No me preocupo 😲

Diseñado en Canva

Las preocupaciones son un tipo de emoción muy difícil de controlar, esto es algo que se apodera de nuestra mente y orienta nuestros pensamientos en gran medida y nos mantiene divagando por largos periodos y es muy caer en la sobrepensadera y ansiedad, por cosas que nos están sucediendo o que sentimos que están por suceder, es decir, que las cosas que aun no han sucedido pueden generarnos estas emociones y crear este desgaste mental.

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Me sucede que aunque digo que no me voy a preocupar, es muy difícil llevarlo a la practica y mas cuando suceden cosas que podrían afectarme a mi o a mis seres queridos, esto es algo que inmediatamente me pone en alerta y mi mente automáticamente se pone a trabajar a mil por hora y a buscar las diferentes formas de intentar resolver o contrarrestar las cosas que puedan suceder.

Como Ama de casa y madre de 3 hijos, se podrán imaginar que preocupaciones no me han faltado, sin embargo, con el pasar de los años he ido aprendiendo a confiar en Dios y reducir estas preocupaciones ya que me he dado cuenta que el preocuparse y desgastarse mentalmente no resuelve nada y la única afectada en este caso soy yo, ya que mi salud comienza a reflejar síntomas debido a esta situación, por lo que me cuesta dormir y descansar, los dolores de cabeza son persistentes y me mantengo muy cabizbaja, por lo que debido a estos efectos me di cuenta que es algo con lo que hay que luchar hasta encontrar la forma de reducir las preocupaciones.

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Ademas, es mucho mas productivo el accionar en vez de preocuparme, es decir, no es que las cosas ya no nos importen, solo que es mejor ocupar nuestra energía en resolver las cosas, ya que lo importante no el problema o lo que estemos viviendo sino la forma en la que reaccionamos y actuamos, así que ahora solo me ocupo, y ya no me preocupo.

De esta manera doy por culminada mi participación y estaré invitando a @casv, @wendyalexa y @zhanavic69 para que también puedan participar en este concurso.