প্রতিদিন ১০,০০০ স্টেপস এর বেশী হাটতে পারলে অবশ্যই ভাল। কারণ এটাই রেকোমেন্ডেড। আপনি বেশ কয়েকবার ১০,০০০ এর বেশী হেটেছেন, এটা অবশ্যই স্বাস্থ্যের জন্য ভাল।
ভাল থাকুন, হাটতে থাকুন।
RE: চলমান সপ্তাহে আমার super walk এক্টিভিটিস।
You are viewing a single comment's thread from:
চলমান সপ্তাহে আমার super walk এক্টিভিটিস।
চেষ্টা করেছি ভাই যতটুকু পারা যায় হাটার। দিনশেষে লক্ষ্য করে দেখেছি ১০ হাজারের বেশি হেঁটেছি। ধন্যবাদ আপনাকে মন্তব্যের জন্য।
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit