Saludos mis queridos amigos de STEEM INDONESIA me siento feliz de estar con ustedes realizando mi participación en el desafío de esta semana, les dejo el 👉 link del concurso para más información, me gustaría invitar a mis amigos @santi06, @magdalys1 y @mireyalongart.

_{SEC-S6W2: ¿Qué haces cuando estás aburrido?. (Barquisimeto-Venezuela)}

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¿Qué causa la sensación de aburrimiento?¿Puedes identificar la causa?

Para mi el sentir aburrimiento es causa de no encontrar que hacer o simplemente ser una persona que no le gusta mantenerse activa, en lo personal mis días son tan movidos que no me da ni tiempo de sentirme así aburrida porque siempre tengo que hacer algo en casa bien sea oficios, cocinar, lavar, ayudar a mis niños con las actividades escolares, salir a comprar, aparte que me mantengo activa diariamente en la plataforma por lo que siempre tengo algo que realizar y cuando tengo un tiempo libre hago lo que me gusta por lo que nunca me aburro al contrario me disfruto cada día.

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¿Cómo superas los sentimientos de aburrimiento, qué actividades realizas?

Cómo les comenté anteriormente nunca me siento así aburrida al contrario, siempre me mantengo bien activa en casa me gusta por ejemplo limpiar mi hogar diariamente, cocinar rico para mi familia, por las tardes me tomo un tiempito para mí y ver unos programas que me gusta eso sí cuando ya tengo listo mis oficios, salir al parque con mis hijos es algo que me fascina hacer, el poder respirar aire fresco y disfrutar de la naturaleza es algo que me entretiene, hacer ejercicio, escuchar música, jugar con mi teléfono, leer y por supuesto estar activa participando en las dinámicas de steemit, comentar y votar son cosas que me mantienen día a día alejada del aburrimiento.

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Comparta con nosotros consejos para prevenir o superar los sentimientos de aburrimiento

• Salir de casa de vez en cuando es un increíble manera de no sentir aburrimiento, ir a un parque, una plaza, caminar o pasear con la familia.

• Hacer ejercicio y escuchar música.

• Leer libros de interés

• Ver películas o series que te gusten.

• Ver en Internet ya que hoy en día hay muchas opciones que nos mantienen entretenidos por ejemplo tic toc.

• Hacer algo que te apasione en mi caso cocinar es algo que me mantiene super entretenida y lo disfruto al máximo.

• Reunirse para cenar y pasar un momento grato con amigos y familiares.

Para culminar les aconsejo que si en algún momento llegan a sentirnos aburridos busquemos cualquier actividad que hacer, en casa o fuera de ella para así mantenernos activos, animados y no permitir que ese sentimiento se apodere de nuestra cuerpo, recuerden que todo depende de nuestra actitud si pensamos positivamente y con entusiasmo todo fluye mejor