¿Qué piensas de la frase "Amar tu cuerpo es cuidarlo", es algo que aplicas actualmente en tu vida? Cuéntanos.

Pienso que esta frase "Amar tu cuerpo es cuidarlo", debería ser como una regla, para vivir mejor, porque no todos cumplimos con esto, porque si amamos algo lo tenemos que cuidar. Mantenemos saludable, alimentarnos bien y aceptar nuestro cuerpo como es.

Siendo sincera, no estoy cuidando mi templo como debería ser, no llevo una vida saludable, tampoco duermo bien, en realidad esto me llama a la reflexión para mejorar el trato que tengo hacia mi cuerpo, porque no es el adecuado o el que debería darle.

¿Está dentro de tus propósitos de año nuevo cuidar más de tu salud? ¿Cómo piensas lograrlo?

Claro que si está en mis propósitos y pienso cumplirlo, como todos saben, tengo un diagnóstico de artritis reumatoidea, el cual fue detectado hace más de un año, lo que me ha llevado a cambiar un poco mi estilo de vida, además de un desgaste en el cartílago de la rodilla derecha, lo que me está afectando la otra rodilla.

Sin embargo, con el tratamiento, he mejorado mucho porque pase por una crisis terrible, para caminar lo que me producía mucho dolor. Entiendo que debo bajar de peso, pero esto para mí no es nada fácil, tengo años con sobrepeso y bajarlo me ha costado mucho.

Pero el plan que pienso colocar en práctica es implementar una rutina de caminata, de pronto no bajaré tan rápido de peso, pero sé que mejoraré la salud en gran manera.

¿Qué le dirías a las personas con "OBESIDAD o ANOREXIA", que quieren normalizar el sentirse bien consigo mismas a pesar de presentar una enfermedad?

Esto es lo que me diría a mí misma. ¡Tienes que hacer un esfuerzo, para lograr lo que te propones y mejorar tu salud!

Tú puedes, no te quedes en intento, la batalla no está pérdida, piensa en ti y todo lo que vas a cambiar, por tu salud tienes que hacerlo.

¿Versión actual o una nueva y mejor versión de mi mism@? ¿Con cuál te quedas?😉

Voy por una mejor versión de mi misma, todos los días asumimos retos, para ir mejorando las cosas, en este caso es mi cuerpo y sobre todo por la salud, que es lo más importante para vivir mejor.

Querido yo, te haré sentir orgulloso este 2024, lo prometo.

Todas las fotografías fueron tomadas con mi teléfono Redmi 10 C. Portada Editada Con La Aplicación GridArt.