tarde salimos a tomarnos un café, a despejar la mente un rato, porque el encierro hace de las suyas de vez en cuando...
Al volver a casa, dedicamos un rato al juego axie infinity, ya ambos tenemos nuestros equipos, así que, es una buena manera de producir, sin dudas lo es...
Y así transcurrió mi día, en términos generales, tranquilo, y de productividad.
Nota: imágenes de mi autoría captadas con mi teléfono Redmi Note 8.
Hola estimado @josevas217, nunca es tarde para perder esos kilitos demás jajaj pero esas comidas se ven buenísimas. Y que malo eso que tiene tu hermano ojalá se mejore.
Saludos
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Si, en eso estoy, intentando luchar con esos kilos de más. Pero voy bien, ahí se van yendo poco a poco. Pero muy poco a poco ja ja ja
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Me alegra saber que ambos están cambiando su estilo de vida al comer más saludable, eso es lo mejor que pueden hacer.
Tu hermano con el favor de Dios ya se sentirá y estará mejor🙌.
Pdt: Envía un poquito de frío para el Zulia, ya que el sol nos está matando del calor😅... Saludos..
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No se diga más. Mañana meteré un poco de.frio en caja para enviarlo. Je je je
Hace algunos años fui al Zulia, para Maracaibo, y aunque soy de tierra caliente, vaya, aquello era otro nivel de calor, de verdad que era impresionante.
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Con el apoyo de la familia.
Trail de TopFiveFamily
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hola amigo que dia el tuyo, se ve que es un dia con muchas tareas, es bueno estar activo con las actividades del dia a dia, espero que tu hermano se ponga bien y todo marche bien, saludos amigo y exitos para todos
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Hola amigo @josevas217, me encanto leer tu diario pero mas me encanto el plato con ensalada y pollo je je, y la parte del juego super genial...
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Tuviste un gran día, me imagino el frío que deben estar pasando, que bien qué adoptaron por la comida más saludable y el ejercicio, en cuanto al juego me podría recomendar un sitio que esté dando becas
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