Lentils have many benefits.I want to tell you about the benefits of lentils.Protein is very good in lentils.lentils is very good for human body bones. It is found in folic acid and magnisium in lentil.yellow lentil is very good for humans.This is a very good source of fiber.It contains strong antioxidants.Those who fight against the disease of humans.lentil it eliminates inflammation of the intestines.This is a great nutrients.It is a good source of protein.Apart from this, human bones are strengthened by eating it.
دال کے بہت سے فوائد ہیں۔ میں آپ کو دال کے فوائد کے بارے میں بتانا چاہتا ہوں۔ دال میں پروٹین بہت اچھ isا ہے۔ لخت انسانی جسم کی ہڈیوں کے لئے بہت اچھا ہے۔ یہ دال میں فولک ایسڈ اور میگنیشیم میں پایا جاتا ہے۔ ذیلی دال انسانوں کے لئے بہت اچھا ہے۔ یہ ریشہ کا ایک بہت اچھا ذریعہ ہے ۔اس میں مضبوط اینٹی آکسیڈینٹس ہوتے ہیں۔ جو انسانوں کی بیماری سے لڑتے ہیں ۔یہ آنتوں کی سوجن کو ختم کرتا ہے۔ یہ ایک بہت اچھا غذائی اجزاء ہے۔ یہ پروٹین کا ایک اچھا ذریعہ ہے۔ اس سے شروع کریں ، انسانی ہڈیاں اس کو کھانے سے مضبوط ہوتی ہیں۔
This is red lentils. It is also called dalmasoor.This dal is very good for human skin. It lentils eliminates the pimples.Protein and fiber are found in this lentils.These lentils strengthen the bones and teeth of human.Red lentils is very benefits for pulse and sugar patients.It is rich in protein and minrals.red lentils is very suitable for human eyesight.It works against the infection of diseases in humans.By eating this, inflammation of the intestines also works.And these lentils also work to decrease the risk of cancer.
یہ سرخ دال ہے۔ اسے دالماسور بھی کہا جاتا ہے۔ یہ دال انسانی جلد کے لئے بہت اچھی ہے۔ اس دال سے پمپس ختم ہوجاتا ہے ۔اس دال میں پروٹین اور ریشہ پایا جاتا ہے ۔یہ دال انسان کی ہڈیوں اور دانتوں کو مستحکم کرتی ہے ۔لڑ کی دال نبض اور شوگر کے مریضوں کیلئے بہت فائدہ مند ہے ۔یہ پروٹین اور منرلز والی دال کے لئے بہت موزوں ہے۔ انسانوں کی بینائی۔ یہ انسانوں میں بیماریوں کے انفیکشن کے خلاف کام کرتی ہے۔ اسے کھانے سے آنتوں میں سوجن بھی کام آتی ہے۔ اور یہ دال کینسر کے خطرے کو کم کرنے کے لئے بھی کام کرتی ہے۔
This is dal mash.This is also very good for human health.Protein is also found in it. Apart from protein, fiber magnesium and calcium are also found in a lot of in it.The antioxidants in it are also found in a large quantity.This is very benefit for human health.By eating this, the person avoids diseases of every kind.Folic acid is also found in dal mash.This lentil is also very suitable for humans.This is a very good pulse for sugar patients.And it works on the risk of cancer.
Eating this strengthens human body.And survives humans and every kinds of disease.
یہ دال ماش ہے۔ یہ انسانی صحت کے لئے بھی بہت اچھا ہے۔ اس میں پروٹین بھی پایا جاتا ہے۔ پروٹین کے علاوہ فائبر میگنیشیم اور کیلشیم بھی اس میں بہت زیادہ پایا جاتا ہے۔ اس میں موجود اینٹی آکسیڈینٹ بڑی مقدار میں بھی پائے جاتے ہیں۔ یہ انسانی صحت کے لئے بہت فائدہ مند ہے۔ اسے کھانے سے ، انسان ہر طرح کی بیماریوں سے بچتا ہے۔ فولک ایسڈ بھی دال ماش میں پایا جاتا ہے۔ یہ دال انسانوں کے لئے بھی بہت موزوں ہے۔ شوگر کے مریضوں کے لئے یہ بہت اچھی نبض ہے۔ اور یہ کینسر کے خطرے پر کام کرتی ہے۔
اس کو کھانے سے انسان کا جسم مستحکم ہوتا ہے۔ اور انسانوں اور ہر طرح کی بیماری سے بچ جاتا ہے۔
Lentil gram.It is also good for health.Man eats it with great passion.Many vitamins are also found in this lentil. It also contains fiber protein magnesium and folic acid.Apart from this, of anti oxidation is also very much in it.Very benefit for human health.These lentils also strengthen the bones of human.Apart from this, calcium is found in the large quantity.By eating this, the person is protected from any kinds of disease.
دال کا چنا۔یہ صحت کے لئے بھی اچھا ہے۔ انسان اسے بڑے شوق سے کھاتا ہے ۔اس دال میں بہت سے وٹامنز بھی پائے جاتے ہیں۔ اس میں فائبر پروٹین میگنیشیم اور فولک ایسڈ بھی ہوتا ہے۔ اس کے بعد اینٹی آکسیڈیشن کا حصہ بھی اس میں بہت زیادہ ہے۔ انسانی صحت کے لئے بہت فائدہ مند ہے ۔یہ دال انسان کی ہڈیوں کو بھی مستحکم کرتی ہے۔ اس کے علاوہ ، کیلشیم بڑی مقدار میں پایا جاتا ہے .یہ کھا کر ، فرد کسی بھی قسم کی بیماری سے محفوظ رہتا ہے۔