Super Walk এ প্রো-মুড অপেন করুন, Walk কয়েন ইনকাম করুন।

in hive-129948 •  15 days ago 

আমার বাংলা ব্লগ
বাংলা ভাষার কমিউনিটি

image.png

হ্যালো বন্ধুরা, কেমন আছেন সবাই, আশা করি আপনারা সবাই অনেক ভাল আছেন। আজকে আমি আপনাদের সাথে নতুন একটি ব্লগ নিয়ে হাজির হয়েছি। আজকে আমি আপনাদের সাথে হাঁটাহাঁটি করে কিভাবে ইনকাম করা যায়, তার একটি পর্ব আপনাদের সাথে শেয়ার করবো। আমার বাংলা ব্লগ কমিউনিটির সম্মানিত প্রতিষ্ঠাতা আমাদের জন্য দারুন সুবর্ণ একটি সুযোগ এনে দিয়েছেন। যার মাধ্যমে আমরা হাঁটাহাঁটি করে WALK ইনকাম করতে পারি।

আমরা সবাই জানি যে স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল। যার স্বাস্থ্য ভালো থাকে, সে সব দিক দিয়ে সুখী। আর যার স্বাস্থ্য ভালো নেই, তার কাছে অর্থ সম্পদের কোন মূল্য নেই। স্বাস্থ্য ভালো না থাকলে অর্থ সম্পদ দিয়ে কোন কাজে আসে না। স্বাস্থ্য ভালো রাখতে হলে পরিশ্রম করতে হবে। স্বাস্থ্যের প্রতি শ্রম দিতে হবে। আমার জানামতে কায়িক শ্রম করলে শরীর-স্বাস্থ্য ভালো থাকে। কায়িক শ্রমের একটি অংশ হলো হাঁটাহাঁটি করা,ব্যায়াম করা । এখন সেই হাঁটাহাঁটি সাথে যদি কিছুটা ইনকাম হয়, তাহলে মেঘ না চাইতে বৃষ্টি পাওয়ার আনন্দ অনুভব হয়। গত এক সপ্তাহে হাঁটাহাঁটি করে আমি কিছু WALK কয়েন ইনকাম করেছি। চলুন তাহলে নিচে তার বর্ণনা দেখা যাক।

1000005269.png

1000005270.png

এখানে আমি দুই দিনের হাঁটাহাঁটি করার স্ক্রিনশট শেয়ার করলাম। প্রথম দিন ৩৩ মিনিটে ২৪৬৭ স্টেপ হেটেছিলাম। যেটা ২.২০ কিলোমিটারের মতো হবে। দ্বিতীয় দিন ১.৫৮ কিলোমিটার। ২২৪৫ স্টেপ হাঁটাঁহাটি করেছিলাম। দ্বিতীয় দিন আমার হাঁটাহাঁটির স্পিড ছিল ঘন্টায় ৩.৪ কিলোমিটার।

1000005271.png

1000005272.png

তৃতীয় এবং চতুর্থ দিনে ৩৫ মিনিটের মত হ্যাঁ হাঁটাহাঁটি করেছিলাম। একজন মানুষের দৈনিক ১ ঘন্টা হাঁটাহাঁটি করা প্রয়োজন। কিন্তু সে অনুযায়ী আমার হাঁটাহাঁটি খুবই কম হয়ে যায়। তৃতীয় দিন ১৬ মিনিটে ১৮৮১ স্টেপ হাঁটাহাঁটি করেছি। চতুর্থ দিন প্রায় ২৪ মিনিট হাঁটাহাঁটি করলাম। সুপার ওয়াক এপস এর মধ্যে ২২৬৯ স্টেপ দেখাচ্ছে।

1000005273.png

1000005274.png

পঞ্চম ও ষষ্ঠ দিনেও মোটামুটি ভালই হাঁটাহাঁটি হয়েছে। পঞ্চম দিনে দেখা যায় আধা ঘন্টার উপরে হাঁটাহাঁটি করেছি। Super Walk এপসের মধ্যে ৩১৬৮ স্টেপ কাউন্ট হয়েছে। ষষ্ঠ দিনে ২৬৫৬ স্টেপ কাউন্ট হয়েছে। ঐদিনও আমি প্রায় আধা ঘন্টার মত হাঁটাহাঁটি করেছি। ঐদিন দেখা যায় এনার্জি ছিল, কিন্তু কোন কারণে হয়তো হাঁটাহাঁঙটি বেশি করা হয়নি।

1000005275.png

সপ্তম দিন আমার বিরাট বড় একটি ভুল হয়েছে। ঐদিন ১৯৩০ স্টেপ হাঁটাহাঁটি করার পরে অ্যাপস আর বন্ধ করা হয়নি। যার ফলে এখানে দেখা যাচ্ছে এক ঘন্টার উপরে এপ্সটি চালু ছিল। কিন্তু হাঁটাহাঁটি করা হয়নি। যাই হোক এ হলো মোটামুটি আমার সাত দিনের হাঁটাহাঁটি করার স্ক্রিনশট। হাটাহাটি করতে মন চায়। আমি মাঝে মধ্যে ৮ থেকে ১০ হাজার স্টেপ হাঁটাহাঁটি করি। কিন্তু যখন অ্যাপসের মধ্যে এনার্জি শেষ হয়ে যায় তখন এপ্স অফ করে দেই। যার ফলে সেগুলি আর কাউন্ট করা হয় না।

তো বন্ধুরা এ হলো আমার সাতদিনের হাঁটাহাঁটি করার বিস্তারিত তথ্য। আজকে স্ক্রিনশর্ট সহ বিস্তারিত তথ্য আপনাদের মাঝে বর্ণনা করলাম। এখন আপনাদের কাছ থেকে বিদায় নিবো। আপনারা সবাই ভাল থাকবেন, সুস্থ থাকবেন।

সবাইকে ধন্যবাদ। আল্লাহ হাফেজ।।

2bU8Azf8zCDQrq3tkzHjjCFyraxJQeY79tPTN45w8XxU9wtvaFmWRaLhgHSy5GYKQ6bg.png

IMG_20190907_175336_618.JPG

আমি একজন বাংলাদেশের সাধারন নাগরিক। বাংলাদেশের রাজধানী ঢাকাতে আমার বসবাস। সিম্পল আমার স্বপ্ন সিম্পল আমার জীবন। স্টিমিট আমার জীবনের একটি অংশ, আমার বাংলা ব্লগ আমার পরিবার। বর্তমানে সোশ্যাল মিডিয়া বলতে আমি স্টিমিটকেই চিনি। ভ্রমন করা, ফটেগ্রাফি করা আর বই পড়া আমার স্বপ্ন। আমি বিশ্বাস করি মানুষের জীবনে উত্তান পতন আছেই। সর্বপরি কাজ করতে হবে লেগে থাকতে হবে, তাহলেই একদিন সফলতা আসবে,এটাই আমি বিশ্বাস করি। সবাইকে ধন্যবাদ।।

FNeY1coMNUL9WkErUPeUKmtGszS37qoEdLJEhh8bj8LkMZg4ZnLbSCPtsqdFwbPFaU6vxamfJRhKsAXwWBZmAwtf2KFjktn9asDsnKpUF6cbBcNYFzwcTbFb5dfFf7N5Lt5j8KUqpB64Bhu5yFCR9Qn5uG4sQo8t4PYbc7VJq37PW7258mLRbFTrsBTtbAnos9AJnU46Lv3HqXsN7s.gif

2N61tyyncFaFVtpM8rCsJzDgecVMtkz4jpzBsszXjhqan9uuNWjCEgJj5LnknUa3pWA9yop6dT9GDfEUZtz2oDgA9ocMHrCEtkFpngXowo13q8Mn1YvzEMh5bSRg1SNaKSZwbsLwb3YA.png

KNoz79cGRt58XHcjM3shjWsSEtKgRtxoVdChppmw4FvW2CQtZxVJGen4yBCeRMj2Y2h9ttHevCs9rtWncvn3FXAHo5MrkNBCbLay5LtH7wgCA27mBRvWM5GDKNQKzJk62Dz8KRvqdiFsZ66guzvyhyBYqJu6KB21dLiPDmtFGR2yvqBCtUPp3Rscm37PwtDEWYMtuKM5v3qhNod24L.png

7258xSVeJbKkzXhyseBP4PYz11eBDT8sW2oR1a4vfVFS6JTrGU8e1FPUaNdHG5vjXyg2xthV78bDEmEVvKCQpyzX1kq8gAVzGsPp9GqJVRWxb6T9y35PZmQehnLjELdKKmnhdxQjDuny4.png

Bangla Witness কে সাপোর্ট করতে এখানে ক্লিক করুন

HNWT6DgoBc14riaEeLCzGYopkqYBKxpGKqfNWfgr368M9VRjuxKSTKuNvqEk1nfiYiKKnHbcTuABq9Fu2qE77V9BjGsoqkb23ngKUAk2mCBmjpG3wz3go7Vd2YW.png

2r8F9rTBenJQfQgENfxADE6EVYabczqmSF5KeWefV5WL9WP87ckB6VoL3UD42BtkosJzLXYjuCC4ws3sxuihZ3nhDfd815qMJiiETpWAiutfN7bjurhaBbivMFVTYEDiv.png

download-03.png

2N61tyyncFaFVtpM8rCsJzDgecVMtkz4jpzBsszXjhqan9xBEnshRDSVua5J9tfneqYmTykad6e45JWJ8nD2xQm2GCLhDHXW9g25SxugWCoAi3D22U3571jpHMFrwvchLVQhxhATMitu.gif

@joniprins, [12/30/2024 10:54 PM]
এখানে ক্লিক করো ডিসকর্ড চ্যানেলে জয়েন করার জন্য

download-044.png

Support @heroism Initiative by Delegating your Steem Power
250 SP 500 SP 1000 SP 2000 SP 5000 SP

RGgukq5E6HBM2jscGd4Sszpv94XxHH2uqxMY9z21vaqHt1rDaeRdtDvsXGmDbuRg1s1soomTEddbTFxfMMYzob4oRFK8fTZQyYP8LbQ4tbMTAd2enV3Wq9Ze3N8TTU2.png

Click Here For Join Heroism Discord Server

cyxkEVqiiLy2ofdgrJNxeZC3WCHPBwR7MjUDzY4kBNr81R73dHAE6Ew3WjyveXn6UfQ8ahESLfvvdHjthdnPNKJby2matSBUDur7QMrVroCpwxQmohTSZHpBAXjQT9ZkpEa.png

image.png

image.png

3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3Ce9mzjKNKmBKDNB5bPjytfpGcNzZvsf4kqDNjsgbD5sqJcQmA1hgTqT9wQbCkTa3KEsqrYDBjB.gif

456.gif

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
Sort Order:  

Done
1000005288.png

1000005287.png

1000005286.png

1000005276.png

আপনি আপনার গত সপ্তাহের সাত দিনের হাঁটাহাঁটির এক্টিভিটিস শেয়ার করেছেন দেখে বেশ ভালো লাগলো। আমাদের প্রত্যেকের উচিত নিয়মিত হাঁটাহাঁটি করা। আপনি অনেক সুন্দর করে সাজিয়ে গুছিয়ে আপনার সুপার ওয়াল্কের এক্টিভিটিস শেয়ার করেছেন। আসলে প্রতিদিন হাঁটাহাঁটি করলে শরীর সুস্থ থাকে।