Sahabat steemit semuanya salam sukses selalu buat anda semuanya dimanapun anda berada...
Berolahraga tentunya merupakan hal yang diperlukan oleh setiap orang untuk meningkatkan stamina tubuh. Apalagi yang sudah berumur di atas empat puluh tahun. Sore ini rencananya saya akan berolahraga di kompleks Perumahan Perta Arun Gas yang berada di Batuphat Timur, Kecamatan Muara Satu, Kota Lhokseumawe. Tempat ini banyak sekali orang yang datang khususnya untuk berolahraga. Berbagai usia, ada remaja hingga ibu-ibu yang berolahraga sambil mengeliling kompleks perumahan yang sangat megah ketika produksi gasnya masih banyak.
Menyusuri jalanan dengan berjalan cepat merupakan hal yang saya lakukan pada sore ini. Dengan perkiraan keliling jalan yang ada dibagian utara kompleks perumahan sekitar 3.000 meter dan selanjutnya keliling stadion sekitar 4.000 meter. Dalam perjalanan saya tampak kelelawar besar bergelantungan di pohon cemara yang ada di pinggir jalan. Suaranya sangat nyaring dan tentunya ia berada tinggi di atas pohon.
Selanjutnya terlihat monyet yang juga terdapat di kompleks perumahan ini. Nampaknya ia sangat jinak, walaupun dia berada diatas pepohonan yang sangat rindang. Namun kita tidak usah risau terhadap tingkah laku monyet disini. Dulu waktu kompleks perumahan ini banyak yang tinggal, banyak juga monyet yang berkeliaran. Karena di samping kompleks ada hutan kecil yang hidup beberapa hewan seperti monyet dan beberapa jenis burung.
Sambil mengitari kompleks perumahan dengan rute sebelah utara dan segera kembali ke stadion. Dalam perjalanan ini saya mencoba mengabadikan Pabrik Pupuk Iskandar Muda dari atas bukit yang berada disisi Jalan Nasional.
Selanjutnya saya melewati lapangan Helipad yang berada tidak jauh dari stadion. Memilih untuk mengitari stadion sebanyak dua kali. Dan tentunya di sini banyak para muda mudi bahkan ibu-ibu, dan juga bapak-bapak yang berolahraga mengeliling stadion. Saya hanya berlari kecil diantara kerumunan orang yang sedang berolahraga. Rupanya lokasi ini tidak hanya ramai pada hari Minggu saja. Namun pada hari ini juga banyak yang berolahraga.
Selanjutnya saya langsung beristiratah untuk meregangkan otot yang mungkin mengalami masalah. Karena sebenarnya saat ini saya sering melakukan olahraga ringan terutama untuk menguatkan engsel kaki saya yang dua-duanya pernah mengalami masalah akibat kecelakaan.
Terimakasih kepada semua sahabat steemit yang telah singgah di post saya. Salam @muzack1
It's really great that you're still enthusiastic about exercise despite your injury. Strengthening your joints with gentle exercises is a great approach! We hope you continue to consistently maintain your health and enjoy every step of your journey. As for me, I won't start exercising until next summer. 💪😊
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Currently in the country is winter, I just use the time to exercise. Thank you for your visit and support.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit