Todos los que vivimos en este planeta tierra se nos presentan muchos problemas que se nos convierten en cargas que asumimos y que tenemos que aprender a vivir con ellas y soportarlas, por eso a veces necesitamos descanso un tiempo de relax en nuestro cuerpo y principalmente en nuestra mente allí estás tú, la forma de yo relajarme es caminar todo el patio de mi casa después que vengo de cumplir mi trabajo en la fundación, en el patio comienzo a respirar el aire, y ver toda la creación de Dios, el cielo, las plantas, los pájaros, las mariposas y mientras camino medito dando gracias a Dios por todo lo que nos ha dado y las bendiciones que nos brinda constantemente y declaro mis afirmaciones soy vida, soy luz, soy amor y admiro el sol esto me relaja grandemente y empiezo muchas veces a cantar se me salen las lágrimas de ver todo lo que podemos hacer en un momento de liberación de estrés y es como si el mundo cambiara y fuera otra.