শুভেচ্ছা সবাইকে ।
কেমন আছেন সবাই ? আশাকরি ভালো আছেন।প্রত্যাশা করি সবসময় সবাই ভালো থাকেন। আজ ৪ঠা কার্তিক ১৪৩১ বঙ্গাব্দ, হেমন্তকাল,২০শে অক্টোবর ২০২৪ খ্রিষ্টাব্দ। আজ একটি রেসিপি পোস্ট আপনাদের সাথে শেয়ার করবো।
বন্ধুরা,আমার বাংলা ব্লগের নিয়মিত ব্লগিংয়ে আজ একটি রেসিপি পোস্ট নিয়ে হাজির হয়েছি। নতুন নতুন রেসিপি করতে আমার বেশ ভালো লাগে। তাই মাঝে মাঝেই নতুন রেসিপি তৈরি করি। আজ খুব সহজ একটি রেসিপি আপনাদের সাথে শেয়ার করবো। খুব সহজেই বানান যায় এই রেসিপিটি বাসায় থাকা উপকরণ দিয়ে। আর তা হচ্ছে মজাদার ছোলা মাখা।ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফাইবার রয়েছে ছোলায়। এসব উপাদান হাড়ের সুস্থতার জন্য অপরিহার্য। ছোলা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রনে রাখতে সহায়তা করে সেই এটি ক্যান্সার এর ঝুঁকিও কমাতে পারে।আমাদের শরীরের জন্য বেশ উপকারি এই ছোলা। আমি বিকালের নাস্তায় প্রায়ই এই ছোলা মাখা খেয়ে থাকি। আমার কাছে বেশ মজা লাগে খেতে।এই ছোলা মাখা বাসায় যে সকল উপকরণ ছিল আজ তাই দিয়েই বানিয়েছি। এই ছোলা মাখায় শশা টমেটো দিলে খেতে আরও মজা লাগে বাসায় না থাকায় দিতে পারিনি।মজাদার ছোলা মাখা রেসিপিটি তৈরি করতে উপকরণ হিসেবে ব্যবহার করেছি ছোলা ও আলু সহ আরও কিছু উপকরণ। যা নিম্নে সবিস্তারে বর্ণনা করা হয়েছে। বন্ধুরা, আশাকরি আজকের ছোলা মাখা রেসিপিটি আপনাদের ভালো লাগবে।
উপকরণ
উপকরণ | পরিমাণ |
---|---|
ছোলা | ২কাপ |
পিঁয়াজ কুচি | ৩ টেঃ চামচ |
আলু | ১টি |
চিলি ফ্লেক্স | ১চাঃ চামচ |
বিট লবন | স্বাদ মতো |
ভাঁজা জিরার গুড়া | আধা চাঃ চামচ |
ভাঁজা ধনে গুড়া | আধা চাঃ চামচ |
চাট মসালা | ২ চাঃ চামচ |
তেতুলের কাথ | ৩ টেঃ চামচ |
লেবু | ১টেঃ চামচ |
কাঁচা মরিচ কুচি | ২টি |
লবন | ১চাঃচামচ |
সরিষার তেল | ১টেঃ চামচ |
প্রস্তুত প্রণালী
ধাপ-১
প্রথমে সারা রাত ভিজানো ছোলা ভালো ভাবে ধুয়ে প্রেশার কুকারে নিয়ে নিয়েছি। আলু টুকরো করে ছোলায় দিয়ে দিয়েছি। সাথে পরিমাণ মতো পানি ও লবন দিয়ে চুলায় বাসিয়ে দিয়েছি।এবং ৪-৫ টি সিটি দিয়ে সিদ্ধ করে নিয়েছি।
ধাপ-২
এবার আলু,কাঁচা মরিচ ও পিঁয়াজ কেটে নিয়েছি। এবং সাথে সকল উপকরণ একটি প্লেটে নিয়ে নিয়েছি।
ধাপ-৩
একটি পাত্রে পরিমাণ মত পানি দিয়ে তেঁতুলের কাথ তৈরি করে নিয়েছি।
ধাপ-৪
এবার ছোলা মাখা বানানোর জন্য একটি পাত্রে দু'কাপ সিদ্ধ ছোলা নিয়ে নিয়েছি।
ধাপ-৫
সিদ্ধ ছোলায় টুকরো করা আলু দিয়ে দিয়েছি।
ধাপ-৬
এরপর তাতে সকল মশলা দিয়ে ভালোভাবে মেখে নিয়েছি।
ধাপ-৭
এরপর মাখানো ছোলায় লেবুর রস ও সরিষার তেল দিয়ে আবারও ভালভাবে মেখে নিয়েছি। আর এভাবে বানিয়ে নিলাম মজাদার ছোলা মাখা।
উপস্থাপন
এবার মাখানো ছোলা কিছু পিঁয়াজ ও কাঁচা মরিচ দিয়ে একটি প্লেটে সাজিয়ে নিয়েছি পরিবেশনের জন্য। সাথে কিছু ফটোগ্রাফি করে নিয়েছি আপনাদের সাথে শেয়ার করার জন্য।
আশাকরি মজাদার ছোলা মাখা রেসিপিটি আপনাদের ভালো লেগেছে। সবার সুস্বাস্থ্য কামনা করে আজকের রেসিপি ব্লগ এখনেই শেষ করছি। আবার দেখা হবে অন্য কোন ব্লগ নিয়ে। সেই পর্যন্ত সবাই ভালো থাকুন।
পোস্ট বিবরণ
শ্রেনী | রেসিপি |
---|---|
ক্যামেরা | Redmi Note A5 |
পোস্ট তৈরি | @selina 75 |
তারিখ | ২০শে অক্টোবর, ২০২৪ |
লোকেশন | ঢাকা,বাংলাদেশ |
আমার পরিচয়
আমি সেলিনা আখতার শেলী। জন্মসূত্রে বাংলাদেশী। জন্ম,বেড়ে ওঠা চট্টগ্রাম শহরে। চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয় থেকে দর্শনশাস্ত্রে অনার্স-মাস্টার্স। দীর্ঘ দিন সুবিধাবঞ্চিত শিশুদের অধিকার রক্ষায় বেসরকারি উন্নয়ন সংস্থায় কাজ করেছি। স্বামীর বাড়ী দিনাজপুরে,বর্তমানে ঢাকায় থাকি।ঘুরে বেড়ানো,বই পড়া,অজানাকে জানা,নিত্য নতুন রান্না ও বিভিন্ন ধরণের হাতের কাজ করা আমার শখ।দেশাত্ববোধ,দেশীয় শিল্প,সাহিত্য ও সংস্কৃতি আমার অন্যতম ভালো লাগা। এদেশে জন্মগ্রহণ করে আমি গর্বিত।
এ সময় এটা কি যে দেখালেন। দেখেই তো জিভে জল চলে এসেছে আমার। মজার মজার রেসিপি গুলো দেখলে কে পারে লোভ সামলাতে। বিশেষ করে আমি তো একেবারেই পারি না। আর যদি নিজের পছন্দের রেসিপিটা হয় তাহলে তো আরো লোভ লাগে। রেসিপিটা দেখেই তো বুঝতে পারছি কতটা মজাদার হয়েছে। একা একা এতো মজাদার একটা খাবার খেয়ে নিলেন। মাঝেমধ্যে তো আমাদেরকেও দাওয়াত দিতে পারেন। আমার কিন্তু দারুণ ভালো লেগেছে আপনার আজকের রেসিপি পোস্টটি।
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
কি আর করবো ভাইয়া একাই খেলাম।তবে রেসিপি দেখে বানিয়ে খেয়ে নিন।যেহেতু খাওয়াতে পারলাম না।ধন্যবাদ মন্তব্যের জন্য।
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
https://x.com/selina_akh/status/1848008436228993203
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
এজাতীয় ছোলা মাখা গুলো খেতে খুব ভালো লাগে। মাঝে মধ্যে বাজারে গেলে খাওয়ার চেষ্টা করি আবার বাজার থেকে কিনে এনে নিজেদের মতো তৈরি করে খাওয়ার চেষ্টা করে। কারণ ছোলা আমার খুবই প্রিয়।
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
আমারও বেশ প্রিয় এই ছোলা মাখা। তাই মাঝে মাঝেই বাসায় বানাই। মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ।
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
ছোলা মাখা খেতে আমার কাছে খুবই ভালো লাগে। অন্য খাবারে তুলনাই এসব জাতীয় খাবার খেতে আমার খুবই। আপনার তৈরি করা ছোলা মাখা রেসিপিটা অসাধারণ। হইছে।
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
ভাজা পোড়া না খেয়ে এ জাতীয়৷ খাবার খেলে শরীর ভালো থাকে।মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ।
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
বাসায় থাকা উপকরণ দিয়ে বেশ মজার একটি রেসিপি তৈরি করলেন আপনি। ছোলা মাখা খেতে খুবই ভালো লাগে। যেহেতু আপনি ঘরোয়া পদ্ধতিতে ঘরে থাকা উপকরণ দিয়ে ছোলা মাখা তৈরি করলেন। আপনার রেসিপিটি দেখে আমারও খেতে মন চাইছে আপু।
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
যখন কোন কিছু খেতে ইচ্ছে করে তখন আমি ঘরে থাকা উপকরণ দিয়েই বানানোর চেস্টা করি।ধন্যবাদ মন্তব্যের জন্য।
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
ছোলা মাখা খাওয়া শরীরের জন্য ভীষণ উপকারী। ডায়াবেটিসের জন্য উপকারী এটা জানা ছিল না আপু। তবে এটা সত্যি অনেক পুষ্টিকর খাবার। খুবই লোভনীয় লাগছে এই রেসিপি।
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
জি আপু ডায়াবেটিস এর জন্য বেশ উপকারী এই ছোলা।আর বেশ পুষ্টিকর।ধন্যবাদ আপু।
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
এক সময় এই ছোলা মাখা খাওয়া নেশায় পরিনত হয়েছিল। আমার বাসার পাশেই একটি ছোট বাজার রয়েছে।আমি সেখানে থেকে প্রতিনিয়ত এই ছোলা মাখা খেয়েছিলাম। আপনি দেখছি বাসায় থাকা উপকরণ দিয়ে তৈরি মজাদার ছোলা মাখা রেসিপি তৈরি করেছেন। আপনার তৈরি করা রেসিপি টি অসাধারণ হয়েছে।
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
আমি প্রায়ই এই ছোলা মাখা বিকালের নাস্তায় খেয়ে থাকি। বেশ পুষ্টিকর। মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ।
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
ছোলা মাখার রেসিপি দেখে আমার জিভে জল চলে এলো। আসলে এত সুন্দর ঘরোয়া পদ্ধতিতে আপনি এই ছোলা রান্নার রেসিপি আমাদের মাঝে শেয়ার। ধন্যবাদ আপনাকে এত সুন্দর একটা রেসিপি পোস্ট আমাদের মাঝে শেয়ার করার জন্য।
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
অনেক কিছুই ব্যবহার করা যায় ছোলা মাখায়।তবে সব উপকরণ বাসায় ছিল না।তাই বাসায় যা ছিল তা দিয়েই বানিয়ে নিলাম।মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ।
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
এই খাবারটি খুবই পুষ্টিকর একটি খাবার। আর বাসায় মাঝে মাঝেই এই খাবারটি তৈরি হয়। চমৎকার ভাবে আপনি সব উপকরণ দিয়েছেন আর বর্ণনা সুন্দর করে উপস্থাপন করেছেন আপু। ধন্যবাদ আপনাকে।
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
জি ভাইয়া বেশ পুষ্টিকর এই ছোলা মাখা।মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ।
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
ঠিক বলেছেন আপু ছোলা মাখার মধ্যে শশা টমেটো দিলে খেতে আরো বেশি মজা লাগে। আজকে আপনি অনেক সুন্দর করে বাসায় থাকা উপকরণ দিয়ে ছোলা মাখা রেসিপি করেছেন। তবে ছোলা মাখা রেসিপি খেতে আমার কাছে বেশ ভালো লাগে। খুব সুন্দর করে রেসিপিটি আমাদের মাঝে শেয়ার করেছেন।
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
শশা আর টমেটো দিলে আরও মজা হয় এই ছোলামাখা।কিন্তু এগুলো ছাড়াও খেতে বেশ মজা ছিল।মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ।
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
ছোলায় প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন রয়েছে তা আমরা জানি।আপনি চমৎকার সুন্দর করে ছোলা রান্না করেছেন। ছোলা রমজান মাসে অনেক কিনে খাওয়া হয়। মাঝে মাঝে বানিয়ে ও খেয়ে থাকি।আপনি চমৎকার সুন্দর করে ছোলা রেসিপি করেছেন এবং ধাপে ধাপে রন্ধন প্রনালী চমৎকার সুন্দর করে আমাদের সাথে ভাগ করে নিয়েছেন। ধন্যবাদ আপনাকে সুন্দর রেসিপিটি আমাদের সাথে ভাগ করে নেয়ার জন্য।
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
ঠিক তাই রমজান মাসে ছোলা ছাড়া আমার চলে না।খুবই পুষ্টিকর খাবার।মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ।
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
আপনি খুবই সুন্দর করে আমাদের মাঝে ছোলা মাখার রেসিপিটা তৈরি করে শেয়ার করেছেন দেখি খুবই ভালো লেগেছে। ছোলা মাখা খেতে আমার কাছে অনেক বেশি ভালো লাগে বিশেষ করে রোজার সময় প্রতিদিনই ছোলা মাথা খাওয়া হয়ে থাকা। আপনার ছোলা মাখা দেখে আমারও খুবই খেতে ইচ্ছে করছে। আপনার পোস্টটি ছোলার অনেক উপকারিতা ও জানতে পারলাম। ধন্যবাদ আপনাকে রেসিপি আমাদের মাঝে শেয়ার করার জন্য।
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
অনেক ধন্যবাদ আপু।
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit