Hola parceros, espero que tengan todos un gran día. Hoy quiero compartir en base a mi experiencia personal algunas razones por las que suelo levantarme muy temprano para empezar mis actividades diarias. No es sólo una manía de alguien que suele ser un poco obstinado (según lo que pudieran algunos pensar ja ja ja), sino que se trata de enfoque.
Por lo general suelo despertarme muy temprano diariamente, y no es algo nuevo, para empezar tengo que decir que ha sido un hábito desde mi adolescenciaa, mísmo que se afianzó con la carrera de medicina, tanto en el período de estudio así como de ejercicio profesional. Sé bien que muchos dicen que hay que dormir entre 7 u 8 horas, pero puedo decir que muchas veces incluso con 5 horas es suficiente, al menos para mi.
Pienso que, más allá de lo médico, los niños deben dormir más, porque es el momento de sueño donde crecen, pero uno de adulto, pues, es otra cosa. Creo que nos han programado para que sea así. 8 horas de sueño, entre 8 y 12 hors de trabajo, y ve que haces con las pocas horas que te quedan luego, ver una película, o comer, y ya. Ahí queda todo, es una postura personal, pero así lo veo.
En fin, las madrugadas parami son sagradas, e incluso las mañanas. Desde hace unos meses he sido más insistente conmigo mismo para no constestar ni revisar redes sociales en las mañanas, sólo envío un mensaje de buenos días y ya, me centro en lo que debo, en trabajar en mi, mi formación, mis metas.
La madrugada y las mañanas bieen enfocadas en eso hacen que pueda avanzar muchísimo, ser más optimo el uso del tiempo, y ya las tardes suelen ser más tranquilas, no para hacer nada, sino para hacer las cosas que requieren quizas menos enfoque, porque suele haber más distracción como ruido (lo que está ausente en las madrugadas), hay que salir a hacer diligencias, veo algún video, hago ejercicios, estudio inglés, actividades que me divierten más, y que me complementan.
Por eso en las mañanas me procuro una especie de aislamiento, ya que me permite liberarme de las distracciones y enfocarme en mis sueños y metas, así no más. Espero que este post genere en ti algún tipo de reflexión, incluso si no estás de acuerdo, también es válido, porque finalmente es una verdad mía, que no tiene porque ser la tuya je je je saludos, feliz vida.
𝐒𝐮𝐩𝐞𝐫 𝐚𝐧𝐝 𝐄𝐚𝐬𝐢𝐞𝐬𝐭 𝟎𝐧𝐥!𝐧𝐞𝐞 𝐇𝐨𝐦𝐞 𝐨𝐩𝐞𝐧 𝐝𝐨𝐨𝐫 𝐟𝐨𝐫 𝐚𝐥𝐥. 𝐦𝐚𝐤𝐞 𝟗𝟎 𝐃𝐨𝐥𝐥𝐚𝐫𝐬 𝐟𝐨𝐫 𝐞𝐯𝐞𝐫𝐲 𝐡𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐧𝐝 𝐌𝐚𝐤𝐞 𝟏𝟕𝟒𝟖𝟓 𝐃𝐨𝐥𝐥𝐚𝐫𝐬 𝐟𝐨𝐫 𝐞𝐚𝐜𝐡 𝐦𝐨𝐧𝐭𝐡.𝐀𝐥𝐥 𝐲𝐨𝐮 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐚𝐥𝐥𝐲 𝐍𝐞𝐞𝐝 𝐚𝐧 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐞𝐭 𝐂𝐨𝐧𝐧𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐧𝐝 𝐚𝐂𝐨𝐦𝐩𝐮𝐭𝐞𝐫 𝐓𝐨 𝐌𝐚𝐤𝐞 𝐒𝐨𝐦𝐞 𝐄𝐱𝐭𝐫𝐚 𝐜𝐚𝐬𝐡. 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐭 𝐛𝐞𝐥𝐨𝐰 𝐰𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞.... :) 𝐀𝐍𝐃 𝐆𝐎𝐎𝐃 𝐋𝐔𝐂𝐊.:)
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Hola José, como dices un hábito que has adoptado desde pequeño ahora de adulto va a ser difícil cambiarlo y más si estás enfocado en usar esas horas que no duermes para afianzar tus proyectos, se lo dedicado y enfocado que eres cuando te enfocas en un proyecto y no es un mal hábito al contrario si te sientes feliz con lo que haces no se diga más sigale para adelante que el éxito lo espera.
Saludos
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Saludos amigo @josevas217. Es verdad, solo es cuestión de planificarse las tareas y enfocarse al hacerlas para que rinda el tiempo, y asi uno se sienta mas satisfecho con la vida que lleva. Abrazos y saludos a Franye.
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