Saludos mis apreciados amigos de la comunidad #IncredibleIndia siempre me es grato poder compartir con todos ustedes, en esta oportunidad haciéndolo para el concurso propuesto por la amiga @sduttaskitchen Titulado ¡La importancia del entretenimiento! Enterramiento una palabra que encierra muchas cosas y que significa mucho para las personas, ya que todos debemos tener instantes de entretenimiento para poder llevar un ritmo de vida como el que actualmente se lleva.

_{Imagen diseñada en Canva}

La vida nos lleva por muchos caminos, y entre tareas responsabilidades y obligaciones nos vamos olvidando un poco del sentido que realmente tiene la vida, que es vivir! Y es que vamos procurando hacer dinero para pagar deudas comprar cosas y cada día aumenta más nuestro estrés solo por dedicarnos a trabajar incansablemente.

Y es natural que lo hagamos porque en la actualidad la economía marca el ritmo de vida de las personas, sin embargo llega un punto en que Debemos entender que no todo es trabajo y es donde entra El entretenimiento ya que gracias a él podemos mejorar significativamente nuestra calidad de vida, dándonos momentos agradables divertidos y de relajación total, que nos permitan desconectarnos de tanta exigencia del día a día.

^{Jugando Pool con mis Hijos.}

Hace algunos años estuve tan sumergido en el trabajo que olvidé por completo lograr esos espacios de entretenimiento para liberar tantas tensiones, y eso me jugó en contra ya que afectó severamente mi salud, pude entender que el entretenimiento tiene que ser parte fundamental de mi estilo de vida, ya sea viendo una buena película, salir con mis compañeros de trabajo, amigos, mis hijos mi hermano o sencillamente poder desconectarme del diario vivir.

Para mí en la actualidad y con mis 48 años pienso que el entretenimiento tiene un valor incalculable en mi vida, siempre trato de darme espacios para poder tener un equilibrio entre la vida agitada que nos toca vivir para cumplir con todas las demandas sociales y las obligaciones que como cabeza de familia tenemos, y esos instantes de felicidad, sonrisas, alegría distracción que tanto necesitamos para que la armonía sea perfecta.

_{Imagen diseñada en Canva}

El estrés es el enemigo silencioso de toda persona, porque pocas veces se manifiesta con síntomas detectables, Más bien cuando ataca lo hace con agresividad y sin dejar espacio a reaccionar, poniendo en riesgo nuestra salud tanto física como mental, es por ello que debemos siempre actuar a favor de nosotros mismos evitando cualquier situación de estrés que nos llegue a colapsar.

A todos el estrés nos afecta de manera diferente, pero cuando estamos bajo situaciones de presión, con mucha tensión ya sea por trabajo, obligaciones, responsabilidades, problemas familiares, debemos hacer un alto y respirar profundo, entender que las reacciones negativas que tiene nuestro cuerpo pueden ser señales de que el estrés esté afectándonos.

Para superar el estrés primero hay que tener conciencia de que el mismo nos está afectando, y como a todos nos afecta de manera diferente hay que probar muchas opciones Aquí les voy a dejar una lista de actividades que hago para superar el estrés:

^{Muchas actividades de entretenimiento}

✓ Alejarme un poco de las situaciones que me generan estrés, respirar profundo y conectar con mi interior para calmar los pensamientos negativos.

✓ Conversar y expresar mi sentir con las personas más cercanas en mi caso con mi esposa Ella es quien me escucha, me alienta seguir adelante y calma todas mis angustias.

✓ Escuchar o ver a mi hijo cantar, esta es una de mis mejores terapias antiestrés, estar con él verlo ensayar practicar sus canciones cantar cada una de sus letras es algo que me da esa sensación de paz y de tranquilidad y de que todo estará bien.

✓ Salir de paseo ya sea a un parque, a un centro comercial, a la playa todo depende de las posibilidades, pero desconectarse un poco de la realidad, y estar al contacto con la Naturaleza siempre me hace bien.

_{Imagen diseñada en Canva}

✓ Y por último pero no menos importante escribir para Steemit creo que lo he repetido en otras oportunidades pero es así, esta es una de las mejores terapias que en mi caso me funciona buenísimo, todos los días al llegar de mi trabajo con cansancio o estrés entrar a #Steemit me relaja, Ya que en esta plataforma puedo ver diferentes formas de ver la vida a través de las publicaciones de mis compañeros Steemians, aprendo y disfruto de conocer otros países, culturas, costumbres y tradiciones, además de poder interactuar a través de los comentarios con todos los amigos que comparten sus historias.

Esta es la lista de cosas que a diario puedo hacer para superar el estrés que me genera el día a día, y a mí me han funcionado muchísimo. Últimamente vivo más relajado menos angustiado porque le he dado la importancia que realmente tiene el entretenimiento en mi vida

^{Tomar un tiempo para nosotros mismos en contacto con la naturaleza}

Yo no diría tanto que para rejuvenecer pero sí para vivir porque es que la vida es tan corta y nos brinda la posibilidad de poder disfrutar de cada detalle que debemos aprovechar al máximo esos momentos, Y sí ciertamente el entretenimiento tiene el poder de rejuvenecer, porque nos sentimos más felices, somos más libres, sonreímos Pero lo importante es aprender a vivir en equilibrio con las responsabilidades que debemos cumplir, pero también atesorando momentos de entretenimiento donde la felicidad, la alegría, Las sonrisas sean parte de nuestras vidas diariamente.

^{Vivir Sonreír y ser Feliz.}

El entretenimiento debería ser una prioridad para todos, dedicarle tiempo a nuestro cuerpo y espíritu a través de actividades que nos renueven, que nos hagan sentir que todo en la vida tiene sentido, que cuando trabajamos porque debemos conseguir el dinero para pagar nuestras cuentas lo hagamos desde la responsabilidad, Pero sin olvidar que nuestro espíritu También necesita de un espacio para sentirse vivo, y solo los instantes de entretenimiento que podemos darnos nos los puede brindar.

Y el entretenimiento no se trata de gastar dinero, sino más bien de vivir instantes con la familia, con los amigos, con nosotros mismos dándonos de ese amor que necesitamos, ese valor como seres humanos a través de actividades que nos hagan felices.

Bueno amigos hasta aquí mi participación, espero que sea del agrado de todos. Y les agradezco de ante mano por el comentario y Apoyo que estén a bien dejarme.

Si deseas conocer más de Mi, o hacer alguna verificación de mi Identidad aquí te dejo: