Description	Information
Verified User	✅
Burnsteem 25	✅
#steemexclusive	✅
Plagiarism Free	✅
Bot Free	✅
Gpt	✅
350+ Words	✅
Club5050	✅
Voting CSI	10.9
Quality	8.5/10

Feedback / Observation

• গ্যাস্ট্রিকের সমস্যাটা অনেক সময় খাদ্যাভ্যাসের জন্য ও হয়। আপনি খুব বেশি দুধ জাতীয় খাবার এবং শাকসবজি খাবেন না। আর একেবারে পেট ভরে খাবেন না একটু পেট খালি রেখে খাবেন। আমি কিন্তু ডাক্তার হিসেবে নয় ,রোগী হিসেবে তথা ভুক্তভোগী হিসেবে আপনাকে সাজেস্ট করছি। কারন আমার নিজের এই সমস্যাটা হয়েছে। তবে আলহামদুলিল্লাহ আগের থেকে অনেক ভালো। আরো একটি কথা বলতে চাই সেটা হচ্ছে অল্প খিদে লাগলে চট করে খেয়ে ফেলবেন না ,একটু খিদা বাড়িয়ে খাবেন। কয়েকদিন মেনে দেখুন তো উপকার পান কিনা।

• কোন বিরতি না থাকলে কাজটা সঠিকভাবে করা যায় না, তাই কর্মবিরতি খুবই প্রয়োজন। খুব ভালো লাগলো আপনার দিনের কার্যক্রম গুলো পড়ে ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন।

• We would like to appreciate your presence and activities towards the community. Our community also like to inspire you to participate in the engagement by visiting others post and make insightful comments .

---

Regards
@sairazerin (Moderator)
Incredible India

_{Discord Twitter Telegram Instagram}