Saludos amigos stemians de esta comunidad #colombiaoriginal y a continuación respondo las preguntas de @franyeligonzalez.
En este concurso Amarlo es cuidarlo

_{Mi hija me obsequio ésta torta}

Qué piensas de la frase "Amar tu cuerpo es cuidarlo", es algo que aplicas actualmente en tu vida? Cuéntanos.

Sí , lo aplico , ese actualmente es, desde que tenía 13 años.
Y recuerdo esa edad porque estaba estudiando segundo año; cuando iba caminando hacia la parada del autobús, y un muchacho que vivía cerca de mi casa, me dijo: " Adiós gordita " .
Yo tenía un sobrepeso de unos 5 kgs, calculo yo, y por supuesto se notaba mucho, por mis pocos años y todavía me faltaba por crecer, antes de eso la gente opinadora , a quien nadie les pregunto nada, le decía a mi mamá " ella está gorda, pero ella rebaja después, con el desarrollo", y yo apartir de ese saludo de ese muchacho, decidí adelgazar por mi misma. No quería que me dijeran gorda ni nada de eso.

Y decidí solo comer almuerzo y cena, no comer entre comidas, porque entre almuerzo y cena yo no tenía hambre y también a decir NO, cuando me ofrecían comida fuera de mi casa. Y en mi casa, eso de platos súper llenos o repetir también me deje de eso.
Y bueno fui creciendo en tamaño pero mi peso se mantuvo, mi papá, tenía una balanza y yo me pesaba a diario, y recuerdo eso por que fue una costumbre que conservo.
Actualmente no me peso con mucha regularidad, porque la comida no es algo que me sobra y también por que me guío por la ropa.

La ropa que uso en la actualidad es muy vieja, es tela de muy buena calidad y la que he comprado más reciente , no ha durado mucho.

Cuando comía en exceso, porque la comida estaba muy sabrosa, esa sensación de llenura era muy terrible.
No tomo líquidos con la comida, tomo mucho líquido, antes o después, pero nunca durante.

Y si me gusta mucho el postre, pero no compro azúcar ,así que no lo preparo, cuando me regalan lo como, y si me lo traen a la casa, me espero a la hora de la comida y primero me como mi dulce y después me sirvo mi comida, así hago con las frutas que me gustan mucho o helados que también me gustan.

_{Yo antes del desayuno}

Helado una vez cada dos meses o hasta más, porque ese si lo compro yo.

_{Una vez al año no hace daño}

La cerveza me encanta el año pasado me tomé tres, y en diciembre, y este año ya me he tomado dos . Y ya está, tengo otras prioridades, que es la comida , y los medicamentos de mi hijo. Hasta que logre sustituirlo por lo natural.

¿Está dentro de tus propósitos de año nuevo cuidar más de tu salud? ¿Cómo piensas lograrlo?

Ese siempre será mi único propósito, me gusta sentirme bien, un dolor de estómago es muy desagradable.

Cuando como, hago todo lo que está a mi alcance para estar muy presente, una vez me comí dos platos de corn flakes, en la cena, y me dió el dolor de estómago en la madrugada .

Cuando como lo hago lentamente y me sirvo en un plato pequeño y si se me ocurre comer de más, me acuerdo cómo me he sentido cuando cometo esa extravagancia y paro. Yo amo sentirme bien hoy.

_{Sin lumpia para mí hijo}

Mi peso cuando tenía 15 años era 55 kgs, 50 años después son 60 kgs. Si he aumentado a veces mi sobrepeso ha sido de 5 kgs. No más , yo he estado pendiente de eso.

¿Qué le dirías a las personas con "OBESIDAD o ANOREXIA", que quieren normalizar el sentirse bien consigo mismas a pesar de presentar una enfermedad?

Bueno, para decirles algo tendría primero que escucharlas, tendrían que decirme que quieren que les sugiera algo. Yo en principio hace años que sé, que no existen las enfermedades.

Cuando las personas caen en alguna situación, ha sido por inconsciencia. Y si piden alguna recomendación, están casi saliendo de ese estado comatoso ,que es la inconsciencia.

Solo así, les diría que escuchen a su cuerpo, que se pregunten si realmente vale la pena arriesgarse por el placer de que el paladar les envié esa sensación al cerebro , que dura tan poco en comparación con lo dañino.
Todo lo adictivo es muy malo.
A mí me gusta mucho la guanabana, pero yo no me desespero si no como guanabana.
En cambio las personas adictas no se dan cuenta que se desviven por un dulce.

Hay un truco que funciona, pero la gente no cree y es mirarse al espejo y decirse Te Amo, y si se tiene más tiempo, tocarse la garganta, mirarse a los ojos y decirse, " Me amo, me acepto y me apruebo". Con mucha frecuencia.

Hay testimonios de sanación de obesidad , anorexia y bulimia, con este sencillo habito. Cero pasar hambre. Amarse como son.

¿Versión actual o una nueva y mejor versión de mi mism@? ¿Con cuál te quedas?😉

Me quedo con mi versión de hoy. Mi versión actual está bien. Me siento bien trabajo a cada rato en eso.
El bienestar es lo mejor y nadie va a hacer por mi lo que yo no haga.

Yo soy Zoraida, yo me quiero, y me siento muy orgullosa de mi hoy. Este trabajo en mi , que comenzó hace 52 años , continua mientras yo respire.

_{Mi día a día, con lechosa además}

Querido yo, te haré sentir orgulloso este 2024, lo prometo.

Invito a participar a @genomil, @enrisanti y a @blessedlife.

P.D.
Mi hijo no come tortas, los vecinos me ayudaron a comer esa torta. Aunque la torta era pequeña, era mucho solo para mí.

Las fotos son mías.