Sean todos bienvenidos a mi participación al concurso creado por nuestra amiga @franyeli Por aquí les dejo el link para que muchas personas más se unan a este maravilloso concurso en especial: @sol02, @crismenia, @m-fdo, Por aquí el link 👇

Totalmente de acuerdo porque cuando amas algo siempre lo cuidas,lo proteges, lo consientes para que dure por más tiempo, actualmente no es que le ponga el 100% de entrenamiento como lo hacía en el mes de noviembre, pero sí por lo menos trato de una vez a la semana subir el cerro y tratar de cuidar la alimentación para así mantener el cuerpo no es que tengas un cuerpo fitness pero si trato de mantenerme en este peso ya que me siento bien conmigo misma yo me gusta ser ni flaca no tan gorda siento que en estos momentos estoy proporcionada que mis piernas están bien con las caderas.

A nivel psicológico tengo aproximadamente 6 años que no voy a un psicólogo ya que la última vez que fui, fue porque me mandaron del banco donde iba a trabajar en ese momento me dijeron que todo estaba perfecto y trato de sentirme bien conmigo misma, de una amiga aprendí hacer una terapia que me encanta la cuál es pararme frente al espejo y reconocer todo lo lindo que puedo tener decirme a mi misma que soy linda e inteligente que soy lo que quiera ser pero amarme sobre todas las cosas y ser mi prioridad siempre.

En realidad si está en mis planes quiero entrar a un gym y por lo menos ponerme como mínimo dos horas de entrenamiento diario se que con disciplina sé que podría lograr tener un cuerpo de revista como dicen, pero también es una realidad que sola no lo quiero hacer ya que se necesita demasiado constancia y mi amiga de esta batalla que siempre me acompañaba y subíamos el cerro todos los días sin falta se encuentra en Chile y me abandonó en este proceso, el cual solamente es mi responsabilidad cuidad.

Pero si está en uno de mis propósitos para este 2024, quiero ir a un nutricionista para comenzar a perder grasa ya que como anteriormente comenté no me gustaría ser flaca, así que con ayuda de las personas especialista en el asunto estoy segura que veré resultados.

Bueno a pesar de que la obesidad y la anorexia son una enfermedad aún no conozco a nadie que tenga anorexia pero sí tengo varias amigas con problemas de obesidad entre esas personas una de mis mejores amiga presenta obesidad, pero ya es por enfermedad pues ya que sufren de tiroides y asimila hasta el agua, entonces lo que siempre les digo es que se sientan bien con ellas mismas y vea la calidad y el potencial de persona que es y que su belleza no lo hace su físico, sino lo que tiene en su corazon, su talento y sus ganas de superarse cada día y que poco a poco la historia será otra que con ayuda de especialistas, pueden bajar de peso pero cada proceso toma su tiempo.

Para nadie es un secreto que el sobrepeso afecta nuestra salud principalmente el corazón, la presión sanguínea que nos ocasiona diabetes y no obstante también nos causan daños psicológicos, ya que hay personas que son imprudentes y siempre vienen con sus comentarios destructivos y aunque la persona perjudicadas se quieran hacer de vista gorda, como dicen siempre en algún momento le va a afectar, así que todos debemos de medir los comentarios que vamos a decir.

Me quedo con esta versión de hoy, me quedo con lo que soy, con lo que siempre he querido ser y bueno veremos si en el futuro ya tengo que cambiar pero mientras sigo siendo yo y me siento tan feliz siendo yo misma, queriéndome, amandote tal cual soy.