মন থেকে ভালো থাকার চেষ্টা

ভালো থাকাটা সম্পূর্ণ নিজের মনের একটা ব্যাপার বলে আমি মনে করি। হায়- হতাশ করে আসলে কোনো লাভ নেই বললেই চলে। যা যাওয়ার সে যাবেই , আর যা আসার সে আসবেই। কিছু কিছু সময় সুখ তৈরি হয় নিজের মনের ভিতর থেকে। আমাদের সমাজে এমন কিছু মানুষ আছে যারা বলতে পারেন মধ্যবিত্ত, যা ইনকাম করে তাই দিয়ে সংসার মোটামোটি ভাবে ভালো চলছে। হয়তো বড়লোকদের মতো এত ভালো খাবার খেতে পারে না, অথবা এত ভালো পোশাক পড়তে পারে না কিন্তু তবুও তারা খেয়ে বেঁচে ভালো আছে। আর এটাই মন থেকে আপনি যখন যে পরিস্থিতিতে আছেন সেই পরিস্থিতিকে মেনে নেন তাহলেই দেখবেন আপনিও ভালো আছেন।

আবার সমাজে এমনও কিছু কুকুরের সমতুল্য মানুষ আছে যারা টাকাকে টিস্যুর মতো ব্যবহার করতে পারে কিন্তু তবুও তাদের জিব্বাহ কুকুরের মতো ঝুলে থাকে টাকার জন্য। সে চাইলেই একজনকে সাহায্য করতে পারে কিন্তু সে এমন ভাবে সমাজে চলে যেন সে না খেয়ে আছে ও তার কিছুই নেই। প্রকৃতপক্ষে সে কখনোই ভালো নেই, সুখে নেই। কারণ সে সুখটাকে মন থেকে কখনো উপলব্দি করতে পারে না কিংবা অনুভব করতে পারে না। তার কাছে টাকায় যেন সব।

আরে ভাই তুমি শুধু নরলাম ভাবে চিন্তা করো যে আজকে তুমি মারা গেলে তোমার ইনকাম করা টাকা ভাগাভাগি করার জন্য তোমার সন্তান কিংবা তোমার পরিবারের মানুষ যুদ্ধ গেলে যাবে। তুমি কার জন্য কি করছো, কোনো কিছু কি একবার ভেবে দেখেছো। তোমার তো অনেক সম্পদ আছে সেটাকে তুমি উপভোগ কেন করছোনা। কেন তুমি টাকার জন্য এত হায় হতাশ করছো। জীবনে সুখে থাকার জন্য সবসময় টাকার প্রয়োজন হয়না। মনের সুখ হচ্ছে বড় সুখ আর পরিবার ও ভালোবাসার মানুষকে সময় দেয়ার মধ্যেও রয়েছে সুখের ভান্ডার।

নিজেকে সবসময় সবরকম পরিস্থিতে সুখে রাখার চেষ্টা করুন। আর এত চিন্তা কিংবা দুশ্চিন্তা করেও কি কোনো লাভ আছে ? না নেই , আপনার সাথে যখন যা হবার সেটাই হবে। শুধু একটা কথা মনে রাখতে হবে, সময় কখনো থেমে থাকে না। ঠিক সময়ের সাথে সাথে জীবনের কোনো কিছুই আটকা পরে থাকে না। জীবন চলতে থাকে ভালো সময় খারাপ সময় দুটো মিলিয়ে। শুধু মন থেকে মেনে নেয়াটা হলো বড় বিষয়। যেকোনো সময় যে কোনো পরিস্থিতিকে মন থেকে মেনে নেন, দেখবেন আপনার খারাপ সময় কখনোই আসবেনা।

জীবন থেকে অনেক কিছুই হারিয়ে যায়। তখন মনকে এটা বলে বুঝতে হবে যা আপনার ছিলোনা তা আপনি চাইলেও আপনার কাছে আসবে না। আর যা আপনার সেটা আপনি না চাইলেও আপনার কাছেই বার বার আসবে। তাই কোনো কিছুতে কষ্ট না পেয়ে ভালো থাকতে হলে মনকে স্থির করুন ও মন থেকে বড় একটা নিশ্বাস নিয়ে ভাবুন এটাই আপনি আর এটাই আপনার জীবন।