Muy buenos días mis parcerit@s, espero hayan pasado un excelente fin de semana, descansando y despejando un poco la mente. Para así poder iniciar esta semana con más energía y entusiasmo, vengo a escribir en mi diario lo que hice el día domingo.
Día de recreación.
Lo primero que hice fue levantarme temprano preparar unas arepas y el café para el desayuno, para salir hacer nuestro mercado de vegetales en el mercado campesino, nos gusta ir temprano para encontrar mayor variedad, frescas frutas y vegetales.
Cuando llegamos inmediatamente tomé mis bolsas y agarré zanahorias, brócoli, cilantro, cebollín, pimentón, bananos y espinacas. Había muchísima gente por eso me apresuré a agarrar el brócoli, porque se acaban rapidísimo. Solo agarré estos vegetales fueron los que me gustaron, pasé para que me calcularan el precio, me salió súper económico a 22 mil pesos.
Seguimos caminando para ver otros mercados y allí pudimos conseguir lo que nos faltaba compramos frutas como la papaya, la naranja, manzanas y vegetales como, el tomate, el calabacín y el queso.
Nos fuimos rápidamente a la casa pues mi esposo tenía una clase en línea y le tocaba llegar más tardar a las 9 y 30 am.
Mientras él escuchaba su clase yo con calma me puse a lavar las frutas, los vegetales a organizarlos en la nevera y a cocinar el almuerzo, preparé unos vegetales al vapor, una pasta con salsa de tomate natural, unos huevos sancochados y listo. Almorzamos como al mediodía para reposar un poco e ir a hacer un rato de ejercicios.
Área verde muy linda.
Nos conseguimos con el amigo que está entrenando mi esposo y realizaron su hora de entrenamiento. El esta haciendo pesas para aumentar masa muscular. El salió muy contento, pues siente que sigue avanzado y mejorando su salud física-emocional.
Yo acompañé a su esposa a las actividades de los niños. La niña como siempre está en la actividad de gimnasia, donde realizaron una reunión con los padres para hacer la observación que deben llevar el uniforme, cumplir con los colores establecidos y llegar puntuales para las actividades.
Después de clase Diana y Juan se dispusieron a mejorar su vida social jeje, interactuando y jugando con sus nuevos amigos, pues ya pasaron a la siguiente etapa con nuevos profesores.
Diana practicando sus ejercicios con su nueva amiga.
Y como lo bueno se pega. Después nos conseguimos con dos amigos Claudia y Octavio, los cuales se animaron a inscribir a sus dos niños Isabella y Alejo en actividades deportivas. Isa en natación y Alejo en kunfu.
Mientras nos presentamos y conversamos, nos sentamos a compartir naranjas, galletas y chocolates, de repente la niña Isa comenzó a brotarse, le salieron unas ronchas en la piel, presentando una reacción alérgica. Como estaba recién saliendo de la piscina acompañe a su mamá al área de enfermería para ver si la podían atender, pero le indicaron que allí no administran medicamentos, solo prestan primeros auxilios, le recomendaron que la llevará al médico.
Preparándonos para la piscina.
Caminamos rápido hasta la salida y ellos se fueron corriendo, nos contaron que en el medico le inyectaron una dexametasona, al parecer le dio alergia un alimento.
Después me quedé un rato con los niños de Dayana en la biblioteca, mientras los tres entrenaban.
Diana me hace conectarme con mi niña interior e iniciamos a jugar un juego muy interesante. Una ruleta que giraba, la cual indicaba cuántas casillas debías avanzar en tu carro. Allí te podías casar, tener bebés, ir a la universidad, elegir una profesión, comprar y vender propiedades jeje, una buena forma para desconectarse.
Juan no dejaba de jugar con la computadora. Allí la pasamos bien hasta que nos reunimos con los demás para ir a la piscina.
Juego didáctico muy entretenido.
En esta ocasión logramos tomar unas fotografías en la piscina, pues Dayana no logró entrar, no se fue preparada y encontró un lugar desde donde se podía.
Fotografía compartida por mi esposo. Piscina 1
Disfrutamos en el carril de la piscina nadando de un lado a otro, los niños practicando lo que su padre les ha enseñado, uno con flotador y el otro con una tabla. Yo acompañaba a Juan en su practica y Jimmy a su niña. Mientras estábamos en la piscina cayó un fuerte palo de agua afortunadamente son piscinas con techo. Luego nos bañamos, nos vestimos y salimos.
Fotografía compartida por mi esposo. Piscina 2
A salir como siempre todos con hambre voraz nos dispusimos a comer, afortunadamente Dayana llevó arroz con pollo, yo aguacates, una galletas de soda, naranja y chocolates para compartir.
Comiendo arroz con pollo.
Ya con la barriga llena y el corazón contento nos fuimos a casa, definitivamente estos momentos nos resetean y nos llenan de energía y entusiasmo, mientras se pueda lo seguiremos haciendo y mientras mas amigos se unan a la dinámica mejor.
Recomiendo a tod@s mis parcer@s que en sus momentos libres realicen actividades deportivas y compartan con amigos y familiares, esto siempre sera una muy buena inversión.
Que pasen un feliz y bendecido día
Todas las fotografías son de mi autoría las tomé con mi Motorola e7 plus. Los separadores fueron quedados en Canva.
Atentamente
Cada vez que leo tus diarios y veo tus fotos me convenzo más que tu eres la materialización de todas las cosas que pienso quisiera hacer y no hago jajajajajaja, eres mi ejemplo del "deber ser", así que hip hip hurra para ti @marulobo, te voy a asignar el título de súper heroína humana jejejejeje.
Gracias por compartir tu diario con nosotros.
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Jajjajaja Muchas gracias por ese título que me he ganado jejje. Me alegra que hayan sido de tu agrado amiga @alanasteemit. Eso es la diferencia no lo entiendo mucho. Aunque la semana pasada encendí la mitad y envié la mitad de binance y no me llegó .será eso. Pero en el resumen de movimientos dice que salió. Gracias .feliz dia
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Hoy revisé y todo estaba bien, con los 10 que encendiste hoy ya estás en el Club. Cheverísimo.
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Si. Gracias
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Hola, chevre, una familia en onda saludable desde la alimentación llena de vegetales frescos, por cierto me encantan esos mercados donde todo está fresco, el brócoli es divino y nutritivo.
Entrenamiento, piscina, una onda deportiva tiene este diario. Que malo que la nena haya presentado esa alergia, se apoyan entre amigos como debe ser, todo salió bien que bueno.
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Saludos amiga marito74. Sí pura adrenalina con la alergia de Isabella pero gracias a Dios todo salió bien. Platicar deporte comer sano compartir con los amigos forma parte de un estilo de vida saludable Muchas gracias por leer y comentar feliz día
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Hola mi querida amiga @marulobo me alegra que seas organizada para aprovechar el día ,ir de compras de vegetales,cocinar,salir de paseo al gimnasio piscina compartiendo con tus amigos y los niños y lo de la chica que le dio la alergia que susto gracias a Dios la atendieron rapido te Felicito hasta la próxima
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Saludos amiga @nelyta22. Muchas gracias por leer y comentar. Sí me levanté bien temprano para que me rindiera el día y gracias a Dios logramos hacer todo y la pasamos muy bien. La la niña de la alergia No estaba preocupada por la erupción sino porque ella quería continuar con sus clases en la piscina.jeje gracias a Dios nada grave.
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Curated by : @wilmer1988
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Gracias
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