Seperti yang telah kita ketahui. Banyak sekali manfaat sayuran. Tidak mungkin saya bahas semua.
Tapi kali ini akan saya bahas sebagian agar kita mengetahui manfaat sayuran.
Manfaat dari sawi sangat banyak. Salah satunya adalah sumber vitamin A. Vitamin A sangat bagus untuk mata.
Sawi juga bisa mencegah kanker, Menurunkan resiko penyakit jantung, Menganduk folat sangat cocok untuk ibu hamil, dan sawi juga mengandung antioksidan. Dan lain lain.
Manfaat dari kita mengkonsumsi kangkung adalah sebagai imun tubuh, mencegah anemia, menjadi kesehatan jantung , menjaga kesehatan mata, dan banyak lagi manfaatnya yang tidak bisa semua saya tulis disini.
Manfaat dari mengkonsumsi bayam sangat banyak. Bayam bisa menjaga kesehatan otak, mencegah kanker, menjaga kesehatan mata, menurunkan tekanan darah tinggi, mencegah anemia, mengobati diabetes, menjaga kesehatan tulang, menambaj energi tubuh dll.
Manfaat dari tomat untuk kesehatan yaitu untuk melancarkan pencernaan, menurunkan berat badan, mengurangi resiko penyakit kanker, mengurangi dan mengkontrol tekanan darah tinggi dll.
Inilah sebagian manfaat sayuran yang saya rangkum disini.
Semoga bermanfaaat
mari menanam dan mengkonsumsi sayuran segar
![pBMyo3B2Sao2EbuHAFTX1CNWMbam25xJGPs4sKmLS6XL7ihbD67swuspRn6dA7LV3zRUT4ResxVGdocJT7YC2TC8i4oy5wx1KrCcmckG5Vzo7cSQeYrinNgmwjE7woE7RZFCYVJBTLjpx5nZekL7GDRpvQTbUFtM2L7XRQLgDu8eQG5U.png](https://steemitimages.com/640x0/https://cdn.steemitimages.com/DQmTmshYeXLghPKUXrdqBmsg6PBdJtEo7CSgG1WkVnA6FUc/pBMyo3B2Sao2EbuHAFTX1CNWMbam25xJGPs4sKmLS6XL7ihbD67swuspRn6dA7LV3zRUT4ResxVGdocJT7YC2TC8i4oy5wx1KrCcmckG5Vzo7cSQeYrinNgmwjE7woE7RZFCYVJBTLjpx5nZekL7GDRpvQTbUFtM2L7XRQLgDu8eQG5U.png)
Inilah pembahasan saya tentang sayuran. Dan saya mengajak rekan saya untuk mengikuti kontes ini
@andra4826
@cekbram
@tgk.dedy
Dan saya tempelkan link kontes
Salam hangan dari saya @elzia
Tentang saya
TEAM 3
Congratulations! This post has been upvoted through steemcurator06. We support quality posts , good comments anywhere and any tags.Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Terimakasih sudah berpartisipasi dalam kontes #vegetablecontest
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit