Merhaba steemit dostları,
Görüldüğü üzere bir iki kilo fazlalığım mevcut:/
Bayramda da izin verince tatlıya, çikolataya bugün itibari ile diyet yapmak tekrar şart oldu.
Aslında diyet sayılmaz benimkisi bir nevi savaş. Hemen açıyorum; vücudu kilo almaya meyilli hale getiren hormonal sorunlarım ve insülin direncim var malesef.
Bu sebeple kilo probleminiz varsa ilk yapmanız gereken iyi bir dahiliye uzmanına görünmek. Gerekli tetkikler ve sonucunda ortaya çıkan duruma uygun ilaçlar vücudunuzu dengede tutmaya yardımcı olurlar.
Ben insülin direncim, haşimato troitim ( troit bezi devre dışı bırakılıyor vücut tarafından ve dışarıdan almak zorundasınız troit hormonunu) ve proloktin yüksekliğim için ilaç kullanıyorum. Düzenli kullanmak zorunda olduğumu bilmeme rağmen arada aksatmalar yaşayınca metobolizmam yavaşlıyor ve kilo almak kaçınılmaz hale geliyor. Yediğim tatlıların, hamur işlerinin konuyla hiç ilgisi yok😉
Başladık bakalım, salı kutsal diyet bozma gününde görüşmek üzere;)
Hahhaha benim de biraz dikkat etmem gerekli :) çarşamba diyetin devam ederse eşlik edetim :))
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
😀
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Ramazan ayında karbonhidrata yüklenince çok kilo alıp göbek yaptım. Acil diyete başlamam lazım
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Diyet kardeşliği:)
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit