Чтобы куда-то прийти, нужно начать идти!

После оплаты интернета, провайдер мне сообщил, что у меня есть какие-то баллы которые я могу обменять, ну например на книги в "Литрес".
Читать я люблю, а если нет возможности, то слушаю аудиокниги. И конечно же, я не мог не воспользоваться подвернувшейся возможностью. Правда книгу можно было выбрать из ограниченного списка.
Из предложенного, меня заинтересовала с длинным названием "Нано привычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам" Би Фогга.
Суть проста. Выбираем цель и движемся к ней маленькими шагами. Главное не напугать мозг тем, что каждый день нужно будет усердно что-то делать, для грандиозного успеха когда-то потом. Мозг этого не любит и чинит всяческие препятствия, заставляя откладывать задуманное на потом или же подкидывая мысль, что зачем столько сил тратить на что-то там, что будет когда-то потом. Лучше прямо сейчас, глянь какой-нибудь видосик на ютубе, или зависни в тик-токе, получи простую дозу дофамина и будь счастлив.
Так вот. Задумали мы например выучить новый язык, пусть это будет английский. Для начала можно просто обозначить намерения, сели за компьютер, открыли первый урок, в видео или текстовом формате и все... Похвалили себя, пошли заниматься обычными делами. На следующий день повторили, а потом рраз, посмотрели 30 секунд из видео, или прочли одно предложение и так по чуть-чуть двигаемся до того момента, когда мозг начнет на нас "косо смотреть".
Эта идея показалась мне довольно интересной. Решил ее опробовать. В общем, изучаю я теперь английский. Основная база у меня уже есть, как строятся предложения в различных временных категориях я знаю. Не хватает словарного запаса.
Нашел на ютубе канал, теперь каждый день смотрю, по не многу, но каждый день. И времени вроде не занимает много и нет ощущения того, что надо вот сегодня позаниматься, а так лень, и вроде учусь.
Выводы делать, рано, первый результаты, учитывая скорость движения, можно будет увидеть ближе к весне или к лету.