Keep fit and have fun week 67 - Barbell front raise My entry @mayelis

After a small absence, I present my participation, sometimes it is good to take a break and even more when going through difficult times. But I'm here already contributing a grain of sand. This exercise is used to work the shoulders and traps.

Después de una pequeña ausencia, les presento mi participación, a veces es bueno darse un respiro y mas cuando se pasa por momentos difíciles. Pero ya estoy acá aportando un grano de arena. Este ejercicio sirve para trabajar los hombros y trapecios.