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¡Hola querido diario, Soy Adean García, saludos desde Coro - Falcón, Venezuela!

Soy Ingeniero Químico, padre, amante del deporte, de la vida, del amor, siempre me gusta arreglar cosas, soy emprendedor, siempre pienso que el valor de una persona esta en su palabra.

Amigo Diario........ Buenos Días....... Buenos Días para todos los que día a tenemos muchas ganas de salir adelante, de trabajar para aportar nuestra ayuda desde el puesto que nos encontramos, gracias a todos que mantienen en mundo en movimiento.

Aprovecho para dejar constancia del cumplimiento del club5050.

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Saludos a mis queridos y apreciados amigos de steemsports, le traigo mi diario deportivo, con unas actividades que enviaron a mi hijo Austin de su escuela, el actualmente tiene 3 añitos y esta en maternal, como todos sabemos actualmente por la pandemia del COVID-19, las actividades escolares no están totalmente completas, en el caso de mi hijo asiste 2 veces a la semana, los otros días le envían tareas vía whatsapp.

"Tarea"

Parte de la tarea es realizar ejercicios de calentamiento, como todos sabemos es importante antes de cualquier actividad física, el calentamiento previo, así los músculos se estiran y se activan, en los niños son estiramientos y ejercicios muy fáciles, suaves y de pocas repeticiones, sus cuerpos sanos y jóvenes están siempre activos, pero es igual importante enseñarlos y crearles el habito del calentamiento previo.

Comenzamos con la cabeza, le enseñamos a sentir su parte superior, a moverla de lado a lado como cuando se realiza la señal de NO, también de arriba a abajo como cuando decimos SI, de esta manera al mismo tiempo le estamos enseñando cada una de las partes que componen su cuerpo.

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Seguimos la rutina de ejercicios de estiramiento y calentamiento con los brazos, hombros y tronco, le enseñamos a como mover los brazos en diferentes direcciones y a girar el tronco del cuerpo, así como bajar y subir.

Seguimos siiiiiiiiiii paramos noooooo jajajaja ánimos, continuamos con su parte inferior, le enseñamos a tomar su pierna, a balancearla y a tener equilibrio, mi hijo se divirtio mucho realizando toda esta rutina, es un niño muy espontaneo y que cada cosa que realiza, siempre intenta en realizarla bien.

Esta fue toda la actividad que cumplimos Querido Diario.

Invito a participar a @aleisbertblanco @mariami @albaandreina

Bueno mi querido diario me despido hasta una próxima oportunidad, sea me cuidan, bendiciones para todos, espero este resumen se de su agrado.