মাইন্ডসেট

---

আসসালামুআলাইকুম সবাইকে

_{copyright free image from pixabay}

আমার মনে হয় একটি কাজ করার আগে আমাদের অবশ্যই মাইন্ডসেট ঠিক করে নেয়া উচিত। এতে করে আপনার ব্রেইন আপনাকে সিগন্যাল দিবে যতক্ষণ পর্যন্ত না আপনার কাজটি সম্পন্ন হয়েছে! আমাদের মস্তিষ্ক এমন একটি জিনিস, যা আমাদের পুরো বডিসহ আনুষঙ্গিক সবকিছুই নিয়ন্ত্রণ করে! আপনি যদি আপনার মাইন্ডকে বুঝাতে পারেন যে আপনি কাজটি করবেন এবং করতেই হবে। তাহলে দেখবেন আপনার মস্তিষ্ক সেদিকেই যাবে। যেটার বাস্তব প্রমাণ আমি নিজেই!

ধরুন, আপনি স্থির করলেন আজকে কোনো পোস্ট করবেন না! শরীরটা ভালো লাগছে না! কাল পোস্ট করা যাবে। আপনার মস্তিষ্ক কিন্তু সেদিকেই যাবে। বারবার নেগেটিভ সিগন্যাল দিবে, আজ পোস্ট করতে হবে না! ফলে দেখবেন আপনার যে কাজটি করার কথা সেটি কিন্তু হচ্ছে না। আবার ধরুন, আপনি সকালে ঘুম থেকে উঠেই স্থির করলেন আজ পোস্ট করবেন! গল্প লিখবেন! আপনার মস্তিষ্ক আপনাকে সেদিকেই নিয়ে যাবে। যতক্ষণ না আপনি গল্পটি লেখছেন না ততক্ষণ পর্যন্ত আপনার মস্তিষ্ক আপনাকে সিগন্যাল দিতেই থাকে। ঈপ্সিত কাজটা হলেই সিগন্যাল দেয়া অফ হবে!

মজার ব্যাপার হলো আমরা মাইন্ডসেট বা মনঃস্থির করতে পারি না! যার জন্য আমাদের কাজগুলোও হয়ে উঠে না! মনঃস্থির করতে পারলেই কাঙ্খিত যে কাজ করার কথা সেটি করা সম্ভব বলে আমি মনে করি! আমি সবসময় তাই করে আসছি! যেদিন ঠিক করি আজ এই বিষয় নিয়ে পোস্ট লিখবো ঠিক সেদিন, সেই বিষয় নিয়েই লিখে ফেলি! যতক্ষণ পর্য়ন্ত না আমি পোস্টটি লিখছি আমার মস্তিষ্ক আমাকে রিমাইন্ড করিয়ে দেয় কখন লিখবো পোস্ট!

মনস্তাত্ত্বিক বিষয় একেক জনের একেক রকম! কেউ লিখে তারপর পাবলিশ করে আবার কেউ মেমোরাইজ করে সেটা তারপর পাবলিশ করার ট্রাই করে! যেহেতু এটা মানসিক ব্যাপার তাই একেক জনের মনঃস্থির করার বিষয়টিও একেক রকম! আমার পারস্ফেকটিভ থেকে বলার ট্রাই করলাম এবং আমি এটার সুফল পেয়েছিও। এটার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজ হলো সকাল সকাল ইয়োগা করা! প্রতিদিন অন্তত দুই মিনিট করে হলেও ইয়োগা করার চেষ্টা করুন। আপনার মানসিক স্বাস্থ্যও অনেকটা উন্নত করতে পারবেন এমনকি যেকোন কাজ টার্গেট নিয়ে করলে সেটা সহজেই পূরণ করতেই পারবেন!

আপনারা হয়তো একটা গল্প শুনে থাকবেন! কতিপয় এক ব্যক্তি সাপকে খুব ভয় পেত! সাপকে দেখলে কখনোই তার আশেপাশে যেত না! তবে কতিপয় ব্যক্তিটি জীবনে অনেক অন্যায় অবিচার করেছে মানুষের সাথে। ফলস্বরূপ তাকে জেলে বন্দি জীবন কাটাতে হয়েছিল! জেলে থাকা অবস্থায় পুলিশ হয়তো কোনো ভাবে জানতে পারে ব্যক্তিটি সাপকে খুব ভয় পায়! যেহেতু ব্যক্তিটির যাবৎজীবন কারাদন্ড হয়েছিল, যার কারণে জেলের পুলিশ ব্যক্তিটির শরীরে সুইচের গাঁ দেয়। যা চোখ বন্ধ করে! পুলিশ অবশ্য বলেছিল তাকে সাপের কামড় দেয়া হচ্ছে!

লোকটি তখনই ভয় পেয়ে গিয়েছিল। সে ধরেই নিয়েছিল তাকে সাপেড় কামড় দেয়া হয়েছে। তার মাইন্ড সেট হয়ে গিয়েছিল তাকে সাপে কেটেছে। কিন্তু প্রকৃতপক্ষে তাকে কিন্তু সাপে কাটেনি। শুধুৃমাত্র সুইয়ের গুতা দেয়া হয়েছিল! ব্যক্তিটির মাইন্ড যখন সেট করে নিয়েছে যে তাকে সাপে কামড়েছে ঠিক কয়েক সপ্তাহ পর সে মারা যায়, মারা যাওয়ার পর ডাক্তার তার শরীর চেক আপ করে দেখতে পারে তার শরীরে সাপেরই বিষক্রিয়া পেয়েছে। অর্থাৎ তাকে সাপে কামড়েছে। কিন্তু আদৌ কি সাপে কামড়েছিল!

আমাদের মাইন্ডও ঠিক তেমন! আপনি যেভাবেই নিবেন সেভাবেই চলবে। আমি মাইন্ড বলতে আমাদের মস্তিষ্ককেই বুঝানোর চেষ্টা করেছি! তো উপরোক্ত উদাহরণের মাধ্যমে নিশ্চয় বুঝতে পারছেন মাইন্ডসেট কতটা গুরুত্বপূর্ণ! আপনার মাইন্ডকে দিয়ে যদি নেগেটিভ চিন্তা ভাবনা করানোর ট্রাই করেন তাহলে সেটা সেভাবেই সবকিছু কাজ করবে! মূল কথা হচ্ছে, যেকোন কিছুর ক্ষেত্রে মাইন্ডসেট বা মনঃস্থির নির্ধারণ গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়! সঠিক মাইন্ডসেট নির্ধারণ আপনার লক্ষ্য পূরণে সাহায্য করবে!

যাক, আমার ক্ষুদ্র জ্ঞানে আপনাদের সাথে কিছু কথা শেয়ার করলাম! আশা করি একটু হলেও উপকৃত হবেন! সবার সুস্বাস্থ্য ও দীর্ঘায়ু কামনা করে আজকের মতো এখানেই বিদায় নিচ্ছি। আল্লাহ হাফেজ 🌼

---

---

10% beneficary for @shyfox ❤️

ধন্যবাদ সবাইকে

---

---

---

VOTE @bangla.witness as witness

OR

SET @rme as your proxy

আমি কে?

^{আমার নাম হায়দার ইমতিয়াজ উদ্দিন রাকিব। সবাই আমাকে ইমতিয়াজ নামেই চিনে। পেশায় আমি একজন ছাত্র। নিজেকে সবসময় সাধারণ মনে করি। অন্যের মতামতকে গুরুত্ব দেয় এবং তা মেনে চলার চেষ্টা করি। বাংলা ভাষায় নিজের অভিমত প্রকাশ করতে ভালো লাগে। তাছাড়া ফটোগ্রাফি,ব্লগিং,কুকিং,রিভিউ,ডাই ইত্যাদি করতে ভালো লাগে। অসহায় মানুষদের পাশে দাঁড়াতে ভালো লাগে। বাংলাদেশে জন্মগ্রহণ করতে পেরে নিজেকে ধন্য মনে করি। ভবিষ্যতে প্রিয় মাতৃভূমির জন্য কিছু করতে চাই।}