নিয়ম।

কেমন আছেন আপনারা সকলে? আশা করছি ভালো আছেন। আসলে এখন এমন একটা ওয়েদার যে ভালো না থাকার কোন উপায় নেই। কেননা ঠান্ডা গরম দুটি মিলেমিশে একেবারে দারুন একটা ওয়েদারে পরিণত হয়েছে । যদিও এখন শীতকাল তবে তা শুধু নাম মাত্রই কেননা শীতের সেই কনকনে ঠান্ডাটা এখনো পারেনি। তবে কিছুদিন যাবত একটু একটু ঠান্ডা পড়লেও গতকাল এবং আজকের দিনটাতে একদমই ঠান্ডা নেই। বরং বাহিরে প্রচন্ড রোদ উঠেছে এবং গ্রীষ্মকালের মতোই গরম অনুভব হচ্ছে। তবে রাতের এবং ভোরবেলার দিকে কিছুটা ঠান্ডা অনুভব হয়। যদি ও নভেম্বর মাস শেষ হয়ে ডিসেম্বর মাসে আগমন ঘটলো তারপরও প্রকৃতির সেই চিরচেনা শীতকালের রূপটা যেন এখনো পাওয়া যাচ্ছে না। আসলে পৃথিবী যে দিন দিন উষ্ণ হয়ে উঠেছে এটিইটাই তার প্রমান।

যাইহোক, ঠান্ডা গরমের এই সময়টাতে অসুস্থতা বেড়েই চলেছে চারদিকে অনেক মানুষ অসুস্থ। সকলে একটু সাবধানে থাকবেন এবং নিয়মমাফিক চলার চেষ্টা করবেন। কেননা অনিয়মিত মানেই অসুস্থতা বড় কারণ।

রেগুলারিটি বা নিয়মিত এ বিষয়টা আমাদের জীবনের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব বিস্তার করতে পারে। আপনি যদি কোন কঠিন কাজ একদিন, দুইদিন, তিনদিন এভাবে করে নিয়মিত করার চেষ্টা করেন তাহলে দেখবেন এই কঠিন কাজটি ও নিয়মিত করার মাধ্যমে কাজটি আপনার কাছে অনেকটা সহজ হয়ে উঠবে। শুরুতে যেখানে কাজটি করতে আপনার অনেক কঠিন মনে হতো কিন্তু নিয়মিত করার ফলে সে কাজটি অত্যাধিক সহজ এবং আপনার কাছে ভালোলাগার একটি কাজে পরিণত হবে।

আমি আমার নিজের ক্ষেত্রেও এই বিষয়টি বেশ ভালোভাবে প্রত্যক্ষ করেছি। যখন কোন কাজ আমার কাছে কঠিন লাগে তখন আমি চেষ্টা করি ওই কাজটিকে নিয়মিত করার। আর পরবর্তীতে একসময় ওই কাজটি নিয়মিত করার ফলে অনেকটাই সহজ হয়ে ওঠে।

যেমন একসময় আমি বেশিক্ষণ কম্পিউটারের সামনে বসে থাকতে পারতাম না। একটানা বেশিক্ষণ কম্পিউটারের সামনে বসে থাকলে মাথা ঘুরে উঠতো, চোখ ঘোলাটে হয়ে আসতে এবং অত্যন্ত অসুস্থতা অনুভব হতো। আর এই বিষয়টি নিয়ে বেশ চিন্তিত থাকতাম কেননা যেহেতু আমার আমার প্রতিটি কাজই হচ্ছে কম্পিউটার কেন্দ্রিক সেহেতু আমরা অবশ্যই দিব কম্পিউটারে বসে থাকার সে অভ্যাসটা গড়ে তুলতে হবে।

আর কম্পিউটারের বেশিক্ষণ বসে না না থাকতে পারার কারণে আমি বেশিরভাগ কাজে মোবাইলের মাধ্যমে সেরে নিতাম আর যেটা আসলে আমাকে আরো বেশি কম্পিউটার বিমুখী করে তুলেছে। তবে এভাবে তো আর হতে দেওয়া যায় না। সব কাজ তো আর মোবাইলের মাধ্যমে করা যায় না। তাই আমি সিদ্ধান্ত নিলাম প্রত্যেকটি কাজকে আমি কষ্ট হলেও কম্পিউটারেই করবো । তাই প্রতিদিন একটা নির্দিষ্ট সময় পর্যন্ত কম্পিউটারে বসে কাজ করার একটা অভ্যাস তৈরি করলাম। প্রথমদিকে প্রচন্ড অসুবিধা হতো তবে এটি যখন নিয়মিত করা শুরু করলাম তখন বিষয়টা আমার কাছে খুব সহজ হয়ে উঠলো। এখন আমি ঘন্টার পর ঘন্টা কম্পিউটারের সামনে বসে থাকতে পারি এবং আমার কোনো অসুবিধাই হয় না ।
আসলে এটাই যেকোনো কাজ নিয়মিত করার মাধ্যমে কঠিন কাজগুলো আমাদের কাছে সহজ হয়ে ওঠে।

সকলকে ধন্যবাদ অনুচ্ছেদ টি পড়ার জন্য।

---

Support @heroism Initiative by Delegating your Steem Power

250 SP	500 SP	1000 SP	2000 SP	5000 SP

---

|| Join the Discord Server for more Details ||

VOTE @bangla.witness as witness

OR

SET @rme as your proxy