Hola amigo @vasc0 un gusto leerte, completamente de acuerdo que debemos utilizar la tecnología con moderación, no dejar que nos domine y utilizarla como una herramienta de ayuda para resolver problemas tanto en el trabajo como la vida cotidiana.

Hoy en día las redes generan mucha adición de las cuales me incluyo, dejando a un lado la parte humanas de compartir con la sociedad, por tanto siempre es bueno ser consciente y apartar la tecnología por unas horas.
Saludos y éxito.