"পর্যাপ্ত ঘুমের প্রয়োজন"

in hive-129948 •  last month 


হ্যালো..!!
আমার সুপ্রিয় বন্ধুরা,
আমি @aongkon বাংলাদেশের নাগরিক

আজ- ১৩ ই অক্টোবর, রবিবার, ২০২৪ খ্রিঃ

আমি আশা করি, আপনারা সবাই সুস্থ এবং সুন্দর আছেন। আমার মাতৃভাষা বাংলার একমাত্র ব্লগিং কমিউনিটি আমার বাংলা ব্লগ এর ফাউন্ডার, এডমিন প্যানেল, মডারেটর প্যানেল এবং সকল সদস্যসদস্যাদের আমার অন্তরের অন্তরস্থল থেকে প্রাণঢালা শুভেচ্ছা এবং অভিনন্দন রইল।





আমার বাংলা ব্লগের সবাইকে শারদীয়া দুর্গাপূজার শুভেচ্ছা রইল।আমি আজকে আপনাদের সামনে নতুন একটি পোস্ট নিয়ে হাজির হয়েছি প্রতিনিয়ত আমার বাংলা ব্লগে নতুন নতুন পোস্ট শেয়ার করতে আমার অনেক বেশি ভালো লাগে। কয়েকদিন হলো পূজার ছুটিতে গ্রামের বাড়িতে এসেছি। এখানে এসে সবার সাথে বেশ ভালই সুন্দর সময় অতিবাহিত করছি। সবাই মিলে একসাথে পূজা দেখার মজাই আলাদা। শারদীয়া দূর্গাপূজা অনুষ্ঠানে প্রচুর ব্যস্ত থাকার কারণে কয়েকদিন ঘুম পাড়ার সময় পাচ্ছি না। আমাদের শরীরকে সুস্থ এবং স্বাভাবিক রাখার জন্য পর্যাপ্ত ঘুমের অনেক প্রয়োজন রয়েছে।

1000129895.webp

Pixabay

আমি ঘুম পাচ্ছে ভীষণ পছন্দ করি। আবার এদিকে প্রয়োজনে খুব কম ঘুম পেড়েও স্বাভাবিক অবস্থায় থাকতে পারি। সত্যি বলতে এটা আমার অভ্যাসে পরিণত হয়ে গেছে। যখন থেকে বাড়ির বাইরে থাকা আরম্ভ করেছি তখন থেকেই এই অভ্যাসটা আমার হয়ে গেছে। কয়েকদিন হলো বাড়িতে এসেছি কিন্তু পূজায় ব্যস্ততার কারণে ঘুম পাড়ার সময় পাচ্ছি না। সবার সাথে সময় দিতে গিয়ে ঘুমের সাথে সময় দিতে পারছি না।

এক কথায় এই কয়দিনে শান্তি মতো রেস্ট পর্যন্ত নিতে পারিনি। আমি মহা ষষ্ঠীর দিনে বাড়িতে এসেছিলাম। আমি যখন বাড়িতে আসি তখন রাত হয়ে গেছিল। তারপর রাতের খাওয়া দাওয়া করে আমাদের পাড়ার দুর্গা মন্দিরে পুজো দেখতে গেলাম। সেখানে যাওয়ার পরে সবার সাথে বেশ সুন্দর মতো বিনিময় করলাম। তারপর সবার সাথে বিভিন্ন রকমের গল্প আড্ডা দিতে দিতে অনেক রাত হয়ে গেছিলো। সেদিন রাতে ঘুম করার জন্য মাত্র তিন ঘন্টা সময় পেয়েছিলাম।

তারপর মহা সপ্তমীর দিনে সারাদিন আমাদের এলাকায় অনেক জায়গায় অনেক মন্দিরে পূজা দেখেছিলাম। তারপর রাতে মামা মামির সাথে তাদের এলাকায় গিয়ে বিভিন্ন মন্দিরে পূজা দেখেছিলাম। সেদিন রাতে দেখা শেষ করতে প্রায় বারোটা বেজে গিয়েছিলো। তারপর তারপর খাওয়া-দাওয়া শেষ করে ঘুমানোর মাত্র তিন ঘন্টা। কারণ খুব সকালে মহাষ্টমীর অঞ্জলি দেয়ার জন্য আমি বাড়িতে চলে এসেছিলাম।

তারপর মহাষ্টমীর দিনে সারাদিন ভীষণ ব্যস্ত ছিলাম। তবে বাড়িতে ব্যস্ত থাকলেও দিনের বেলা বাড়িতেই ছিলাম। সবার সাথে গল্প গুজব আড্ডা এগুলো দিতে দিতেই সময় পেরিয়ে গিয়েছিল। তারপর রাতে দাদা ছোট ভাই আর ছেলেপেলেদেরকে নিয়ে বাইক নিয়ে পূজা দেখতে বের হয়েছিলাম। সেদিন পূজা দেখা শেষ করে আসতে আসতে অনেক রাত হয়ে গিয়েছিল। তারপর আমাদের নিজেদের মন্দিরে এসে সবাই মিলে অনেক রাত পর্যন্ত আড্ডা দিয়েছিলাম। তারপর বাড়িতে এসে মাত্র তিন ঘন্টা ঘুমানোর সময় পেয়েছিলাম। কারণ সকালে ঘুম থেকে উঠেই বন্ধু আর বড় ভাইদেরকে নিয়ে চা খাওয়ার জন্য বাজারে গিয়েছিলাম।

গতকালকে মহানবমীর দিনে আমাদের প্লানিং ছিল আমরা কয়েকজন মিলে বেলগাছি পূজা দেখতে যাবো। তারপর সবাই মিলে কথাবার্তা বলে বেলগাছি পূজা দেখতে বের হয়েছিলাম। আমরা বেলগাছি পূজা দেখা শেষ করে পাংশা পূজা দেখেছিলাম তারপর সব শেষ আমাদের খোকসা পূজা দেখে অনেক রাতে আমাদের মন্দিরে এসেছিলাম। তারপর আমাদের মন্দিরে এসে সবাই মিলে নাচ গান আড্ডা এগুলো দিয়ে বাড়িতে আসতে আসতে অনেক রাত হয়ে গিয়েছিল।

আর কালকে রাতে ঘুম পারার জন্য মাত্র সময় পেয়েছিলাম ২ ঘন্টা ৩০ মিনিট মতো। কারণ আজকে খুব সকালে ঘুম থেকে উঠেই বাজার সদাই করতে গিয়েছিলাম। কয়েকদিনে পর্যাপ্ত পরিবারে ঘুম না হওয়ার কারণে চোখ বেশ ক্লান্ত। আজকে রাতে হয়তো শান্তি করে পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুম পাড়তে পারবো।



পোস্টের ছবির বিবরন

পোস্ট ধরনজেনারেল রাইটিং
ডিভাইসস্যামসাং গ্যালাক্সি এফ-৫৪
তারিখ১৩ ই অক্টোবর ২০২৪ খ্রিঃ
লোকেশনকুষ্টিয়া


প্রিয় বন্ধুরা,

আমি স্টিমিট প্ল্যাটফর্মে আমার বাংলা ব্লগ কমিউনিটিতে প্রতিনিয়ত আমার সৃজনশীলতা দিয়ে ভালো কনটেন্ট শেয়ার করে এই কমিউনিটিকে সমৃদ্ধ করতে চাই এবং উচ্চতার শিখরে নিয়ে যেতে চাই। আমার ব্লগটি কেমন হয়েছে আপনারা সবাই কমেন্টের মাধ্যমে অবশ্যই মন্তব্য করবেন, সামান্য ভুল ত্রুটি অবশ্যই ক্ষমা সুন্দর দৃষ্টিতে দেখবেন এবং সুপরামর্শ দিয়ে পাশে থাকবেন। আবার দেখা হবে নতুন কোনো পোস্ট নিয়ে শীঘ্রই, ততক্ষণে সবাই নিজের খেয়াল রাখবেন সুস্থ এবং সুন্দর থাকবেন এটাই কাম্য করি।



আমি কে !

20230826_112155.jpg

আমি অংকন বিশ্বাস, আমার ইউজার নেম @aongkon। আমি মা, মাতৃভাষা এবং মাতৃভূমিকে সব থেকে বেশি ভালোবাসি। আমি হৃদয় থেকে ভালবাসি সৃষ্টিকর্তা ও তার সকল সৃষ্টিকে। আমি বর্তমানে ইউরোপিয়ান ইউনিভার্সিটিতে সিভিল টেকনোলজিতে বি.এস.সি ইঞ্জিনিয়ারিং নিয়ে লেখাপড়া করছি। আমি ভ্রমণ করতে, গান গাইতে ও শুনতে, কবিতা লিখতে ও পড়তে, আর্ট করতে, রান্না করতে ও ফটোগ্রাফি করতে খুবই পছন্দ করি। "আমার বাংলা ব্লগ" আমার গর্ব "আমার বাংলা ব্লগ" আমার ভালোবাসা। আমার নিজের ভেতরে লুকায়িত সুপ্ত প্রতিভাকে বিকশিত করার লক্ষ্যে "আমার বাংলা ব্লগে" আমার আগমন। এই স্বল্প মানব জীবনের প্রতিটা ক্ষণ আমার কাছে উপভোগ্য। আমি মনে করি, ধৈর্যই সফলতার চাবিকাঠি।



সবাইকে অসংখ্য ধন্যবাদ
@aongkon



VOTE@bangla.witness as witness witness_proxy_vote.png
OR
SET @rme as your proxy
witness_vote.png

standard_Discord_Zip.gif

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
Sort Order:  

image.png

তাতে এভারেজে প্রতিদিন ৩ ঘন্টা ঘুম হচ্ছে। পূজার কার্যক্রম শেষ হলে একবারে মন মত ঘুমিয়ে নিও হা হা হা। সুদে আসলে দশ ঘন্টা ঘুমালে সব ঘুম শেষ হয়ে যাবে।

হ্যাঁ বন্ধু পূজার কার্যক্রমটা শেষ হলে মজা করে ঘুমিয়ে নিতে পারবো। সুন্দর গঠনমূলক মন্তব্য করার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ।

যে কোন অনুষ্ঠানের সময় ঘুমের একটু এলোমেলো হয়। কারণ এরকম অনুষ্ঠান তো বছরে একবারই আসে। বেশ অনেক জায়গায় পূজা দেখেছেন সবাই মিলে। ভালোই মজা করেছেন। ভালো লাগলো আপনার পোস্টটি দেখে।

যে কোন অনুষ্ঠানে সবাই মিলে একসাথে মজা করতে গেলে আসলে সবকিছু একসাথে হয়ে ওঠেনা। এরকম অনুষ্ঠান বছরে একবারই আসে তাই ঘুমের থেকে মজার প্রাধান্যটা বেশি দেওয়া হয়। অনেক সুন্দর মন্তব্য করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ আপু।

ঘুম আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী।আর ঘুম প্রত্যেকটা মানুষের জন্য প্রয়োজন। কোন অনুষ্ঠান থাকলে সত্যি ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে যায়। বলতে গেলে সারাদিনের রুটিন চেঞ্জ হয়ে যায়।তবুও ক্লান্তি লাগে এই অনুষ্ঠান গুলোতে ব্যস্ত সময় কাটাতে।সুন্দর একটি পোস্ট শেয়ার করেছেন ভাইয়া। ধন্যবাদ ভাইয়া সুন্দর একটি পোস্ট শেয়ার করার জন্য।

হ্যাঁ আপু আমাদের শরীর সুস্থ এবং সুন্দর রাখার জন্য ঘুমের প্রয়োজনীয়তা অনেক। সুন্দর সাবলীল ভাষায় মন্তব্য প্রকাশ করার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।

বাঙালির সব থেকে বড় উৎসব। এমন দিনে বাড়ি গেলে সবার সাথে সময় কাটানোর আলাদাই আনন্দ আছে। সেখানে একটু ঘুমের ব্যাঘাত ঘটলেও অসুবিধে নেই৷ পরে মেকাপ দিয়ে দেবেন। আপনার পূজা নিশ্চই ভালো কাটল। দেবী চলে গেলেন ফিরে৷ বিজয়ার প্রীতি ও শুভেচ্ছা জানালাম৷ ভালো থাকবেন৷

একটা কথা বলে রাখি, এই যে সকলে লেখে, মহাষষ্ঠী মহাসপ্তমী এটা ভুল লেখে এবং ভুল উচ্চারণও। কেবল মাত্র মহাঅষ্টমী হবে৷ কারণ ওই বিশেষ তিথিতেই রাবণ বধ হয়েছিল। আর বাকিগুলো তো।যুদ্ধকালীন। তাই মহা বলার দরকার নেই বলেই অগ্রজদের কাছে শুনেছি।

হ্যাঁ দিদি বাঙালি সব থেকে বড় উৎসবে সবার সাথে অনেক সুন্দর সময় অতিবাহিত করেছি। এবারে পূজা বেশ ভালোই কেটেছে। আপনার সুন্দর কমেন্ট থেকে অনেক কিছু জানতে পারলাম। সুন্দর গঠনমূলক মন্তব্য করার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ দিদি।

যেহেতু আপনাদের উৎসব চলছে। অনেকদিন পর বাড়িতে গিয়েছেন এমন অবস্থায় বাড়িতে থাকার ফুরসত একটু কমই পাচ্ছেন। সাথে সাথে তৈরি হয়েছে ঘুমের একটা অভাব। ঘুমের অভাব আশাকরি ঘুমিয়ে পূরণ করে নেবেন। ঠিকমতো ঘুম না হলে কোন কিছুই ঠিকভাবে হতে চাই না।

হ্যাঁ ভাই ঘুমের অভাব ঘুম পারলে পূরণ হয়ে যাবে। অনেক সুন্দর মন্তব্য প্রকাশ করে পাশে থাকার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।