масаи этот вопрос решают просто-пьют коровье молоко с кровью молодых животных.

У всех свои средства, из доступных)

На северах едят сырое мясо из-за этого, у них вообще нет зелени, овощей и фруктов
Но и живут они меньше

Я всю жизнь ем хлеб, ещё не заработала сахарный диабет
На пограничье вроде был, надо бы сходить анализы сдать, давно не сдавала, все некогда
Здоровье у всех разное
Анемия, это скорее следствие гастритов и язв, которые ведут к постоянному внутреннему кровотеченью
У многих проблемы с ЖКТ