🤾♀️MI QUERIDO DIARIO🏋️♀️
Mi dia inicio ala 6:30am me levanté dandole gracias a Dios por un nuevo amanecer me fui a cepillar y luego comencé con los ejercicios es muy importante hacer los ejercicios en ayunas nos ayuda mantener el cuerpo en ánimo🏋️♀️
Los beneficios de los ejercicios en casa estilo de vida, aumento de fuerza, huesos y tendones fuerte y mayor resistencia por esa razon son importante los ejercicios a las personas que no le gustan hacerlo los ánimos para que den el paso🏃♀️
Después de aver terminado con mi rutina me fui al patio ayudar a mi mami asacar los ovejos a comer al monte esto son las mascotas de la casa🐑🐑
Todas las imágen la tomé de mi teléfono Samsung J2
Nos vemos en otro post de mi rutina gracias por visitar mi diario y leerme🤗
Calidad...
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Gracias por leerme
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Gracias por compartir tu día con esta comunidad
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Gracias a ti por leerme
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