Hola queridos parceros!

Bonito sábado tengan todos, espero estén muy bien y fin de semana sea descansado y lleno de calor de hogar, para hoy me animé a participar en este concurso ya que me pareció interesante las preguntas que nos presentan, son reflexivas y nos invitan a pensar en que tanta azúcar estamos ingiriendo y el daño que esto nos puede causar.

Antes de responder quiero invitar a mis amigas @leudi @carmari @metti a participar 💜

📢📢 Nuevo concurso: Azúcar, ¿Tu mejor o peor aliado? 🤔 | Booming y Steem a repartir!

_{Imagen creada en Canvapro.}

• ¿Cuántas veces al día consumes azúcar y con qué la consumes? ¿Te consideras adicto a ella?

Es difícil llevar la cuenta y no es porque consuma mucha sino porque a veces la uso de forma general, hago café negro todos los días, una jarra 1 litro y a ella le agrego 2 cucharadas razas de azúcar, es mi medida estándar para esa cantidad de café, a veces a medio día hago jugo o limonada por lo que también hago uso del azúcar de forma general ya que hago una jarra de jugo también, del resto la consumo ocasionalmente cuando hago postres pero también de forma general ya que hago en cantidad... es difícil llevar la cuenta, lo se.

• ¿Crees que los niños deberían consumir azúcar en su dieta? Justifica tu respuesta. (Si tienes hijos cuéntanos como es su alimentación).

Creo que hay edades en las que no deben consumir mas que el azúcar que aporta una fruta, como decía franye en su participación, hasta los 2 años un niño debería comer sin azúcar y muy poca sal, nada de condimentos ni aditivos, luego de esto el consumo debe ser medido y controlado.

Tengo una hija como saben, ella es de buen comer pero tiende mas a gustarle la comida salada, no es amante a los dulces, los come pero prefiere que no tengan tantas cremas o chocolate, esto es muy bueno ya que no siente ansiedad por consumir cosas dulces, consume lo que ella le apetezca y ya, sabe decir que no.

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• ¿Piensas que gracias al consumo excesivo de azúcar hoy día tenemos más enfermedades en el mundo? Justifica tu respuesta.

Si, el consumo de azúcar despierta y empeora enfermedades en nosotros, no soy experta en el tema pero si tengo claro que el consumo de azúcar puede cambiar nuestro metabolismo, la forma en que el cuerpo reacciona, el azúcar no hace bien, hay azucares que aportan a nuestro cuerpo cosas buenas, nos ayudan a generar energía pero estas no se encuentran en una coca-cola, se encuentran en una banana por ejemplo.

• Consumo de azúcar es igual a Obesidad. ¿Estás de acuerdo con esta afirmación? ¿Por qué?

Yo creo que si y que no jejeje, es que yo conozco gente musculosa que toma refrescos a diario, chicas super delgadas que se comen una pizza en una sentada, yo no como así como los dos ejemplos y estoy gordita, por eso es que no creo que siempre sea el azúcar igual a obesidad, claro, la tendencia es que la mayoría que consuma azucares en exceso engorda, por eso pese a que esta afirmación no es 100% cierta si es de tenerla en cuenta.

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• En base a tus respuestas podrías decir que, ¿El azúcar es tu mejor o peor aliado?

Para mi es mi mejor aliado al momento de hacer los pasteles jajajjaa pero para consumirla y para mi salud es mi enemiga, se y estoy clara de que no me hace bien.

• ¿Café con azúcar o sin azúcar?

Con poca azúcar, no tolero el café dulce, me repugna, lo prefiero bajito de azúcar o sin azúcar, es mas agradable para mi así.

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Disfruté ser parte de este concurso, aun están a tiempo de participar!