Hola amigo 👋👋👋😀
Tus 3 hábitos que deseas cambiar son de suma importancia y mejorarán en mucho tu salud física y mental.

Dejar todo para después termina siendo muy agotador mentalmente y nos hace perder mucho tiempo .

Los alimentos saludables sin duda que son los mejores y sería bueno que los incluyas en tus dietas diarias .

Saludos éxitos y bendiciones para ti