Hola Parceros, muy buen día para todos. Hoy quiero hablar de cambios de hábitos, y lo difícil que puede llegar a ser para la mayoría de las personas. Sé que es un tema que pudiera parecer banal, e incluso simple, pero el detalle es que todos tenemos ciertos hábitos, mismos que hemos ido asumiendo como estilo de vida, y son estos los que determinan en gran medida nuestros resultados.
Es cierto que hay condicionamientos externos que pueden incluso limitar o determinar nuestros resultados, pero más allá de ello, hay cosas que podemos hacer para, en caso tal de que queramos hacer algún cambio, el camino no sea tan complicado. Y de eso quiero hablar, al menos desde mi perspectiva.
Por lo general, cuando debo hacer algún cambio suelo ser un poco radical, sencillamente lo hago y ya, pero sí que he visto que, para muchas personas, hacer cambios en sus vidas no es tan fácil, y es entendible, porque si tenemos años, e incluso décadas haciendo algo de una manera, cambiarlo puede ser una tarea difícil, entonces aquí hay algo que puede ayudar.
Lo primero es ser muy lógicos, no dejarnos guiar por lo emocional, porque ahí se complica todo. Por ejemplo, analizar fríamente que es lo que es mejor para nosotros en ese preciso momento, y de cara al futuro. ¿Nos traerá beneficios, tenemos la herramientas para sobre llevar determinada decisión, y podremos asumir las consecuencias positivas o negativas?, incluso, para que no divaguemos es importante anotar y visualizar en papel lo que queremos hacer y respondernos todo esto.
Si es necesario consultar con alguien más experimentado, plantearle la situación y lo que buscamos, está bien, porque será una persona más puntual y objetiva, seguro que podría ayudarnos mucho.
Y una vez que hagamos esto, pueden empezar a instaurarse esos cambios de manera progresiva, no de "un solo golpe", porque de hacerlo así sé que para muchos puede ser un tanto traumático, y por lo general, cuando ocurre esto, puede haber un abandono de lo nuevo, porque la mente siempre busca lo cómodo, y lo que le resulta lo contrario, intentará alejarse, es normal, es ahí donde está la lucha.
Ir adaptándose poco a poco a lo nuevo suele ser mejor, porque permite ir acondicionando al cuerpo y la mente a lo que desde lo emocional, probablemente no queríamos, pero que lógicamente tomamos la decisión de hacerlo.
Y una vez que ha empecemos el proceso de cambios, seguir en análisis y destacar lo bueno que eso no está trayendo, para que con el paso del tiempo terminemos de dar el paso al cambio radical, peor es un proceso, no olvidemos eso. No mesclemos lo emocional con las decisiones importantes, seamos lo más racional posibles, y con el paso del tiempo, nuestra mente, nuestra vida en general, nos lo va a agradecer.
Sé que suena fácil, pero no lo es, sin embargo, vale la pena, seguro que sí. Esperando que sea de ayuda este post, me despido. Que tengan todos un gran día. Saludos.
Nota: Imágenes de mi autoría, captadas con mi teléfono Redmi Note 13
Hola José, pienso que muchas personas en vez de miedo a los cambios es por no salir del confort que han mantenido con las rutinas que adoptan por años y eso pasa en todos los ámbitos tanto laborales como personales. También se de casos que no dan el paso a un cambio por el que dirán los demás.
En mi caso siempre he sido arriesgado a cualquier reto de cambio, trabaje mas de 16 años continuos en una empresa donde constantemente hacian cambios y siempre era para mejorar algo del proceso de trabajo o económico, tenía varios compañeros de trabajo que eran un tema nada le parecía siempre quejándose y al final terminaban adpatandose.
Creo que el mundo ha cambiado mucho y debemos ir cambiando con la evolución de las cosas e ir adpatandose a lo nuevo.
Saludos
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