[M2E] 2025/01/20 오운완 6.19 km (일일 목표: 3 km)

#오운완(20250120/6.19/3.0)

01/20 기록

• 목표: 3 km
• 기록: 6.19 km
• 운동 시간: 1시간 35분 19초
• 사용 앱: 슈퍼워크

주요 산책 코스

• 점심 시간: 도림천 부근
• 밤: 전철역부터 집까지

후기

오른발에 보호대를 착용한 상태에서 이제는 적당한 속도로 걷는데는 통증이 없습니다. 보호대 없이 걷기는 아직 좀 불편하더라구요. 산책을 할 수 있다는 점은 다행이라고 생각합니다. 물론 빨리 걷다가 발목을 다시 다치는 일이 있어서는 안 되겠죠. 그래서 아직은 빠르지 않은 속도로 걸으려 합니다.

운동 시간은 평일의 평소 수준으로 돌아왔지만, 에너지는 여전히 많이 쌓여 있네요. 에너지 부스트를 사용해야 할 것 같습니다. 아니면 에너지 부스트 장비를 장착하는 것도 고려해볼 필요가 있겠습니다.