Cómo están parceros de #colombiaoriginal hoy realizo mi participación en este educativo concurso propuesto por la amiga @franyeligonzalez quien nos invita a hablar
sobre la responsabilidad ante la diabetes.
Portada diseñada en canva
1- ¿Crees que la responsabilidad de tu salud está en tus manos? ¿Qué estás haciendo para mantenerte sano?
Absolutamente la responsabilidad de nuestra salud está en nuestras manos. Debemos tener conciencia y dicernimiento para saber lo que se puede o no consumir. Lo que pasa es que nos hacemos los ciegos en ocasiones y cometemos el error de consumir esos alimentos que tanto daño nos ocasionan en momentos especiales como reuniones fiestas; las cuales tienen la característica de venir acompañada de alimentos perjudiciales para nuestro organismo.
Para manteneme sana procuro consumir una alimentación balanceada en proteínas, pulpa de frutas naturales y vegetales; manteniendo a raya los carbohidratos y harinas procesadas que se metabolizan en azúcares afectando nuestro organismo. A este tipo de alimentación lo acompaño con caminatas que permiten ejercitar mi cuerpo y mejorar mi salud.
2- ¿Tienes experiencia con la Diabetes? (puede ser personal o del alguien cercano) Cuéntanos que has visto y qué sabes sobre la enfermedad.
Afortunadamente no he tenido experiencia personal con la diabetes; sin embargo he conocido casos cercanos de pacientes que padecen diabetes, los cuales son muy mala conducta; no aceptan su enfermedad y continuan su vida como si nada, ocasionando grandes afecciones a su salud que han terminado en perdida de la visión, amputación de algún miembro del cuerpo o diálisis renal; los cuales sino se atienden con detenimiento pueden tener un desenlace fatal.
Uno de los tratamientos de la diabetes la insulina
3- ¿Crees que la instauración de hábitos saludables puede eliminar la enfermedad o limitar sus posibles complicaciones? ¿Por qué?
Nada como los hábitos saludables para mantener una salud equilibrada; más aún si existe un paciente con diabetes. Actualmente en el mercado alimentario cuenta con múltiples opciones para que un paciente con diabetes pueda cumplir con una alimentación sana balanceada.
Existen productos que contienen edulcorantes como stevia deben ser consumidos por los pacientes de forma rigurosa; sin embargo son opciones con menos afección a la salud que pueden ser consumidas con cierta regularidad. Desde gelatinas, yogurt por mencionar algunos; si se suministran con cierta restricción contribuyen a que el paciente tenga opciones de consumo de alimentos, permitiendole así una vida más llevadera.
Instrumento para medir la glicemia Glucómetro
4- Tener diabetes es mi responsabilidad. ¿Qué opinas de esta afirmación?
Es una dura frase lamenblemente cierta. Si tenemos la información de que el consumo en exceso de alimentos con altos contenido de azúcares, es perjudicial para la salud; se debe tener la conciencia y la claridad de lo que se puede o no consumir; colocando límites a lo que consumimos. Y si existe un antecedente de algún miembro de nuestra familia que padezca de diabetes (mamá, papá, abuelo, tío) más cuidado se debe tener, ya que la diabetes es una enfermedad genética hereditaria de una generación a otra.
Enfermedad que debe ser atendida
Invito a participar en este educativo concurso a @zhanavic69, @irene1983 y @napito. Sigan las instrucciones que aparecen en el enlace y participen.
Saludos amiga aunque es un gran tortura de dejar los dulces a un lado, pero ya es lo nuestra salud yo soy muy dulcera pero hay veces que pienso en los males que me dan que no son tan fácil más los dolores en las piernas.
Te deseo suerte amiga.
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Gracias amiga tengamos fuerza de voluntad para cuidar nuestra salud. Agradecida con tu visita.
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Hola @luimer79.
Muy buena tu participación, somos responsables por nuestra salud pero también tenemos las herencia que no podemos olvidarnos de ellas, por cierto me alegra leer que nunca haz sufrido de episodios referentes a esto.
Te invitamos a seguir las redes sociales para Steem y Steemit:
Y además te sugerimos votar por @cotina como Witness, sino sabes cómo hacerlo, podrías revisar esta publicación: https://steemit.com/hive-113376/@colombiaoriginal/colombia-original-apoyando-a-cotina-como-witness.
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Saludos amiguita luimer79. Esta enfermedad degenerativa que padecen millones de personas en el planeta es muy cruel, llegando en casos a la amputación, cuando ya tenemos conciencia debemos cuidarnos y caso contrario los padres tienen que hacer el rol de cuidador. Feliz domingo
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Gracias amigo por tu apoyo
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Saludos amiga.
La diabetes es una de las enfermedades más riesgosas y complicadas que pueden haber, hay que tenerle mucho cuidado y atención.
Y tienes mucha razón es responsabilidad de nosotros, cuidar de nuestra salud y más cuando ha pasamos de los 30 años que es donde se empiezan a notar todos los excesos que cometimos en la adolescencia.
Éxitos amiga con tu participación
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Cuidarnos para llevar una mejor vida. Gracias amigo por la visita.
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Support partner witnesses
We are the hope!
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Hola la diabetes, es una enfermedad que cuando se diagnostica hay que aprender a vivir con ella, que aun no se encuentra una cura radical, pero si se puede controlar.
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Hola mi querida amiga, muchas gracias por tu entrada, sé perfectamente que sabes mucho sobre esto y que tienes claro la importancia de los hábitos saludables. Es triste que con toda la información en nuestras manos, aún haya personas tomando malas decisiones.
La diabetes no perdona y nuestro cuerpo tampoco, sino le damos calidad, pues pronto aparecerán las consecuencias de todo ello.
Saludos!! 💕😊
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