এই আধুনিক যুগে আমরা যেন আর আগের মত হাঁটতে চাইনা। আগের কালের মানুষ অনেক হাঁটতো। তারা হেঁটে হেঁটে অনেক দূর যেতো, স্কুল কলেজে এবং কর্মস্থলে যেত। কিন্তু আমরা আধুনিক জুগের মানুষ যার কারণে আমরা সব সময় গাড়িতে চলাচাই করি। আমরা হাঁটতেই চাই না। একটু হাঁটলেই যেন আমাদের পা ব্যথা করে। কিন্তু আমাদের দাদা এবং চাচারা ছিল তারা অনেক দূর হেঁটে হেঁটে গিয়েছে। তারা এখনো সুস্থ রয়েছে। আর বেশি না হাঁটার কারণে আমরা যেন দ্রুত অসুস্থ হয়ে যাচ্ছি। তাই এই super walk অ্যাপটি আমাদের শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।এই অ্যাপে যেমন আমাদের হাঁটার চাহিদা বাড়ায়, তেমনি আমরা ইনকাম করতে পারছি। তাইতো আমি প্রতিদিন হাঁটি। আজকে আপনাদের মাঝে এক সপ্তাহে আমি কি পরিমান হেঁটেছি, সেই স্ক্রিনশট গুলো নিয়েই আমার আজকে পোস্টটি। তো বন্ধুরা চলুন আমার পোস্টটি দেখা শুরু করা যাক।

শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য আমাদের ব্যায়াম করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আর হাঁটা হচ্ছে সবচাইতে উত্তম ব্যায়াম। আমরা যদি হাঁটি তাহলে আমাদের শরীরের প্রত্যেকটা অঙ্গ পতঙ্গ নড়াচড়া করে এবং আমাদের শরীরের রক্ত খুব ভালোভাবে সাপ্লাই হয়। যার কারণে হাঁটলে শরীর ভালো থাকে। আমরা সুস্থ থাকতে পারি। তাছাড়া ইদানিং আমাদের দেখতে পাওয়া যায় সকাল বেলা অনেক মানুষই ডায়াবেটিস ভুগছে তারা সকালে এবং বিকালে হাঁটে। কম বয়সের অনেক মানুষও হাঁটে। আর হাঁটা যে কতটা গুরুত্বপূর্ণ ডাক্তাররা এটা বার বার বলে থাকে। যার কারণে আমাদের উচিত নিয়মিত হাঁটা। আর এই হাঁটার সাথে সাথে আমরা অনেক উপকার পাবো। তেমনি আমরা সাফল্য বয়ে নিয়ে আসবো। তাই এই super walk অ্যাপ অনেক গুরুত্বপূর্ণ আমাদের মাঝে ভূমিকা রাখছে। তাই এই অ্যাপটি আমাদের মাঝে আশাতে আমি অনেক খুশি। তাই আমি প্রতিদিনই কমবেশি হাঁটা শুরু করে দিয়েছি।

আসলে আগে আমি প্রতিদিনই রিকশায় করে আমার পাইভেট গুলোতে যাইতাম। এই অ্যাপে পয়েন অর্জন করতে প্রাইভেট গুলোতে আমি হেঁটে যায়। এতে আমার যেমন হাঁটাও হয়, তেমনি আমার টাকা খরচ বেচে যায়। কারণ প্রতিদিন অনেক টাকা রিক্সা ভাড়া দেওয়া লাগতো। কিন্তু এই অ্যাপসটি আমাদের মাঝে আসার কারণে আমি যেন পয়েন্ট এর বৃদ্ধির লক্ষ্যে এখন হেঁটে হেঁটে বা দৌড়িয়ে আমার পাইভেটো যায়। সকাল বেলা ভরে উঠে আমি পায়ে হেঁটে চলে যাই। আর আমি স্কোর অর্জন করতে থাকি।

আমি প্রতিদিনই নিয়ম করে হাঁটার চেষ্টা করি, কিছুদিন হয়তো আমার বেশি ব্যস্ততার কারণে ওইভাবে বেশি হাঁটা হয় না। আর হাঁটা হলেও আমি super walk অপেন করতে ভুলে যায়। আমি এখুন প্রতিদিনই নিয়ম মেনে হেঁটে চলেছি। আর আমি হাঁটতেই থাকবো। কারণ আমার এই অ্যাপসটি অনেক বেশি ভালো লেগেছে। আমি প্রতিদিনের স্ক্রিনশট আপনাদের মাঝে এই সপ্তাহে গুলো শেয়ার করলাম।তো বন্ধুরা আজকে আপনাদের মাঝে আমার এক সপ্তার এই স্ক্রিনশটগুলো শেয়ার করলাম। তাই আমরা ভালো লাগছে। আপনাদের বলল নিজেদের শরীরকে সুস্থ রাখুন এবং নিয়মিত হাঁটুন, শরীর অনেক ভালো থাকবে, আর শরীর ভালো থাকলেই মনে অনেক ভালো থাকবে🖤✨।