Buenas noches parcer@s de Colombia- Original ✨
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Me complace estar por aquí participando en un tema súper importante como lo es la Diabetes, y, es que no sólo se trata de aprender ¿Qué es la Diabetes? , más allá del significado está la toma de conciencia con respecto a esta patología.
Antes de comenzar dar mi opinión referente a las preguntas planteadas, me gustaría invitar a @rossangela @mental-mente y @bourbakia a participar en Concurso: ¿Tener Diabetes es mi responsabilidad?. Espero leer sus post chicas 🌼
| ¿Crees que la responsabilidad de tu salud está en tus manos? ¿Qué estás haciendo para mantenerte sano? |
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Sí, estoy totalmente segura de que la responsabilidad de mi salud está en mis manos. Ya con 28 años de edad, estoy en la capacidad de tener conciencia respecto a lo que está bien y está mal, sin embargo a veces uno mismo trata de obviar eso que sabemos "está mal".
Y referente a qué estoy haciendo para mantenerme sano, bueno, estoy trabajando en nuevos hábitos alimenticios. A pesar de no tener un desorden alimentario, creo que es necesario sustituir ciertos alimentos por otros con más aporte nutricional.
| ¿Tienes experiencia con la Diabetes? |
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Mi mamá siempre me ha inculcado la importancia de una buena alimentación, esto para evitar en lo posible padecer de esta enfermedad ya que hay antecedentes familiares con Diabetes.
| ¿Crees que la instauración de hábitos saludables puede eliminar la enfermedad o eliminar sus posibles complicaciones? ¿Por qué? |
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Sí, buenos hábitos, sin duda son un factor importante que nos ayuda a mantenernos sanos, o en su defecto, nos ayuda a lo hacer la enfermedad más grave. Considero que es importante la adquisición de buenos hábitos, y, no sólo haciendo referencia a hábitos alimenticios y también los hábitos de bienestar emocional.
Son muchos los buenos hábitos que podemos adoptar para llevar una vida saludable, entre ellos...
Una buena alimentación porque nuestro cuerpo tendría los nutrientes necesarios para que nuestras células puedan regenerarse.
Buenos hábitos emocionales porque muchas enfermedades tienen su origen en las emociones.
Actividad física porque tiene muchos beneficios para la salud del corazón, cuerpo y mente.
| Tener Diabetes es mi responsabilidad. Que opinas de esta afirmación. |
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La afirmación Tener Diabetes es mi responsabilidad está en lo cierto, considero que si es nuestra responsabilidad, a pesar de ser una enfermedad hereditaria, con más razón es nuestra responsabilidad, ya que es una alerta para que seamos consientes a la hora de hacer algo que pueda poner en riesgo nuestra salud.
La culpa no es del azúcar, el postre o las gaseosas... La culpa es mía por no poner límites
Todo en exceso es dañino
Es un tema de suma importancia por lo que disfrute mucho crear este post 💝
Todo el contenido de este texto es de autoría de @selectiveperson para Steemit
Las imagen fueron editadas por @selectiveperson en la App Canva
Hola @selectiveperson, efectivamente es nuestra responsabilidad mantenernos sanos en cuanto a la diabetes, existen dos tipos, la primera es hereditaria, pero la segunda depende de nosotros y nuestros cuidados.
Como bien lo expresas, las consecuencias puedes ser desbastadoras, como en el caso de tu abuela, donde se puede perder parte de las extremidades y hasta la muerte.
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Así es, es nuestra responsabilidad solo que a veces obviamos esa parte y vamos haciendo desastres alimenticios sin caer en cuenta el error que estamos cometiendo... Y por si fuera poco a veces es más fácil culpar que asumir; y, comienza el "es culpa del azúcar por existir y la propaganda y blablabla..." En vez de asumir las consecuencias de nuestras acciones.
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Si amiga estoy deacuerdo contigo, es necesario un equilibrio de todo y muy importante la actividad física... Me encantaron tus gráficos, muy educativos... Saludos y bendiciones...
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Gracias amiga! 🤗
Total, el equilibrio es súper importante, de hecho considero que de existir un equilibrio en cuanto a buenos hábitos, no es necesario llegar a esos extremos de restringir por completo ciertos alimentos.
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Así es...
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Buenas noches :)
Coincido con muchos de los puntos que expresas aquí, la diabetes es nuestra responsabilidad, no es culpa de la comida, es culpa de nosotros por no poner limites ya que es algo que pone en riesgo nuestra salud.
Cuidarnos es muy importante, no es necesario estar enfermo para empezar a hacerlo.
Suerte en este concurso.
Te sugiero votar por @cotina y @bangla.witness como Witness, sino sabes cómo hacerlo, podrías revisar esta publicación: https://steemit.com/hive-113376/@colombiaoriginal/colombia-original-apoyando-a-cotina-como-witness.
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Gracias @nahela!
Sí, realmente nos falta ser un poco más conscientes en el día a día, a veces, con tantos quehaceres nos saltamos las comidas, comemos cualquier cosita, no hacemos una actividad física y así vamos adquiriendo malos hábitos sin darnos cuenta
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This post has been upvoted through Steemcurator09.
Team Newcomer- Curation Guidelines For July 2023
Curated by - @goodybest
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La responsabilidad de nuestra salud está en cada uno de nosotros somos conciente de lo que podemos consumir
Sin embargo muchas personas consumien grandes cantidades de azúcar y como resultado adquieren está enfermedad
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Así es amiga, por lo general andamos modo automático, comemos sin pensar en lo que nuestro cuerpo necesita, comemos para llenarnos y no para alimentarnos y lamentablemente solemos darnos cuenta cuando el cuerpo comienza a pasar factura.
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Hola mi querida Nicol, muchas gracias por tu entrada, definitivamente estoy de acuerdo contigo, tener casi que cualquier enfermedad que no sea genética al final termina siendo nuestra responsabilidad, sobretodo por lo malos hábitos que siempre tenemos. Y cuando se trata de Diabetes mucho más.
Lamento mucho lo de tu bisabuela, pero bueno, espero que a pesar de todo esté bien. Los hábitos saludables son una necesidad, y todos deberíamos tenerlos presentes, empezando por la comida y siguiendo con la actividad física.
Saludos, me gustó leer tu entrada, buen trabajo!!😁✌
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Gracias a ti por tocar este tema tan importantísimo, más allá de participar me has hecho reflexionar un poco porque reconozco que he estaba haciendo desarreglos, y, elaborando mi entrada caí en cuenta que debo bajarle dos a las bebidas gaseosas 🫣
Lamentablemente mi abuelita no está físicamente...
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